Secretul femeilor asiatice pentru o siluetă perfectă

Asiaticele sunt remarcate de toți datorită siluetelor suple. Aceste femei sunt ca trase prin inel, iar când le privești, ai impresia că habar nu au ce înseamnă kilograme în plus.

separator

dc22a056c1366737c993c17d2280897e


Vezi care este regimul alimentar al asiaticilor!

Aflăm de la nutriționiștii care au studiat alimentația asiaticilor că aceștia respectă câteva principii bine înrădăcinate, care au la bază orez, cereale integrale și tăiețeii, legume, fructe și semințe, dar și vinul sake. Asiaticii nu consumă aproape deloc carne de porc sau de vită, iar pui, oua și dulciuri foarte rar.

310951

Ei au o dietă aproape vegetariană, fiind îndreptați către alimentele cu origine vegetală.

De asemenea, evita prăjelile.

asiatice

Sursa
 

alte Articole interesante