6 lucruri pe care nu e bine să le faci pe stomacul gol

25/09/2017

Pentru a menține o stare bună de sănătate este bine să cunoști ce lucruri și alimente să eviți pe stomacul gol, întrucât acestea pot avea un impact semnificativ asupra stomacului și sănătății per ansamblu. Așadar evită pe stomacul gol:

Să iei medicamente cu acțiune antiinflamatoare

Aspirina, paracetamolul, ibuprofenul, dexalgina, ketanovul și alte medicamente de același fel nu ar trebui luate dacă nu ai mâncat nimic înainte, deoarece pot afecta în mod direct mucoasa stomacului și cauza sângerări.

Să bei cafea

Cafeaua stimulează producția de acid gastric care poate duce la arsuri și alte probleme ale tractului digestiv. Sărirea peste micul dejun și cafeaua luată pe stomacul gol are ca rezultat deficienta de serotonină și o stare emoțională proastă pentru tot restul zilei, menționează sfatulpărinților.ro.

Să consumi alcool

Dacă stomacul este gol, absorbția de alcool se dublează obținandu-se același rezultat ca și cum ți-ai fi injectat în venă băutura. Mai mult, descompunerea alcoolului este încetinită, ceea ce provoacă o mahmureală puternică. Totodata, este important de știut că efectele rapide ale alcoolului cauzează probleme toxice mai pronunțate și la ficat, inimă și rinichi. Trebuie să consumi măcar un aperitiv înainte să bei o mică cantitate de alcool.

Guma de mestecat

Acidul gastric produs în timp ce mesteci guma distruge pereții unui stomac gol, lucru ce duce, în cele din urmă, la gastrită. Guma de mestecat ce conține îndulcitori naturali este mai puțin periculoasă decât cea care are în componența zahăr sau aspartam. Chiar și atunci cand ai stomacul plin nu mesteca mai mult de 10 minute guma

Să consumi pepene verde

Acidul ce se află în pepene îți poate irita stomacul gol, mai ales dacă ești o persoană care te confrunți cu gastrita. În acest caz este bine să consumi pepenele verde în cantități mai mici deodată.

Să mergi la culcare

Poate ești surprins să afli, însă specialiștii sugerează să eviți acest lucru, chiar dacă te afli la o cură de slăbire și vrei să reduci din numărul de calorii. Este bine să nu te păcălești în acest caz și să nu mergi la culcare flămând, când simți că îți este foame. De ce? Foamea și nivelul scăzut de glucoză te împiedică să adormi și crește nivelul homonilor de foame, iar acest lucru te va face să mănânci mai mult a doua zi și să depozitezi caloriile consumate sub formă de grăsimi. Chiar dacă ții o cură de slăbire, nu este bine să sari peste cină. Acest lucru însă nu înseamnă că trebuie să mănânci peste măsură înainte de a merge la culcare. Cea mai buna solutie este să iei cina cu 2-3 ore înainte de somn.

Administrația Trump a anunțat că interzice toți coloranții artificiali din alimente

Administrația Donald Trump și-a anunțat marți intenția de a elimina din produsele alimentare toți coloranții artificiali autorizați în prezent în Statele Unite, o măsură susținută de experții în domeniul sănătății și care face obiectul unui consens politic rar întâlnit, transmite AFP.

Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) „va elimina de facto toți coloranții alimentari derivați din petrol în Statele Unite”, a anunțat noul său director, Marty Makary, în cadrul unei conferințe de presă.

În total, opt coloranți sintetici, toți derivați din petrol și acuzați de efecte nocive asupra sănătății, vor fi interziși treptat până la sfârșitul anului 2026.

„În ultimii 50 de ani, copiii americani au trăit din ce în ce mai mult într-un ambient toxic de substanțe chimice artificiale”, a spus el anterior, citând studii care leagă acești aditivi de hiperactivitate, diabet și cancer.

Acest anunț major îl urmează pe cel al administrației democrate anterioare, de la jumătatea lunii ianuarie, de a interzice din produsele alimentare un alt colorant artificial cunoscut sub numele de „Red 3” în America de Nord și E127 în Europa. Se știe de peste 30 de ani că acest aditiv provoacă cancer la animale.

Printre coloranții în cauză, roșul „Red 40” (denumit E129 în Europa) și culorile galben „Yellow 5” (E102) și „Yellow 6” (E110) sunt cei mai frecvent utilizați de industria alimentară”, a declarat pentru France Presse Peter Lurie, președintele asociației de apărare a consumatorilor Center for Science in the Public Interest (CSPI).

Până în prezent, acestea au fost identificate în mii de produse alimentare diferite, precum dulciuri, cereale, sosuri sau băuturi.Cu toate acestea, „niciunul dintre ele nu are vreo valoare nutritivă”, a explicat Lurie.

„În realitate, ele nu fac decât să inducă în eroare, să facă alimentele să pară mai roșii, mai albastre, mai fructate sau mai atractive decât sunt în realitate”. Și toate acestea în scopuri comerciale, a mai spus sursa citată.

Dacă știi acest secret vei păstra cozonacii proaspeți chiar și o săptămână.

Gospodinele recomandă să învelești cozonacii în hârtie de copt și un prosop curat de bumbac.Acest „truc” îi va ajuta să nu transpire și să își păstreze coaja moale, iar interiorul să rămână pufos și proaspăt.

Dacă ai făcut mai mulți cozonaci, poți să păstrezi resturi la congelator. Taie cozonacul în felii, învelește-le individual în folie alimentară și pune toate feliile într-o pungă cu fermoar.

Pune-o la congelator și când vrei o felie de cozonac, doar ia câte una, las-o 10-15 minute la temperatura camerei sau la frigider și apoi încălzește-o la microunde și servește-o cu o cană de lapte.

Producători și vânzători de mezeluri, verificați de FISC

Serviciul Fiscal de Stat a desfășurat, în perioada 11-16 aprilie 2025, acțiuni de control și inventariere în secțiile de producere și spațiile de depozitare la contribuabilii care produc/ comercializează mezeluri, în contextul creșterii cererii de procurare a produselor respective în ajunul sărbătorilor pascale, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

Scopul acțiunii a constat în verificarea activității contribuabililor privind respectarea legislației referitor la eliberarea bonurilor fiscale la decontările cu numerar, declararea tuturor veniturilor, utilizarea forței de muncă declarate, precum și deținerea documentelor de proveniență a mărfurilor expuse spre comercializare.

În perioada menționată au fost efectuate controale fiscale prin metoda verificării operative/ faptice la 3 contribuabili din mun. Chișinău, Soroca și Orhei, care activează în acest domeniu. În consecință, a fost stabilit un caz de nerespectare a prevederilor legislației, care se referă la neeliberarea bonului de casă în cazul decontării mijloacelor bănești în numerar, fiind aplicată sancțiunea în sumă de 5 mii lei.

Totodată, au fost stabilite plusuri de materii prime și produse finite în valoare totală de 1,9 mii lei, lipsuri de materii prime și produse finite în valoare totală de 58,4 mii lei.

Serviciul Fiscal de Stat îndeamnă contribuabilii la respectarea legislației fiscale și eliberarea bonurilor fiscale la decontările în numerar și informează despre desfășurarea în continuare a acțiunilor de monitorizare a domeniilor care prezintă riscuri pentru administrare fiscală.