Niciodată nu s-a gândit că va avea probleme cu greutatea. Până la 33 de ani cântărea 65- 67 de kg la înălțimea de 1, 90. Nu se prea dezgolea pe plajă pentru că i se părea că arată prea slab. Bogdan zice că semăna cu o persoană ieșită din pușcărie.
De la 33 încolo a început să aibă complexe din cauza burții și a kilogramelor în plus. A adunat brusc în greutate după ce a rămas fără serviciu. Cântărea 91 de kg, adică plus 21 de kg.
Când vezi că ești gras, te cântărești și ai aproape 100 de kg, simți că la al cincilea etaj de la bloc nu mai poți respira. Atunci înțelegi că trebuie să slăbești. Dar realmente, m-am apucat prin mai. L-am văzut și pe Nicu Țărnă că a slăbit mult și am zis de ce el poate dar eu nu pot? E bine să ai cumătri în țara asta care mai apar la ecran.
El mi-a zis de ceaiuri, eu însă nu m-am apucat de diete cu ceaiurile lui, am zis pur și simplu să mă strădui să mănânc corect. Dacă mai înainte nu mâncam dimineața, nu mâncam la amiază, nu mâncam decât seara sau noaptea, acum mai mănânc și dimineața, și la amiază, și seara. Dar nu mănânc mult. Mai înainte mâncam o dată și mult, acum de mai multe ori, porții mai mici. Și foarte mult merg, mă strădui să merg pe jos, dacă sunt în centru, nu mai iau taxi-urile, merg pe jos.
Soția m-a convins să jucăm badminton pe terenul de sport. Jucam de 3-4 ori pe săptămână câte o oră, o oră jumate. Niciodată nu am crezut că atât de mult efort trebuie să depui la un simplu joc care pare copilăresc, dar după 2-3 zile îți dai seama că te dor mușchii, având în vedere că permanent ești în mișcare și lucrează toți mușchii.
Dacă mai înainte mai mâncam, mai și serveam la nunți, acum mi-am făcut o dietă de nunți. Eu o numesc dieta nunților, a cărei regulă este să mănânci bine acasă, înainte de a te duce la nuntă și mănânci bine când vii de la nuntă. Și nu amesteci tot felul de bucate, care mai bune, care mai proaste, care expirate, care neexpirate. Și bei apă plată pentru a-ți menține organismul. Acum, Bogdan Dascăl cântărește cu 15 kilograme mai puțin, 85 de kilograme.
Reamintim, că Bogdan Dascăl a fost primul care a declarat pe unica.md că a suferit de alcoolism.