Victoria Beckham, numită ambasador ONU! Va lupta contra virusului HIV!

Victoria Beckham a fost numită recent ambasador al bunavoinţei de către ONU şi s-a angajat să lupte pentru reducerea numărului de copii ce se nasc infectaţi cu HIV. Designerul a lipsit chiar de la evenimentul deschiderii propriului magazin pentru a putea participa la evenimentul în cadrul căreia a primit această distincţie de care se declară extrem de mândră.

separator
victoria-beckham-onu

Voi face tot ce îmi stă în putinţă pentru a creşte gradul de informare. Recent, am vizitat Africa de Sud şi m-am simţit atât de inspirată şi de emoţionată de poveştile femeilor pe care le-am întâlnit acolo. M-am întors acasă şi am ştiut că trebuie să fac ceva. Copiii nu ar trebui să se nască cu HIV şi noi putem opri asta. Suntem aproape de acel moment şi nu putem renunţa acum!

A trebuit să ajung la 40 de ani ca să realizez că am o responsabilitate ca femeie şi ca mamă. Dintr-un motiv sau altul, oamenii mă vor asculta. Acesta este începutul unui drum incredibil pentru mine. Am oameni care mă învaţă şi mă sfătuiesc în permanenţă. Voi pleca din nou în Africa în câteva săptămâni, iar apoi voi continua acest demers şi în alte locuri din lume”, a declarat ea.

În plus, Victoria Beckham a spus că cei ce o inspră cel mai mult sunt copiii ei şi Elton John.

Aş face orice pentru copiii mei şi cred că orice femeie are dreptul la sănătatea ei şi a copiilor ei. Elton John îmi este un prieten foarte drag mie şi lui David, iar noi lucrăm deja de 20 de ani cu Elton John Aids Foundation, aşa că ştiu ce înseamnă asta”, şi-a încheiat Victoria discursul.

Cromozomul Y, care determină sexul bărbaților, ar putea dispărea

Sexul oamenilor și altor mamifere este decis de o genă. Bărbații se nasc cu un cromozom Y și cun cromozom X, iar femeile, cu doi cromozomi X.

Dar cromozomul Y uman este în proces de degenerare și ar putea dispărea în câteva milioane de ani, ducând la extincția oamenilor, dacă nu dezvoltăm o nouă genă sexuală, relatează Science Alert, transmite Digi24.ro.

Vestea bună este că două specii de rozătoare și-au pierdut deja cromozomul Y, dar au supraviețuit. 

Un studiu recent publicat în jurnalul Proceedings of the National Academy of Science arată cum șobolanul spinos a dezvoltat o nouă genă care determină sexul masculilor. 

Cum determină cromozomul Y sexul la oameni

La oameni, ca și la alte mamifere, femelele au doi cromozomi X, iar masculii au un singur X și un cromozom Y. 

X conține aproximativ 900 de gene care îndeplinesc diverse roluri care nu au legătură cu sexul. Dar Y conține puține gene (aproximativ 55) și o cantitate mare de ADN necodificator – ADN simplu repetitiv, care nu pare să facă nimic. 

Dar cromozomul Y conține și o genă extrem de importantă, care dă startul dezvoltării masculine în embrion. La aproximativ 12 săptămâni de la concepție, această genă principală dă startul altor gene care reglează dezvoltarea testiculului. Testiculul embrionar produce hormoni masculini (testosteron și derivații săi), ceea ce face că bebelușul să se dezvolte ca un băiat.

Această genă principală a sexului a fost identificată ca SRY (regiunea sexuală pe Y) în 1990. Funcționează prin declanșarea unei căi genetice care începe cu o genă numită SOX9, care este cheia pentru determinarea masculină la toate vertebratele, deși nu se află pe cromozomii sexuali. 

Majoritatea mamiferelor au cromozomi X și Y asemănător cu al nostru; un X cu multe gene și un Y cu SRY și alte câteva. Acest sistem vine cu probleme, din cauza dozei inegale de gene X la bărbați și femei. 

Cum a evoluat un sistem atât de ciudat? Descoperirea surprinzătoare este că ornitorincul din Australia are cromozomi sexuali complet diferiți, mai mult ca cei ai păsărilor. 

La ornitorinc, perechea XY este doar un cromozom obișnuit, cu doi membri egali. Acest lucru sugerează că X și Y erau o pereche obișnuită de cromozomi la mamifere, cu mult timp în urmă. 

La rândul său, acest lucru trebuie să însemne că cromozomul Y a pierdut peste 800 de gene active în cei 166 de milioane de ani în care oamenii și ornitorincul au evoluat separat. Aceasta este o pierdere de aproximativ cinci gene la un milion de ani. În acest ritm, ultimele 55 de gene vor dispărea în 11 milioane de ani. 

Afirmația cu privire la dispariția iminentă a cromozomului Y uman a creat controverse și există mai multe ipoteze cu privire la durata de viață așteptată a cromozomului nostru Y – estimări între infinit și câteva mii de ani. 

Vestea bună este că știm că există două linii de rozătoare care și-au pierdut deja cromozomul Y și încă supraviețuiesc. 

La unele specii de cârtițe din Europa de Est și șobolani spinoși din Japonia, cromozomul Y și SRY au dispărut complet. Cromozomul X rămâne, în doză unică sau dublă la ambele sexe. 

Deși nu este încă clar cum este determinat sexul la cârtițe fără gena SRY, o echipă condusă de biologul Asato Kuroiwa de la Universitatea Hokkaido a avut mai mult noroc cu șobolanul spinos – un grup de trei specii de pe diferite insule japoneze, toate pe cale de dispariție. 

Echipa lui Kuroiwa a descoperit că majoritatea genelor de pe cromozomul Y al șobolanilor spinoși au fost mutate în alți cromozomi. Dar nu a găsit niciun semn de SRY și nici gena care o înlocuiește. A găsit în schimb un mic fragment de ADN duplicat care ajută la determinarea sexului masculin. 

Posibila dispariție a cromozomului Y uman a stârnit speculații despre viitorul nostru, ca specie. 

Unele șopârle și șerpi sunt specii exclusiv feminine și pot face ouă din propriile lor gene, prin ceea ce se numește partenogeneză. Dar acest lucru nu se poate întâmpla la oameni sau la alte mamifere, deoarece avem cel puțin 30 de gene esențiale care funcționează numai dacă provin de la tată prin intermediul spermei. 

Pentru a ne reproduce, avem nevoie de spermă și avem nevoie de bărbați, ceea ce înseamnă că sfârșitul cromozomului Y ar putea anunța dispariția rasei umane. 

Dar noua descoperire susține o posibilitate alternativă: oamenii pot dezvolta o nouă genă care determină sexul. 

Cu toate acestea, evoluția unei noi gene care determină sexul vine cu unele riscuri. Ce se întâmplă dacă în diferite părți ale lumii evoluează sisteme diferite? Un „război” al genelor sexuale ar putea duce la separarea de noi specii, așa cum s-a întâmplat la cârtiță și șobolani spinoși.

Avertismentul medicilor: Lipsa de somn și cea a mișcării îmbolnăvesc inima

Medicii specialiști în bolile cardiovasculare avertizează că lipsa constantă a somnului și a mișcării duc la o îmbolnăvire prematură a inimii.

Un studiu publicat în ianuarie în American Journal of Lifestyle Medicine a analizat relația dintre somn, mișcare și depresie și bolile de inima, scrie Eating Well.

Cercetătorii au folosit baza de date pe care o aveau la dispoziție în 2020 Centrul pentru Controlul Bolilor din SUA (CDC) și departamentele de sănătate din statele americane. Printre aceste informații se găseau și mai multe sondaje naționale completate anual de pacienți cu vârste de peste 18 ani.

Sondajul din 2020 includea întrebări despre afecțiunile cardiace, obiceiurile de somn și mișcare, precum și despre depresie. Întrebările vizau anumiți parametri pentru a-i ajută pe cercetători să obțină date mai precise. De exemplu, noțiunea de „somn suficient” a fost definită că somn de șapte sau mai multe ore într-un interval de 24 de ore.

În privința mișcării, subiecții au fost întrebați dacă au participat la orice activitate fizică sau exercițiu în ultima luna, iar chestionarul includea exemple precum alergarea, golful, grădinăritul și mersul pe jos.

Participanții au fost, de asemenea, întrebați dacă medicul de familie le-a spus vreodată că au o tulburare mintală precum depresie.

Pentru că rezultatele să fie cât mai relevante, participanții au fost rugați să menționeze în chestionare și alți factori, precum rasă/etnia, sexul, vârstă, venitul, indicele de masă corporală, dacă fumează.

Ce a arătat studiul

Cei care nu dormeau suficient și nu făceau mișcare aveau cel mai mare risc de a suferi de boli cardiace. Iar depresia are legătură și ea cu afecțiunile cardiace.

Oamenii de știință au analizat și cazurile celor care nu dormeau suficient, nu făceau mișcare și aveau și depresie. Ei au comparat acest grup cu cel al persoanelor care nu dormeau suficient și nu făceau mișcare, dar nu erau deprimați. Riscurile de a suferi de boli de inima erau mari în ambele grupuri, dar erau mai ridicate la grupul cu depresie.

Cu alte cuvinte, lipsa de somn și de mișcare poate crește riscul de a te îmbolnăvi de inima, dar depresia mărește și mai mult pericolul.

Tulburările somnului sunt foarte periculoase

Bolile de inima încă reprezintă cauza nr. 1 de deces în Statele Unite, potrivit CDC. Studiul sugerează că activitatea fizică și odihnă sunt factori importanți în reducerea riscului de boli cardiace, întrucât previn și contribuie la controlarea depresiei.

Concluziile corespund cu cele ale studiilor anterioare care au arătat că factorii ce țin de stilul de viață joacă un rol important în riscul de îmbolnăvire, notează publicația citată.

În cazul somnului, de pildă, un alt studiu a arătat că insomnia poate mari cu 69% riscul de a suferi de infarct. Apneea, o altă tulburare a somnului, poate crește, de asemenea, riscul de apariție al bolilor cardiace.

Prin urmare, dacă ai un somn întrerupt care provoacă ritmuri circadiene neregulate, acest lucru poate crește cu 300% riscul de îmbolnăvire.

Cât privește depresia – somnul insuficient și lipsa mișcării pot crește riscurile de a suferi de depresie. Persoanele care sunt deprimate tind să nu doarmă bine și să nu facă mișcare.

Schimbări simple care nu-ți dau viață peste cap

Schimbarea stilului de viață poate fi dificilă, dar există câteva soluții pentru a face mai ușoară această tranziție. Când schimbi un obicei este important să cunoști rezultatul pe care îl dorești și de ce anume vrei să-l obții. Și e important să fii sinceră cu ține.

În primul rând, trebuie să te întrebi de ce vrei să faci această schimbare. De ce este atât de importantă? Răspunsul sincer va fi cel mai puternic resort care te va împinge spre schimbarea dorită.

Deși unii oameni pot schimbă mai multe obiceiuri o dată, mulți au nevoie de pași mărunți, cel puțin la început. Este important să începi de acolo unde te afli cu adevărat, nu de unde ți-ai dori să fii sau de unde ai fost cândva.

Iar uneori căile simple și soluțiile sănătoase te pot ajută să ajungi mai ușor acolo unde îți propui, deci nu-i nevoie să-ți dai viață peste cap. De exemplu, renunță la sucul pe care îl bei în fiecare zi și bea apă. Sau încearcă să adaugi o bucată de fruct în gustarea de dimineață. Poate începi să faci o plimbare de 15 minute dimineață. Cel mai importat lucru este că schimbările sănătoase din stilul tău de viață să fie plăcute și sustenabile pentru ține.

Concluzii

Așadar, după cum arată studiul menționat, somnul și mișcarea sunt esențiale pentru sănătatea inimii, așa că trebuie să faci tot ce e posibil să-ți îmbunătățești calitatea și cantitatea acestor doi parametri fundamentali pentru o viață sănătoasă. Caută să reduci expunerea la lumina înainte de somn și să-ți creezi o rutină a somnului.

Dacă nu faci mișcare periodic, nu-i nevoie să faci sesiuni de câteva ore în fiecare zi. Caută să faci mișcare mai des în timpul zilei, chiar dacă numai cinci minute. Oricât de puțin e mai mult decât deloc!

Deci, oricare ar fi obiceiurile pe care încerci să le schimbi, fă ceea ce poți și exersează noul obicei puțin câte puțin, cu răbdare, până când îl șlefuiești și devine ceva firesc. Înainte să-ți dai seama, vei reuși să ai un nou obicei, iar inima ta va fi și ea mai fericită și mai sănătoasă.

sursa

Testul de sânge care poate depista cancerul în stadiu incipient

Un studiu arată că testul de sânge poate depista anumite tipuri de cancer în stadii incipiente, chiar și în lipsa simptomelor. Testul de sânge numit Galleri depistează ADN-ul celulelor canceroase și ajută la diagnosticare înainte ca pacienții să înceapă să dezvolte simptome.

Ce rezultate a avut testul de sânge care poate depista cancerul Studiul realizat pe 6.621 de persoane de peste 50 de ani a scos la iveală mai multe tipuri de cancer în stadiu incipient, iar aproape trei sferturi erau forme care nu ar fi fost testate în mod obișnuit, potrivit libertatea.ro.

Testul de sânge a detectat 19 tumori solide localizate la sân, ficat, plămâni și colon, dar și cancere ovariane și pancreatice, care sunt de obicei detectate într-un stadiu avansat și au rate de supraviețuire scăzute. Dintre tipurile de cancer identificate, 14 au fost în stadiu incipient și 26 au fost forme ale bolii nedepistate în mod obișnuit.

Testul Galleri arată și unde este localizat cancerul Testul Galleri mai arată și unde este localizat cancerul, iar asta ajută medicii să pregătească pacientul pentru următoarele etape. Chiar dacă testul de sânge nu poate fi momentan aplicat la scară largă, „oferă un indiciu privind ceea ce poate rezerva viitorul, o abordare foarte diferită a screening-ului pentru cancer”, a transmis Deb Schrag, un medic care a luat parte la studiu.

Gheorghe Urschi își vinde mașina. Iată cât vrea pe ea
Articolul anterior
Sanda Filat și Angela Stafii te învață cum să faci alegerile în viață
Articolul următor