Micul dejun care combate constipaţia şi topeşte grăsimile din jurul taliei

Medicii consideră că o funcţionare defectuoasă a tractului digestiv este responsabilă pentru ţesutul adipos de pe abdomen. Mai mult decât atât, persoanelor afectate le este mai greu să elimine toxinele din corp şi să slăbească.

separator

Nutriţioniştii au găsit însă o soluţie pentru persoanele care suferă de constipaţie cronică, foarte uşor de pus în practică: un preparat miraculos care înlocuieşte micul dejun şi care se prepară rapid.

889281

Cum se prepară
1. Ai nevoie de şase prune uscate peste care torni 100 mililitri de apă fiartă. Lasă-le la înmuiat pentru 10 minute.
2. Într-un alt recipient toarnă două linguri de fulgi de ovăz, o linguriţă de seminţe de in măcinate şi o lingură de cacao.
3. Adaugă 300 ml de kefir şi amestecă bine.
4. Taie prunele şi adaugă-le în această compoziţie.
5. Lasă amestecul în frigider peste noapte şi consumă-l a doua zi pe stomacul gol.
Cu ajutorul acestui preparat, nu doar combaţi constipaţia, dar vei şi slăbi 2-3 kilograme în doar patru săptămâni.

alte Articole interesante