La inițiativa cercetătorului științific, specialistului în psihoterapie integrativă și psihologie clinică, Directorului Centrului „Ascending” și Președintelui Asociației Filozofice „Agora”, Ștefan Popov, a fost creată alternativa jocului sinistru de pe Internet — BALENA ROZ, personaj pozitiv, care vine să contrabalanseze starea actuală a lucrurilor, dar și să contribuie la destindere neuronală.
”În orice conținut mitologic trebuie să existe personaje simbolice ale binelui şi răului, altfel, dispare intriga şi deznodământul. În aceste zile, mediul online a fost împânzit prea mult de personajul “Balena Albastră”, şi ca în orice joc actoricesc, dacă nu există o evoluţie a lucrurilor, dacă topica nu se schimbă, apare frustrarea în rândul spectatorilor. În acest context, mi-am zis în glumă, că trebuie de creat şi un al doilea personaj care să contrabalanseze starea de emoţională de pe reţelele sociale. Am numit acest personaj pozitiv “Balena Roz”, a scris Ștefan Popov pe blogul său.
Copia pozitivă a jocului balena albastră întrunește următoarele 50 de sarcini pe care trebuie să le îndeplinească cei care intră în joc:
1. Uită-te în oglindă şi mulţumeşte-ţi că eşti minunat(ă).
2. Trezeşte-te la 5:20 şi aleargă în parc.
3. Faci un duş, mergi la serviciu, fii util, evită să stai pe Facebook.
4. Zâmbeşte unui străin.
5. În transportul public priveşte prietenos.
6. Citeşte o carte în pauza de masă.
7. Cumpără colegului/colegei o cafea şi un covrigel dulce.
8. Zii unui om străin- Bună Ziua!!!
9. Sună-ţi părinţi şi vorbiţi cel puţin 10 min.
10. Cântă melodia “Ce bine e! Ce bine e! E minunat! – Cântecul lui Oaky din Maria Mirabela”
11. După ce asculţi melodia, te relaxezi şi te concentrezi.
12. Iubeşte-ţi familia şi petrece mai mult timp cu ei.
13. Iartă pe cineva care ţi-a provocat suferinţă.
14. Nu judeca. Cel puţin încearcă pentru o zi.
15. Fă ceva nou! Provoacă-te frumos!
16. Hrăneşte păsărelile sau construeşte-le câte un cuib.
17. Fă un bine unui om care are nevoie de ajutor.
18. Oferă o îmbrăţişare caldă cuiva.
19. Sădeşte un copac.
20. Fii respectuos cu şoferii de maxi-taxi, chelneriţe, fii respectuos cu toţii.
21. Încurajează un prieten, o iniţiativă, o idee!
22. Învaţă limba română şi să scrii cu diacritice.
23. Iartă duşmanii tăi… Şi chiar poate încerci să-i îmbrăţişezi!
24. Nu te supăra, fă concluzii.
25. Oferă-ţi o clipă de relaxare, o muzică bună, aromaterapie şi meditaţie.
26. Spune familiei tale cât de mult în iubeşti, cuprinde-i strâns în braţe.
27. Pregăteşte o seară romantică sau o cină delicioasă.
28. Ajută bătrânii, fii mai bun şi înţelegător cu cei din jurul tău.
29. Fii creativ şi fă ceva în curtea casei tale, fă ceva spre binele comunităţii.
30. Acceptă-te! Aceptă-i pe Dodon, Ionel Istrati, Igor Cuciuc… ei tot sunt oameni!
31. Fă rezerve de economii pentru călătorii sau cărţi.
32. Fă ceva ce nu ţi-ai permis niciodată. Pleacă în trekking, zboară cu parapanta, practică actoria…
33. Fă un video motivaţional… Viaţa merită trăită!
34. Practică voluntariatul şi fă schimb de experienţă.
35. Repetă sarcina 1!
36. Încearcă o zi să nu foloseşti telefonul mobil.
37. Încearcă să uiţi pentru câteva zile de reţelele socială şi întâlneşte-te cu prietenii.
38. Reacţionează la un caz de discriminare sau nedreptate.
39. Caută să-ţi descoperi noi pasiuni sau interese în viaţă.
40. Participă la un training organizat de Ştefan. (Aceasta m-a amuzat! :D )
41. Sărută o fată sau un băiat necunoscut! :)
42. Roagă-te pentru familia ta şi pentru persoanele care au nevoie de asta.
43. Întoarce-te în ţară dacă eşti plecat.
44. Fă ceva spontan şi neplanificat.
45. Mergi la un spectacol interesant.
46. Adoptă un animal de companie şi ai grijă de el.
47. Cercetează, studiază, descoperă natura, oamenii, viața şi transmite experiența urmaşilor.
48. Cumpără o pâine și un păhar de lapte pentru o persoană flămândă.
49. Fii informat şi nu te lăsa manipulat.
