A s
unat alarma ceasului iar tu realizezi că din nou ai dormit cu 30 de minute mai mult decât ar fi trebuit? Ești în întârziere, alergi prin casă, te enervezi, iei cana cu cafea fierbinte și te frigi, pleci de acasă foarte târziu, cu părul răvășit, flămândă și fără chef de muncă. Vrei să nu ți se mai întâmple acest lucru? Ei bine, află că sunt câteva obiceiuri la care ar trebui să renunți dacă vrei să ai o zi mai bună, chiar de dimineață:Renunță la atitudinea fatalistă – dacă ți se întâmplă să spargi un pahar în timpul zilei sau să te lovești în colțul mesei, vei uita momentul în maxim câteva minute. Însă dacă incidentul are loc dimineața, avem tendința de a crede ca așa ne va merge toată ziua, că este un semn. Încearca să te bucuri de zi și să ignori micile neplăceri.
Nu da vina pe altceva pentru greșeli. Trebuie să fii capabilă să recunoști că poate nu așteptai decât o scuză, oricare ar fi ea, pentru a reveni la niște proaste obiceiuri. Este ok să ai momente de slăbiciune, dar nu le atribui unor cauze externe.
Nu începe să lucrezi chiar de cum deschizi ochii. Acordă-ți câteva momente de liniște, deoarece o dispoziție bună te poate ajuta mai mult decât graba de a începe ceva cu 5-10 minute mai devreme. Nu-ți plănui întreaga zi atunci când ești la duș, ci lasă-ți mintea liberă și te vei simți mult mai înviorată și pregătită pentru ce ai de făcut mai târziu.
Nu învinovăți patul. Nu contează dacă te trezești sau nu cu fața la cearșaf. Avem mult mai mult control asupra a ceea ce ni se întâmplă decât suntem dispuși să credem sau să acceptăm uneori.