Cum trebuie să tratezi un bărbat? Legendara Sophia Loren dă un sfat vital femeilor din întreaga lume

Vom porni de la o greșeală pe care o fac multe femei în cuplul lor. Acestea au tendința să se raporteze greșit la fericire. Cum așa? Ei bine, au impresia că fericirea depinde de partener, de iubirea primită de la el, de felul în care decurge interacțiunea lor, de cadourile primite, de cum este acceptată în familia lui și multe altele. Practic, uită adevăratul motiv al fericirii, scrie www.divahair.ro.

Portretul actriței Sofia Loren, surprinsă în timp ce zâmbește larg

Se concentrează apoi pe aspectul fizic pentru a le fi pe plac bărbaților și recurg la tot felul de metode dureroase și costisitoare pentru a-și transforma chipul sau corpul. Asta înseamnă că, în opinia lor, frumusețea fizică este singurul factor care atrage o persoană de sex masculin. Dar ce înseamnă frumusețea te-ai întrebat? Poți fi frumoasă dacă nu ești fericită? Poți fi fericită dacă nu te afli în armonie cu tine? Ți-ai pus vreodată aceste întrebări?

Toate sunt strâns legate, iar explicația pentru acest fapt vine chiar de la Sophia Loren, legendara actriță italiană. Nu este psihilog atestat, dar întotdeauna a fost sinceră și a vorbit deschis despre experiențele sale. Iar la cei 88 de ani împliniți în 2022, sigur a trecut prin multe. A avut mulți admiratori și încă este cosniderată una dintre cele mai frumoase femeii ale lumii. Dar ce o face atât de specială? Are un secret pe care l-a ambalat într-un citat celebru, prin intermediul căruia vrea să transmită ceva tuturor femeilor.

„Frumusețea este ceea ce simți în interior și se reflectă în ochii tăi. Nu este ceva fizic.” – a spus Sophia Loren.

Luminozitatea de pe chip, căldura din privire, tandrețea, încrederea în sine – toate alcătuiesc frumusețea naturală. Și ea nu se găsește în cabinetele chirurgilor, în marile casede modă sau în sălile de fitness, ci în interiorul tău.

Dacă vrei să fii frumoasă, nu trebuie să faci greșelile enumerate mai sus, ci să fii înțeleaptă și bună. Este foarte important să te apreciezi, să te respecți și să te iubești. Dacă faci lucrurile acestea, nu ai cum să nu emani frumusețe prin toți porii. Și așa vei fi fericită, fiindcă te vei afla în echilibru cu tine. Ulterior, cucerirea unui bărbat va deveni floare la ureche.

Poză de cuplu la nuntă, în care mireasa se prinde de gâtul mirelui și zâmbește, în timp ce el își sprijină fruntea de tâmpla ei.

Vorbele sale sunt un îndemn către acceptare. Așadar, dacă ești femeie și citești acest articol, trebuie să te accepți așa cum ești. Nu e cazul să încerci să te schimbi, fiindcă într-o zi vei fi iubită pentru ceea ce ești. De ce să devii altcineva de dragul unui om care poate nu va rămâne permanent în viața ta? Nu trebuie să faci asta nici dacă ar rămâne pentru totdeauna lângă tine. Cine te iubește, ar trebui să te accepte cu tot cu micile defecte. Și dacă nici măcar tu nu o faci, va fi foarte greu să găsești pe cineva potrivit.

Din nou, este o greșeală să te modelezi după bunul plac al cuiva. Tot Sphia Loren spunea că „femeia nu este un obiect”. Asta înseamnă că nu trebuie să faci totul pentru a fi pe gustul unui posibil partener și să nu îl lași să te schimbe după bunul lui plac. Poate că unele doamne sau domnișoara au tendința de a-și venera iubiții sau soții. Ei devin totul pentru ele, ceea ce este complet nerealist.

Nicio persoană nu este capabilă să îți umple complet viața. Nimeni nu îți poate înțelege în totalitate unele gânduri și sentimente. Doar tu poți face asta. Și atunci trebuie să te asculți, să te descoperi, să te accepți și să te iubești.

Toate citatele Sophiei Loren despre iubire și relații fac referire la puterea care stă în interiorul femeilor. Cu alte cuvinte, ea le sfătuiește să se axeze pe dezvoltarea lor spirituală și să privească frumusețea ca pe un cumul de trăsături morale. De asemenea, potrivit acestor idei, raportarea la bărbat ar trebui să fie ca la un element care îți completează fericirea, nu ca singurul factor care te face să o obții.

Ți se pare că au sens vorbele celebrei actrițe? Poate o să ții cont de ele, iar relația cu propria persoană se va îmbunătăți. Apoi, interacțiunea cu bărbații îți va părea mai ușoară și vei putea evita greșelile. Și nu uita: nu trebuie să depinzi de un om. Fericirea ta stă în propriile mâini!

De Ziua Îndrăgostiților: ce cadou să-i faci iubitului în funcție de zodie?

Femeile care vor să-și suprindă jumătatea, dar sunt în pană de idei, pot afla ce cadouri să-i ofere iubitului în funcție de semnul său zodiacal.

separator
Berbec

Pentru bărbatul din zodia Berbec e nevoie de multă dragoste și apreciere. O cină romantică pe care să i-o prepari chiar tu, ar fi de apreciat. În plus, iubește lucrurile practice: un jurnal, un portofel, un organaizer.

Taur

Pregătește-i o cină neobișnuită, iar el o va aprecia cu siguranță!

Gemeni

Dacă ești în căutarea cadoului perfect de Sfântul Valentin pentru bărbatul din zodia Gemeni, ai putea opta pentru unul personalizat care să-i arate cât de bine îl cunoști și să-i amintească în fiecare zi de momentele petrecute împreună.

Rac

Pentru bărbatul Rac alege ceva clasic. Poate fi un articol vestimentar cu poza voastră, un ceas sau, dacă preferă bijuteriile, o brățară cu inițiala lui. Racul își adoră casă, deci este bine să-i oferi o baie caldă, urmăriți un film împreună și faceți o grămadă de fotografii.

Leu

Pentru pasionalul Leu, ai putea pregăti o supriză romantică în doi, plină de pasiune. Dă tot ce e mai bun în noaptea de Valentine`s Day. De asemenea, leii preferă să li se ofere ceea ce ei înșiși au cerut, deci nu ezita să-i pui întrebarea pentru a afla ce cadou să-i dăruiești.

Fecioara

Oferă-i un cadou intelectual sau un cadou făcut cu mâinile tale. Ei vor fi bucuroși să primească o carte sau un pulover tricotat de tine!

Balanță

Balanțele au un simț estetic dezvoltat, deci oferă-le un cadou frumos, fie o imagine sau altceva, dar cu siguranță într-un pachet elegant.

Scorpion

Scorpionul preferă petrecerile într-un club de noapte. Dacă e vorba despre un dar, atunci ar trebui să i se ofere ceva în spiritul sărbătorii: romantic, „fierbinte” și promițător.

Săgetător

Bărbatul Săgetător este unul puternic, agitat și nerăbdător să încerce experiențe și locuri noi. Îi plac la nebunie călătoriile, pe care niciodată nu le vor refuza.

Capricorn

Cadoul perfect este un picnic în natură. Cum vremea este rece, te-ai putea îndrepta către destinații exotice. Îi plac cadourile în interesul hobby-ului său sau oricare altă atenție practică care îi va demonstra că îl cunoști cu adevărat.

Vărsător

Vărsătorii preferă obiectele care le antrenează mintea, deci ai putea să ții cont de acest aspect și să alegi un calendar interactiv, un gadget nou sau chiar o carte. Ei vor accepta cu plăcere și haine elegante din ultima colecție. Dacă le vei oferi un fruct tropical deosebit, vor fi încântați de asemenea.

Pești

Peștii sunt bărbați romantici, nu foarte materialiști, motiv pentru care vor aprecia tot ce vine din partea iubitei. Un album cu amintiri sau o cutie de valori în care să păstreze obiectele semnificative ale relației voastre ar putea fi cadoul perfect. O poezie scrisă de tine, un tablou, va fi cadoul cel mai apreciat.



Lucrurile care pot duce la destrămarea unei căsnicii

Fericirea este o stare și toți oamenii vor să afle ce au de făcut pentru a o avea în viața lor. Adesea, fericirea înseamnă a face mai puțin, nu mai mult. Când fericirea dispare, mai ales dintre parteneri, apar lucrurile care pot duce la destrămarea unei căsnicii.

Lucrurile care pot duce la destrămarea unei căsnicii

Psihologii spun că cheia găsirii fericirii constă adesea în mai puțin, nu în mai mult.

Este vorba despre descoperirea lucrurilor care te fac să ai o atitudine nepotrivită și să faci tot posibilul pentru a le elimina din viața ta. Și adesea, acele lucruri care ne fac nefericiți sunt obiceiuri pe care le-am dobândit în timp, scrie catine.ro.

O căsnicie nu este un lucru deloc ușor, susțin specialiștii. Echilibrul, iubirea, împlinirea stabilitatea, toate acestea contribuie la sentimentul de fericire care este esențial într-o relație de cuplu.

Ai mai jos o listă cu lucrurile care pot duce la destrămarea unei căsnicii din cauza faptului că ele distrug fericirea dintre parteneri.

Îngrijorarea este obiceiul mental de a încerca să rezolvi o problemă care fie nu poate fi rezolvată, fie nu este o problemă.

Este ușor să cazi în el pentru că îți lasă impresia că ești productivă, simți că măcar faci ceva. Îndepărtează sentimentul pe care fiecare dintre noi vrea să-l elimine din viața sa, neputința. Cu alte cuvinte, îngrijorarea duce la iluzia controlului. Problema intervine atunci când suntem cu adevărat neputincioși în fața unei probleme.

Să-ți faci griji pentru asta este o negare a realității. Este o încercare de a controla ceea ce este în mod fundamental în afara controlului tău.

Mergi cu valul

Majoritatea oamenilor nu le plac conflictele. Dar asta doar pentru că majoritatea oamenilor nu realizează că există și o parte bună a situațiilor tensionate.

Cei mai mulți dintre noi ezită să accepte în viața lor ideea de respingere din cauza faptului că pot fi percepuți ca agresivi sau nepoliticoși. Așa că, implicit, devenim pasivi, acceptând, liniștiți și, în general, mergând cu valul.

Dar există o cale de mijloc, poți fi asertivă. Asertivitatea înseamnă a-ți susține propriile nevoi și valori. Înseamnă să ceri ceea ce vrei și să spui nu într-un mod clar, respectuos și onest. Asertivitatea este o abilitate pe care oricine o poate învăța.

Drumul către stima de sine, încredere și respect de sine este asertivitatea.

Dezamăgirea trebuie acceptată

Emoțiile cum ar fi tristețea, frica și frustrarea, ajută la semnalarea oamenilor din jur că ne luptăm cu ceva dureros și că ne-ar putea ajuta sau ne-ar putea sprijini. Nu ai nevoie de strategii de adaptare când ești trist. Ai nevoie de oameni.

Ai nevoie de sprijin. Ai nevoie de cineva care să te îmbrățișeze, să asculte cu atenție povestea ta.

Gestionarea stresului

Managementul stresului este un tratament. Este vorba despre tratarea simptomelor. Dar este o strategie generală, care nu funcționează pentru toată lumea. Ea poate distrage atenția de la cauza adevărată a stresului.

Factorul de stres este lucrul care provoacă un răspuns la stres. Dacă ești stresată în mod constant, soluția pe termen lung este să remediezi cauza inițială a stresului (factorul de stres), nu sentimentul (răspunsul la stres).

Nu este nimic în neregulă cu tehnicile tradiționale de gestionare a stresului, cum ar fi respirația profundă sau atenția. În realitate, partea mult mai importantă a ecuației sunt factorii de stres care îl provoacă.

Sexul de dimineață îmbunătățește memoria

Sexul de dimineață este unul dintre cele mai sănătoase moduri de a începe ziua, spun medicii.

Potrivit medicului Farzana Khan, de la RegenLab, aduce o mulțime de beneficii, de la stimularea memoriei și a sistemului imunitar până la ameliorarea anxietății. Iar pentru a-l trăi dimineata, este subînțeleasă puțină intimitate și cu o zi înainte, seara, dar și la răsăritul soarelui, lucru care poate ajuta mult, oferind conectare și stimulând sănătatea psihică.

Dr. Khan a spus: „În general, sexul este foarte benefic pentru sănătatea cardiovasculară, sănătatea mintală și, de asemenea, calitatea relațiilor. Dar, s-a dovedit că scade tensiunea arterială, ameliorează stresul și anxietatea și chiar ajută la întărirea sistemului imunitar.”

Se consideră că ai hipertensiune arterială la valori de  140/90 mmHg.  Afecțiunea aceasta crește riscul de boli de inimă, atacuri de cord și accident vascular cerebral, precum și anevrisme, boli de rinichi și demență.

Sexul de dimineață nu este numai bun pentru tensiunea arterială, dar poate avea și o serie de alte beneficii pentru inima ta, a spus dr. Khan.

„A fi excitat sexual crește ritmul cardiac și atinge vârfuri în timpul apogeului. În cele din urmă, acest lucru este grozav pentru sistemul dumneavoastră cardiovascular.

Despre bărbați, în special, se cunoaște că au beneficii mari de la sex, iar studiile arată că acesta poate reduce riscul de boli de inimă și chiar de cancer de prostată.”

Reduce stresul

Obiceiul sănătos de a face sex dimineaţa poate fi, de asemenea, un mare impuls pentru sănătatea ta mintală, ameliorând stresul și anxietatea.

Dr. Khan a spus: „Stresul se poate manifesta într-o serie de moduri diferite, de la dureri de cap, insomnie la depresie cronică și chiar disfuncție sexuală.

În timp ce se știe că stresul scade libidoul atât la bărbați, cât și la femei, sexul de dimineață crește activitatea hormonală, care, la rândul său, ajută la ameliorarea stresului.”

Ea a adăugat: „Dacă te uiți la ceasul tău bioologic, vei descoperi că nivelurile hormonale, inclusiv testosteronul și estrogenul, sunt în mod natural mult mai mari atât la bărbați, cât și la femei, la prima oră dimineața.

„Sexul ajută la eliberarea de „hormoni ai fericirii” precum oxitocina și dopamina, iar o creștere a acestor hormoni înseamnă că este mult mai probabil să te simți relaxat și mai vesel pe parcursul zilei.”

Îmbunătățește memoria

A face sex la prima oră poate avea un efect benefic asupra memoriei tale. Cercetările au arătat că acele cupluri care fac sex de cel puțin două ori pe săptămână au o putere cerebrală mai mare decât cele care nu fac sex.

Dr. Khan a spus: „Sexul de dimineață ajută la activarea creierului, oferindu-i un flux brusc de hormoni. Studiile arată că cei care fac sex cu penetrare la prima oră dimineața au o memorie mai bună datorită activității hormonale crescute din hipocamp, care este o parte a creierului responsabilă de învățare și memorie.”

Oferă un impuls sistemului imunitar

În cele din urmă, condimentarea cu sex a rutinei de dimineață poate îmbunătăți și sistemul imunitar.

A face sex dimineața crește semnificativ producția de imunoglobuline (IgA) în corpul tău, a spus dr. Khan.

Anticorpul joacă un rol esențial în funcția imunitară a membranelor mucoase, astfel încât nivelurile mai ridicate ale acestuia „pot ajuta la avertizarea bacteriilor și a bolilor”, a adăugat ea.

Ea a spus: „Desigur, îngrijirea este, de asemenea, foarte importantă atunci când vine vorba de sistemul tău imunitar, așa că asigură-te că să mănânci corect, că rămâi activ și că dormi suficient, deoarece vă ajuta și cu libidoul.”

sursa

Un tânăr și-a adus în casa lui vecina de 89 de ani pentru ca aceasta sa nu moară singură
Articolul anterior
Cum sunt femeile în pat, în funcție de origine: moldovencele, cele mai pătimașe
Articolul următor