10 lucruri pe care să le știi înainte să rămâi însărcinată

22/10/2018

Bucuria de a aduce pe lume un copil este însoțită mereu de griji și responsabilități. Dacă nu te-a luat prin surprindere miracolul concepției, cu siguranță îți dorești să te pregătești din punct de vedere moral și fizic pentru o sarcină sănătoasă. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le iei în considerare înainte să rămâi însărcinată!

1. Pentru a fi util, acidul folic trebuie administrat înainte de sarcină

Această vitamina este prima pe lista de recomandări antepartum a medicilor. Folatul face parte din grupa de vitamine B și se găsește în majoritatea legumelor cu frunze verzi, dar și în fructe, nuci, leguminoase, mazăre, cereale, lactate, carne și ouă. De ce este atât de important? Conform Societății de Obstetricieni și Ginecologi din Canada este necesar pentru producția de celule noi și sinteza corespunzătoare de ADN, fiind esențială în sănătatea și dezvoltarea sistemului nervos al bebelușului.

2. Verifică din timp starea de sănătate dentară

Deoarece uneori lucrările dentare pot fi complexe și necesită multiple vizite la cabinetul stomatologic, medicație analgezică și chiar antibiotice, care nu se încadrează în lista de medicamente permise unei gravide, este mai bine să intervii înainte de a fi însărcinată. În plus, atunci când aștepți un bebeluș, îngrijorarea cu privire la extracția unei masele este ultimul lucru de care ai nevoie. Prin urmare, fie că este vorba de o lucrare de reconstrucție sau pur cosmetică, cel mai bine este să fie rezolvată la timpul sau. În plus, există cercetări care asociază sănătatea orală cu sănătatea sarcinii; femeile cu boli gingivale sunt mai predispuse pierderii sarcinii, nașterii premature și preeclampsiei.

3. Fă un test Babeș-Papanicolau

Deși poate părea un test de rutină, este extrem de important când vine vorba de sănătatea ta intimă. Conform statisticilor realizate de Societatea Obstetricienilor și Ginecologilor din Canada, cancerul cervical se află pe locul doi că incidența în rândul femeilor canadiene cu vârstă cuprinsă între 20-44 ani. Începând de la vârstă de 21 de ani, toate femeile trebuie testate pentru acest tip de cancer. Se realizează rapid și îți poate salva viață. Dacă descoperi prezența celulelor precanceroase în sarcina, tratamentul va fi amânat până după naștere.

4. Verifică vaccinările

Deși acest aspect este asociat cu perioada copilăriei sau cu călătoriile în zone exotice, există o mulțime de vaccinari în maturitate care reprezintă rapeluri. În plus, au apărut și vaccinuri noi pe care ai putea să le faci, de exemplu cel împotriva hepatitei B, cel antigripal și DTP (diftero-tetano-pertusis) – acesta din urmă este extrem de important pentru că infecția poate avea un impact grav asupra unui copil mai mic de 4 luni.

5. Este cel mai ușor până la 35 de ani, dar posibil și după această vârstă

Doar pentru că există cazuri de femei care au născut după 45 de ani, nu înseamnă că maternitatea trebuie atât de mult amânată. Fertilitatea scade odată cu trecerea anilor; o femeie sănătoasă de 30 ani are aproximativ 20% șanse în fiecare luna de a obține o sarcina în mod natural, în vreme cu una de 40 de ani are mai puțin de 5% șanse.

6. O greutate sănătoasă este vitală pentru o sarcină

Află-ți greutatea. Înainte de a rămâne însărcinată, este bine să ai greutatea optimă pentru corpul tău. Dacă ești prea slabă, se poate să te confrunți cu probleme de ovulație. Dimpotriva, dacă ai prea multe kilograme în plus, acestea pot duce la hipertensiune arteriala și chiar la diabet, în timpul sarcinii. În plus, nu te gândi să slăbești în timpul sarcinii, pentru că poți să pui copilul în pericol. Conform ACOG, femeile cu un IMC de peste 30 când rămân însărcinate au șanse mai mari de a da naștere unor bebeluși cu defecte la naștere, precum defecte de tub neural, defecte cardiace și palat despicat. Încearcă să atingi o greutate sănătoasă înainte de a rămâne însărcinată.

7. Alimentația și sportul

Ca stil de viață, alege o alimentație sănătoasă, bazată pe fructe, cereale integrale și legume. Fă exerciții ușoare de sport sau apelează pur și simplu la mers, pentru a te menține în formă. Greutatea normală o poți obține prin nutriție și sport. Apelează la un program de exerciții pe care să le faci în mod regulat, pentru a avea un corp puternic și sănătos.

8. Și sănătatea partenerului este importantă

Pentru că un copil are doi părinți, uneori motivul pentru care sarcina întârzie să apară are legătură cu bărbatul. Motivele infertilității sunt multiple: un istoric de infecții, alte boli cronice, greutate, cauze genetice, accidentări, abuz de substanțe sau expunere la toxine din mediu. Atunci când apelezi din timp la investigații detaliate, poți afla dacă există probleme de sănătate și eventual le poți trata din timp.

9. Ai grijă la problemele de sănătate

Endometrioza, sindromul ovarului polichistic, fibroamele uterine și anomaliile uterului cauzate de intervenții chirurgicale anterioare sau de cicatrici pot reduce fertilitatea.

10. Infecțiile ginecologice

Infecțiile cu transmitere sexuală (gonoreea și chlamydia) pot conduce la boală inflamatorie pelviană. Acestea pot provoca leziuni permanente la nivelul trompelor uterine, a uterului și a țesuturilor înconjurătoare, făcând dificilă sau chiar imposibilă sarcina. Unele infecții, precum virusul hepatitei virale, toxoplasmoza, citomegalovirusul pot afecta sănătatea fătului. Ideal este să descoperi la timp aceste infecții, întrucât prin tratament și intervenție timpurie poți să te bucuri de o sarcina sănătoasă.

sursa

Femeie arestată pentru moartea fiului ei, uitat în mașină, în plină caniculă

O femeie din SUA a fost arestată în cursul acestei săptămâni, după ce a fost acuzată pentru moartea fiului ei adoptiv, în vârstă de cinci ani. Copilul a fost închis în mașină, în plină caniculă, timp de șapte ore, conform NBC News.

Potrivit Poliției din Omaha, statul Nebraska, femeia în vârstă de 40 de ani, pe nume, Juanita Pinon a fost pusă sub acuzare, după ce copilul a fost găsit în mașină, miercuri după–amiază, în jurul orei 17:00.

Autoturismul era într-o parcare din apropierea salonului de înfrumusețare la care lucra Pinon, a spus Chris Gordon, purtătorul de cuvânt al Poliției, pentru NBC News, conform AK-24.

Băiețelul a fost lăsat în mașină timp de aproximativ 7 ore, în timp ce mama lui vitregă era la muncă. Conform Poliției, minorul a fost dus de urgență la spital, dar nu a mai putut fi salvat. De asemenea, femeia a refuzat să le spună agenților dacă a lăsat intenționat copilul în mașină sau dacă a fost o greșeală.

În urmă autopsiei se va află dacă băiețelul a murit din cauza expunerii la căldură sau din altă cauza, a mai spus Chris Gordon.

În Omaha, zilele trecute temperaturile au atins 89 de grade F (32 de grade Celsius). Dar „temperatura din interiorul mașinilor poate fi mult mai mare decât afară”, a spus Janette Fennell, fondatoare și președinte al organizației KidsAndCars.org.

„Gândiți–va la temperatura din interiorul unui vehicul precum o seră. Ai un vehicul, este multă sticlă în el și apoi, în funcție de unghiul în care te afli față de soare, se încălzește foarte repede”, a spus ea, adăugând că deschiderea geamurilor deschise nu este suficientă pentru a răci o mașină.

„De fapt, am documentat decese în cazul în care temperaturile de afară au ajuns și până la de 60 de grade C,” a mai spus această.În 2024, cel puțin 10 copii au murit în SUA din cauza caniculei, după ce au fost uitați în mașini.

Dorești să deschizi o creșă de tip familial? Programul nostru îți oferă mentoratul și finanțarea de care ai nevoie – până la 50 000 MDL

Termen de aplicare extins: 24 iunie 2024, ora 23:59.

Ai visat vreodată să ai propriul mic univers de bucurie și zâmbete copilărești, un loc unde fiecare zi aduce o nouă aventură în învățarea și creșterea celor mici? Ei bine, visul tău poate deveni realitate. Centrul Parteneriat pentru Dezvoltare (CPD) în parteneriat cu Street Child și UBS Optimus Foundation lansează Programul de Mentorat pentru Prestatorii de Servicii Alternative de Îngrijire a Copiilor de Tip Familial (creșe de tip familial).

Acest program ambițios este gândit să te ghideze pas cu pas în parcursul de la vis la realitate, începând cu informarea completă privind legislația în vigoare și până la lansarea propriu-zisă a creșei. Vei primi instruirea necesară pentru a naviga prin procesul de înregistrare, pentru a organiza și echipa corespunzător spațiul de îngrijire și pentru a te asigura că facilitățile oferite de tine sunt la standardele dorite.

Iar pentru că dorim să te susținem nu doar cu informații, programul nostru include și un suport financiar considerabil. Fiecare participant/ă selectat/ă va primi echipamente esențiale, de la paturi confortabile și scaune de masă, până la truse medicale, jucării educative și cărți, toate în valoare de până la 50 000 MDL pentru a deschide una dintre cele 19 creșe de tip familial pe care le vizăm.

Nu îți face griji pentru cheltuielile suplimentare – toate costurile legate de instruiri, deplasări și actele necesare pentru înregistrarea serviciului de îngrijire vor fi rambursate. Ceea ce cerem în schimb este timpul și dedicarea ta. Urmează 6 luni intensive în care împreună cu tine vom lucra la realizarea visului tău. Mai jos vezi etapele programului nostru de suport.
Serviciile alternative de îngrijire de tip familial sunt concepute să fie acordate într-un cadru intim și personalizat, direct la domiciliul îngrijitorilor, limitate la un număr maxim de cinci copii. Acest aspect asigură o îngrijire focalizată și o atenție sporită pentru fiecare micuț, creând un mediu familial, sigur și stimulativ pentru dezvoltarea lor.

Pentru cei/cele interesați/te să contribuie la acest efort și să se alăture programului nostru, vă încurajăm să vă înregistrați utilizând linkul de înregistrare AICI (Ro) formularul în limba rusă AICI) și să începeți drumul către a deveni un prestator/prestatoare de servicii de îngrijire de excepție. Termen extins: 24 iunie

Dacă ai visat vreodată să contribui activ la comunitatea ta prin deschiderea unei creșe, aceasta este ocazia ta. Nu rata această oportunitate unică de a aduce schimbare și de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Te așteptăm în program!

Pentru detalii, contactează-ne: cpd@progen.md

_____________________

Acest apel are loc în cadrul proiectului „Dezvoltarea serviciilor de educație timpurie pentru populația de refugiați ucraineni”, implementat de către #CPD, cu susținerea Street Child și UBS Optimus Foundation.

O mamă a descoperit mucegai în jucăria de dentiție a fiicei sale

Pe piață există celebrele inele pentru dentiție, care îi ajută pe micuți să mestece pentru a suporta mai ușor disconfortul și durerea gingivală.

De obicei, jucăriile de dentiție pentru copii sunt realizate din materiale nontoxice. Medicii stomatologi ne sfătuiesc să le evităm pe cele umplute cu lichid, fiindcă se pot sparge sau rupe, iar conținutul s-ar putea scurge în gura copilului, însă nici cele umplute cu aer nu sunt tocmai indicate.

Saliva bebelușului sau apa cu care spălăm o jucărie umplută cu aer poate pătrunde prin îmbinarea cauciucului, iar astfel în interior se pot dezvolta mucegai și bacterii. O mamă de peste granițe, de exemplu, a rămas șocată după ce a descoperit cât mucegai se afla în jucăria de dentiție, sub formă de girafă, a fiicei sale!

Într-un clip pe TikTok femeia a tăiat, din pură curiozitate, o jucărie de dentiție a fiicei sale cu foarfeca pentru a vedea ce se ascunde în interior. Ea spune că inițial, jucăria a aparținut fiicei sale mai mari, care nu a mai folosit-o de mai bine de un an, iar acum i-a dat-o copilului ei mai mic pentru a se juca cu ea, relatează qbebe.ro.

„A primit asta când era bebeluș și îi plăcea la nebunie, o ronțăia tot timpul. Nu a mai folosit-o de aproximativ un an, dar recent am găsit-o împachetată prin casă și i-am dat-o bebelușului meu să se joace cu ea. Dar el a primit deja în dar una nouă, așa că am decis să o deschidem pe cea veche și să vedem cât de scârboasă este pe interior”, spune mămica în timp ce taie cu foarfeca jucăria sub formă de girafă. Mare i-a fost mirarea când a văzut cât mucegai se strânsese în interior.

„Oh, Doamne. Nu se poate. Doamne, mi s-a făcut pielea de găină. Va trebui să arunc foarfeca asta. Priviți cât mucegai. E scârbos. Dacă așa arată o jucărie de dentiție în interior, imaginați-vă cum arată interiorul jucăriilor pentru băiță”, a continuat aceasta.

Între timp, purtătorii de cuvânt ai companiei care produce jucăriile de dentiție respective, au declarat pentru tyla.com:

„Jucăriile de dentiție Sophie la Girafe sunt încă produse în mod tradițional în Franța, folosind procese care implică 14 operațiuni manuale și s-au respectat întotdeauna cele mai stricte reglementări. Siguranța copiilor și satisfacția părinților lor reprezintă prioritatea noastră principală, iar toate produsele noastre sunt testate în permanență și în conformitate cu standardele globale.

Jucăria de dentiție Sophie la Girafe este fabricată din cauciuc natural în proporție de 100%, astfel încât instrucțiunile de utilizare și de curățare trebuie respectate cu atenție. Așa cum este indicat pe ambalaj, recomandăm curățarea suprafeței cu o cârpă umedă. Nu trebuie scufundată în apă și nici clătită, deoarece se poate deteriora”.