Cele mai răspândite mituri despre cancerul de sân, pe care să nu le crezi

Cancerul de sân face anual milioane de victime, fiind cea mai răspândită formă de cancer înregistrată în rândul femeilor. Datele statistice arată că 8 din 10 femei care locuiesc în zonele rurale nu au făcut niciodată un control medical al sânilor. Tocmai de aceea, este important să cunoșți cum stau lucrurile și să nu cazi în plasa miturilor care circulă despre această boală.

separator

Trebuie să știi, cu cât mai precoce este depistată această boală, cu atât mai mari sunt șansele de supraviețuire.

Află care sunt cele mai întâlnite mituri despre cancerul mamar, care te vor convinge să faci mai des un control medical al sânilor, pentru a diagnostica boală din timp.

Mit: dacă ai găsit un nodul în unul dintre sănii tăi, asta înseamnă că ai cancer mamar

Adevărul: Doar un procent mic dintre nodulii de la sâni se dovedesc a fi cancer. Dar dacă descoperi un nodul persistent în sânul tău sau observi orice fel de modificări în țesutul mamar, acest lucru nu ar trebui ignorat niciodată.

Este foarte important să mergi la un medic, pentru un examen clinic. Acesta ți-ar putea recomandă, dacă e cazul, teste imagistice pentru a determina dacă acest nodul reprezintă sau nu un motiv de îngrijorare.

Mit: bărbații nu fac cancer mamar, această boală afectează doar femeile

Adevărul: Din contra, spun experții, în fiecare an se estimează că aproximativ 2190 de bărbați vor fi diagnosticați cu cancer mamar, iar 410 dintre aceștia vor muri din cauza cancerului, scrie Național Breast Cancer Foundation.

Deși acest procent este încă unul foarte mic, și bărbații ar trebui să își verifice această zona periodic, făcându-și o autoexaminare a sânilor în timpul dușului și să raporteze medicului orice fel de modificări. Cancerul mamar la bărbați este, de regulă, detectat sub formă unui nodul tare situat sub mamelon și areolă.

Mit: o mamografie poate cauza răspândirea cancerului mamar

Adevărul: o mamografie (sau investigarea cu raze X a sânilor) rămâne în prezent standardul de aur pentru detecția precoce a cancerului mamar. Compresia sânilor în timp ce femeia este supusă acestei investigații nu poate cauza răspândirea cancerului în alte părți ale corpului.

Potrivit Național Cancer Institute, „Beneficiile mamografiei, cu toate acestea, aproape întotdeauna eclipsează potențialele daune ce apar de pe urmă expunerii la radiații. Mamografiile necesită doze foarte mici de radiații. Riscul că organismul să fie afectat de această expunere la radiații este extrem de scăzut.”

Mit: dacă ai un istoric familial de cancer mamar, vei dezvolta și tu această boală

Adevărul: Deși femeile care au un istoric familial de cancer de san se află într-un grup de persoane cu risc mai mare de a face boală, majoritatea femeilor care au fost diagnosticate cu cancer mamar nu au antecedente medicale de acest gen în familia lor. Statistic vorbind, doar aproximativ 10% dintre indivizii diagnosticați cu cancer mamar au un istoric familial al acestei boli.

Reține: dacă ai o rudă de gradul întâi cu cancer mamar (dacă ai o mama, o fiica sau o sora care a dezvoltat cancer de san înainte de vârstă de 50 de ani), ar trebui să iei în considerare o formă de metodă imagistică de diagnostic, pe care să o efectuezi regulat, începând cu 10 ani mai devreme de vârstă la care rudă ta a avut diagnosticul.

Mit: cancerul de san este contagios

Adevărul: Nu poți să iei cancer mamar sau să îl transferi în corpul altei persoane. Cancerul mamar este rezultatul dezvoltării necontrolate a unor celule care au suferit mutații, celule care încep să se răspândească în alte țesuturi din interiorul șanului.

Chiar și așa, îți poți reduce riscul de cancer mamar adoptând un stil de viață sănătos, fiind conștientă de factorii de risc și urmând un plan pentru detecția precoce a bolii, astfel încât vei fi diagnosticată foarte devreme dacă ar fi să apară cancerul la sănii tăi.

sursa

Descoperă ofertele lunii aprilie la Farmacia Familiei/P

Descoperă ofertele lunii aprilie la Farmacia Familiei! Produse de frumusețe și îngrijire la prețuri speciale: cosmetice, dermatocosmetice și soluții de îngrijire personală.

Descoperă ofertele:

/P/ Acest material este un articol comercial și nu prezintă punctul de vedere al redacției.

Probiotice și prebiotice. Ce diferențe există între ele!

Poate că ai citit tot mai des în ultima vreme că alimentația sănătoasă trebuie să conțină probiotice și prebiotice. Se folosește tot mai mult termenul de prebiotice. Află ce înseamnă și ce diferențe există între cei doi termeni, scrie libertatea.ro

Cu termenul de probiotice ne-am obișnuit de câțiva ani și știm deja că sunt bacterii care au un rol important în digestia și absorbția elementelor nutritive esențiale, a vitaminelor și sărurilor minerale. Dar medicii recomandă să avem un regim alimentar sănătos, care să includă zilnic probiotice și prebiotice. Iată ce reprezintă fiecare și ce alimente sunt indicate pentru a avea un aport optim de probiotice și prebiotice.

Ce sunt probioticeleProbioticele sunt bacterii vii care se găsesc în anumite alimente sau suplimente și care pot să aducă numeroase beneficii pentru sănătate. Probioticele ajută la menținerea unui echilibru sănătos între bacteriile benefice și cele dăunătoare din intestine.

Spre exemplu, unul din rolurile lor majore este acela de a ajuta digestia și de a preveni problemele gastrointestinale, cum ar fi constipația sau diareea.

În plus, probioticele pot stimula sistemul imunitar și pot contribui la prevenirea infecțiilor respiratorii sau digestive. De asemenea, în cazul femeilor, ele mențin un echilibru sănătos al florei vaginale, reducând riscul de infecții cum ar fi vaginoza bacteriană.

Probioticele pot avea și efect antiinflamator, contribuind la reducerea inflamației în organism, ceea ce poate fi util în afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi boala inflamatorie intestinală sau poliartrita reumatoidă.

Alimente cu rol probiotic

O alimentație bogată în zahăr și grăsimi influențează negativ microbiomul intestinal și ajută bacteriile rele să se dezvolte în exces. Odată ce hrănești în mod regulat bacteriile rele, acestea sunt capabile să se dezvolte rapid și să susțină procesele inflamatorii din organism.

De aceea, este bine să consumi mai des alimente care stimulează bacteriile bune și anume alimente probiotice precum:

  • Varza murată
  • Castraveții murați fie în oțet, fie în saramură
  • Gogoșarii murați
  • Chefir
  • Sana
  • Iaurt
  • Brânza proaspătă
  • Laptele de capră

Ce sunt prebioticele

Prebioticele provin din unele tipuri de carbohidrați (în mare parte din fibre), pe care noi în mod normal nu le digerăm, dar ele ajută tranzitul intestinal și constituie o sursă de energie pentru bacteriile benefice din intestine.

Prebioticele sunt de obicei fibre care se găsesc în verdețuri, fructe și mai ales leguminoase (linte, mazăre, năut, fasole, soia și arahide, adică plante care produc o păstaie care are semințe sau boabe în interior).

Alimente prebiotice

O alimentație sănătoasă include automat probiotice și prebiotice. Dacă obișnuiești să consumi câte un iaurt, câte un chefir sau câteva murături precum și multe preparate din legume, verdețuri, fructe bogate în fibre și boabe, atunci înseamnă că ai un regim alimentar bun cu probiotice și prebiotice. Este adevărat că sursele de probiotice sunt mult mai puține, decât cele de prebiotice, de aceea multe persoane sunt sfătuite să ia suplimente cu probiotice după o gripă, după infecții sau tratamente cu antibiotice.

Alimentele care au un conținut mare de fibre prebiotice sunt:

  • leguminoasele
  • ovăzul
  • bananele
  • merele
  • fructele de pădure
  • anghinarea
  • sparanghelul
  • usturoiul
  • prazul
  • ceapa
  • leușteanul
  • cacaua
  • algele
  • rădăcina de cicoare

ANSP, despre pericolul de poluare a apei în raionul Anenii Noi, unde sunt sacrificați porcii infectați cu pestă africană

Cu referire la calitatea apei în contextul situației excepționale din Roșcani, raionul Anenii Noi, Agenția Națională pentru Sănătate Publică vine cu precizări, informează unica.md.

În legătură cu focarul de pestă porcină africană și situația excepțională din satul Roșcani, raionul Anenii Noi, Centrul de Sănătate Publică Căușeni, Agenția Națională pentru Sănătate Publică, informează locuitorii că nu există riscuri justificate privind contaminarea surselor de apă utilizate de locuitorii. Specialiștii subdiviziunii teritoriale monitorizează constant calitatea apei în satele Roșcani, Calfa și Calfa Nouă, pentru a garanta siguranța sănătății publice.

Aprovizionarea cu apă a localităților se realizează, în mare parte, prin sonde arteziene și fântâni publice. Sondele arteziene din zonă au adâncimi de până la 142 de metri și folosesc apa dintr-un strat subteran protejat, acoperit de un alt strat gros de 76-85 de metri format din roci, marnă și argilă, care se întinde pe toată suprafața zonelor de protecție din jurul sondelor. Astfel, apa este bine izolată și protejată de careva riscuri de contaminare.

Pentru înhumarea animalelor afectate, a fost selectat un loc, coordonat cu serviciile abilitate, cu respectarea strictă a normelor sanitar-veterinare naționale și internaționale. Terenul este cu sol lutos, care are o permeabilitate scăzută, astfel reducând riscul infiltrării substanțelor în pânza freatică. Groapa are o adâncime de 6-9 metri, iar amplasamentul nu interferează cu zonele de protecție sanitară ale sondelor arteziene. Astfel, specialiștii confirmă că riscul de contaminare a surselor de apă potabilă este practic inexistent.

În cadrul ședinței Comisiei pentru Situații Excepționale a raionului Anenii Noi, s-a stabilit ca monitorizarea calității apei să continue cu regularitate, pentru a asigura în permanență protecția sănătății locuitorilor din regiune. În context, ANSP reiterează angajamentul de a informa prompt și transparent populația, punând siguranța cetățenilor pe primul loc.

Imagini dezolante! O locație turistică faimoasă, invadată de pungi și sticle de plastic. Video
Articolul anterior
Află cum să slăbești ușor cu ajutorul antrenamentelor cardio
Articolul următor
Close menu