Când totul merge prost, amintește-ți de aceste lucruri! Te vei simți mai bine!

Cu toții avem momente când ne pare că se prăbușește cerul peste noi și că nu există oameni mai nefericiți. Atunci când îți pare că totul merge prost, amintește-ți de aceste fraze.

separator
Când totul merge prost, amintește-ți de aceste lucruri! Te vei simți mai bine!

1. Durerea este o parte a procesului de dezvoltare

Uneori, viața îți închide uși pentru că e timpul să mergi mai departe. De multe ori nu ne mișcăm decât dacă circumstanțele ne forțează. Când lucrurile devin prea grele, aminteste-ți că nicio durere nu vine fără un scop. Îndepărtează-te de ceea ce te-a rănit, dar nu uita niciodată ce ai învățat din experiența dată.

Ține minte că există două tipuri de durere: cea care doare și cea care te schimbă. Când treci prin viață, în loc să opui rezistență, mai bine le lași pe ambele să te ajute să crești.

2. Totul în viață e trecător

De fiecare dată când plouă, se mai și oprește. De fiecare dată când te rănești, te vindeci. Nimic nu durează la infinit. Dacă lucrurile nu sunt tocmai roz, nu te îngrijora, pentru că nici această situație nu se va prelungi la nesfârșit. Fiecar moment îți oferă un nou început și un nou sfârșit. Primești în fiecare secundă o a doua șansă. Trebuie doar să profiți de ea și să dai tot ce e mai bun.

3. Nu rezolvi nimic dacă te plângi și te îngrijorezi

Cei care se plâng cel mai mult, realizează cel mai puțin. E mai bine să încerci ceva dificil și să eșuezi decât să nu faci nimic și să îți iasă. Nu s-a terminat dacă ai pierdut, s-a terminat dacă nu faci nimic și te plângi. Dacă crezi în ceva, continuă să încerci. Dacă petreci ziua de astăzi plângându-te pentru ziua de ieri, nu vei face ziua de mâine mai senină! Fă o schimbare și nu te mai uita înapoi!

4. Cicatricile sunt simboluri ale forței și determinării

Să nu îți fie rușine cu multiplele cicatrici apărute pe parcursul vieții. O cicatrice înseamnă că durerea a trecut și că o rană este închisă. Înseamnă că ai cucerit durerea, ai învățat o lecție, ai devenit mai puternică și ai mers mai departe. O cicatrice este tatuajul unui triumf de care ar trebui să fii mândră. Nu permite cicatricilor să te facă să îți trăiești viața cu teamă. Începe să vezi o cicatrice ca pe un semn de putere și nu ca pe un simbol al durerii.

5. Fiecare luptă mică e un pas înainte

În viață răbdarea nu înseamnă să aștepți, ci să ai o atitudine pozitivă în timp ce lucrezi din greu pentru a-ți îndeplini un vis. Așa că dacă tot încerci, investește tot ce ai mai bun și mergi până la capăt. Poate că va trebui să sacrifici relații și tot ce îți este familiar. Poate că va trebui să accepți să fii luată în râs de către colegi și prieteni. Poate că vei petrece mult timp singură. Singurătatea, însă, este darul care face posibile lucruri mărețe. Îți dă spațiul de care ai nevoie.

Și dacă îți dorești ceva, o vei face, indiferent de eșecuri și șanse ratate. Îți vei da seama că efortul este singura cale și că merită.

6. Negativismul celorlalți nu e treaba ta

Fii pozitivă atunci când ești înconjurată de morocănoși. Zâmbește atunci când alții încearcă să te descurajeze. Este cel mai simplu mod de a-ți menține entuziasmul și concentrarea. Nu lăsa amărăciunea celorlalți să te schimbe.

Și cel mai important este să nu te schimbi doar pentru a impresiona pe cineva care îți spune că nu ești suficient de bună. Oamenii vor vorbi indiferent de ceea ce alegi să faci sau cât de bine o faci. Așa că fă-ți griji în legătură cu tine și nu cu ceea ce cred ceilalți despre tine.

7. Ce ți-e scris, în frunte ți-e pus

La un moment dat, va trebui să te dai bătută și să lași viața să își urmeze cursul.

Până la urmă, să trăiești viața din plin înseamnă să ai încredere în intuiția ta, să îți asumi riscurile, să pierzi și să regăsești fericirea, să te bucuri de amintiri și să înveți din experiențe. Trebuie să încetezi să te mai îngrijorezi, să faci supoziții și să te îndoiești de tine la fiecare pas. Fă haz de necaz când apar confuzii, trăiește în prezent și bucură-te de viață așa cum ți se dezvăluie, treptat.

8. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să continui

Nu îți fie frică să reintri în joc, să încerci din nou, să iubești din nou, să trăiești din nou sau să visezi din nou. Nu lăsa o lecție grea să îți împietrească inima. Cele mai bune lecții de viață le înveți în cele mai grele momente și din cele mai mari greșeli. Când vrei să renunți, adu-ți aminte că uneori trebuie să treci prin momente negre pentru a le descoperi pe cele bune.

Da, e greu, dar tu ești puternică. Găsește puterea să zâmbești în fiecare zi. Trăiește simplu. Iubește generos. Vorbește sincer. Muncește cu spor. Continuă să crești.

Sursa

Ce femei nu au voie să meargă la Înviere!

Sfânta noastră Tradiţie, păstrată neschimbată de două mii de ani, spune că femeia este specială în perioada lunii când sângerează din organul născător de prunci. Clericii sfătuiesc femeile să se roage acasă și să nu intre în Biserică până în ziua a opta.

separator

femei_biserica_02_ee9401fa26-1024x768

Nici in curte nu poţi asculta Liturghia lipită de zidul Bisericii, pentru ca curtea oricărei Biserici este sfinţită de episcopul locului, conform cuviosului Ilarie, potrivit antenastars.ro.
De asemenea, în această perioadă femeia nu are voie: să se împărtăşească, să ia anafură, să bea apă sfinţită, să se împreuneze cu bărbatul. Iată cuvintele lui Dumnezeu, aşa cum apar ele la scriptură, în Levitic 15, versetele 19-28.
„Mulţi vor zice că asta e legea veche, dar Măicuţa Domnului a respectat-o, deşi era pururea curată fecioară! De aceea, tu ca femeie trebuie să urmezi acest exemplu, să nu vii la Biserică şi să nu te atingi de cele sfinte atunci când borhotul pântecelui se revarsă. Nerespectarea acestei rânduieli este mare păcat, pentru care vei da seamă”, scrie cuviosul Ilarie pe blogul personal.

sursa: antenastars.ro

„Degeaba ignorăm instinctul”. Cum ştii că eşti în relaţia nepotrivită. Sfaturile unui parapsiholog

Viața de cuplu nu este mereu roz, iar atunci când vine vorba despre aceasta, unele semne te pot ajuta să îţi dai seama că eşti în relaţia nepotrivită. Iată ce sfaturi are un parapsiholog.

„Sunt multe semne care ne arată că nu este locul nostru acolo. Noi vom vorbi despre patru moduri în care putem afla. De pildă, când unul din ei stă de vorbă la telefon şi celălalt se învârte în jurul lui şi vrea să discute.

Atunci când zâmbeşti din ce în ce mai rar. Pe faţa oamenilor se pune tristeţea, dispare sclipirea. Oamenii când sunt fericiţi, atunci când sunt iubiţi, le sclipesc ochii. Când începe să îţi dispară sclipirea din ochi şi nu mai zâmbeşti atât de mult cât zâmbeai, trebuie să îţi pui întrebarea dacă eşti lângă persoana potrivită. Dacă te face să zâmbeşti, dacă te face să râzi, dacă te face să te simţi iubit, dacă îţi dă atenţie. E valabil şi viceversa. Nu numai femeile au sclipici în ochi.

Te confrunţi în mod constant cu o stare de agitaţie. Atunci când îşi găseşte lucruri de făcut. Ar pierde timpul oriunde şi cu oricine, numai să nu ajungă acasă. E un semn. Când începe să facă chestia asta, e un semn. Şi femeile au chestia asta de a se simţi anxioase în prezenţa bărbatului. Când li se pune lor pata pe ceva, încep să devină nervoase şi anxioase.

Un alt lucru este legat de insomnii. Oriunde te-ai duce, chiar dacă dimineaţa te aşezi să bei cafeaua, ele se aşează pe marginea ceştii şi se uită în ochii tăi. Alea sunt gândurile tale.

Cea din urmă, dar nu ultima, este atunci când simţi că ceva nu este în regulă. Instinctul tău ştie de cele mai multe ori. Degeaba ignorăm instinctul. Este primul care sesizează toate schimbările, toate energiile, toată starea, simţim când minte, când nu minte, când e agitat partenerul, când ascunde ceva.

Dacă eşti într-o relaţie fericită, instinctul doarme. Pentru că nu simţi acea formă de alarmă. Instinctul nostru simte alarma. Senzorii noştri spun ceva. Dacă simţim chestiile astea trebuie să vorbim, să discutăm. Dacă eu am o suspiciune, dacă am o stare de agitaţie. Discută, nu lăsa lucrurile la interpretarea altora, pentru că pe ceilalţi nu îi interesează.

Acestea sunt lucrurile pe care le putem vedea înainte de a fi parteneri de viaţă. Tocmai atunci, la început, trebuie bătut fierul cât e cald, când e îndrăgostirea maximă. E bine că eşti orb, pentru că te înveţi cu unele lucruri pe care partenerul tău le face şi le iei ca atare.

Sunt multe cupluri în care, după zece ani, oamenii sunt perimaţi. Aşa că, văzut, plăcut, luat. E o loterie, dar noi simţim care este partenerul nostru, noi simţim care poate fi tatăl copiilor noştri. Şi bărbatul simte cine poate fi mama copilului lui. Asta se vede de la început”, a povestit Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, în cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, potrivit antena3.ro.

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Când şi cum se simt mişcările fătului în burtică
Articolul anterior
Presa internaţională o desfiinţează pe Monica Gabor: ”A doua zi l-a dus pe copil la orfelinat”
Articolul următor