Alimente pentru bebeluşi, în funcţie de vârstă

27/10/2015

Dacă în primele şase luni de viaţă laptele matern este hrana exclusivă pentru bebeluşi, atunci în jurul vârstei de şase luni ar trebui să înceapă diversificarea alimentaţiei. Bebeluşul tău ar putea fi pregătit pentru acest lucru, întrucât stă în poziţie de şezut, şi-a dublat deja greutatea pe care a avut-o la naştere şi cântăreşte în jur de 6 kg, iar după 8-10 alăptări persistă senzaţia de foame.

Momentul introducerii alimentelor solide în meniul bebeluşului se face consultând medicul pediatru, care totodată explică mămicii şi regulile diversificării alimentaţiei copilului. Alimentele noi solide se introduc în meniul bebeluşului pe rând, respectând o pauză de cel puţin trei zile între ele, pentru a urmări potenţiale reacţii alergice la produs sau de altă natură.

Iată care sunt alimentele admise în alimentaţia copilaşilor, în funcţie de vârstă, pe lângă laptele matern, pe care bebeluşul ar trebui să-l primească până la vârsta de doi ani:

Copilul de la 6 la 8 luni, pe lângă laptele matern, poate avea în meniu:

Piure de fructe – banane, pere, mere, piersici (de la o linguriţă de pireu de fructe, crescând treptat cantitatea până la 1/2 cană/zi, în 2 sau 3 prize alimentare);
Piure de legume – morcov bine fiert, dovleac, cartofi, avocado (o linguriţă de pireu de legume, crescând treptat cantitatea până la 1/2 cană/zi, în 2 sau 3 prize);
Piure de carne (pui, porc, vită), piure de tofu;
Piure de fasole, năut, linte;
Cereale, terci de ovăz, orz (3-9 linguri de cereale/zi, în 2 sau 3 prize).

Copilul de la 8 la 10 luni, pe lângă laptele matern, poate avea în meniu:

Cantități mici de brânză de vaci pasteurizată – până la 14g/zi;
Fructe și legume pasate, zdrobite – banane, piersici, pere, avocado, morcov fiert, dovleac, cartofi (1/4 – 1/2 cană/zi);
Paste (potrivite vârstei);
Cantități mici de proteine - ouă; piure de carne de pasăre, de peşte, tofu; piure zdrobit de linte, mazăre, sau fasole neagră cu coajă subţire (1/8 – 1/4 cană/zi de alimente proteice);
Cereale de orz, grâu, ovăz, cereale mixte (1/4 până la 1/2 cană/zi).

Copilul de la 10 la 12 luni, pe lângă laptele matern, poate avea în meniu:

Brânză de vaci pasteurizată moale (14g/zi), chefir – 1/3 cană/zi (dar nu şi lapte de vacă până la vârsta de 1 an);
Fructe zdrobite sau tăiate în cuburi, felii, dacă permite dentiţia (1/4 –1/2 cană/zi);
Legume fierte moi – mazăre, morcovi, dovleac (1/4 – 1/2 cană/zi);
Proteine - ou; carne de pasăre – piure sau fin zdrobită, pește; tofu; fasole bine fiartă, zdrobită (1/8 – 1/4 cană/zi de alimente proteice);
Pâine sau covrigi; omletă, paste, biscuiţi de dentiţie;
Cereale de orz, grâu, ovăz, cereale mixte (1/4 – 1/2 cană/zi)

Copilul de la 12 la 24 de luni poate avea în meniu:

Lapte integral, brânză de vaci moale pasteurizată, chefir, în total – 2 căni de produse lactate/zi (1 cană de lapte sau iaurt, 1 cană = 42g brânză de vaci)
La această vârstă copilul poate să mănânce din alimentele adulţilor din sânul familiei, dar alimentele trebuie să fie zdrobite sau tăiate în bucăți mici, potrivit dentiţiei;
Cereale – ovăz, orz, grâu, cereale mixte; pâine integrală; paste; orez – în total 84g de produse de cereale/zi, dintre care jumătate, preferabil, integrale (28g = 1/3 cană de cereale crude, 1/4 cană de paste sau orez sau 1 felie de pâine);
Fructe – toate de mai sus, în plus – pepene galben, papaya, caise, grepfrut (1 cană/zi, puneţi accent pe fructe întregi şi nu pe sucuri!)
Legume – toate de mai sus, în plus broccoli, conopidă fiartă, moale (1 cană/zi, servind legume tăiate în bucăți mici și bine fierte, pentru a preveni sufocarea)
Proteine - ouă; carne de pasăre tocată, pește; tofu; fasole – 56 g/zi (28g = o felie de carne, 1/3 dintr-o jumătate de piept de pui, 1/4 cutie de ton, 1/4 cană de fasole sau 1 ou)
Sucuri, inclusiv de citrice, miere

Copilul de la 24 la 36 de luni poate avea în meniu:

Lapte scăzut în grăsimi (este în regulă să-i dai copilului lapte scăzut în grăsimi după vărsta de doi ani), alte produse lactate (brânză rasă sau cuburi, chefir scăzut în grăsimi, brânză de vaci) – 2 căni/zi (1 cană lapte sau chefir; 1 cană= 42g de brânză de vaci);
Cereale – ovăz, orz, grâu, cereale mixte, pâine de grâu integrală, biscuiţi, covrigi, paste, orez – 112-140g/zi (28g = 1 felie de pâine; 1/3 cană de cereale fulgi sau 1/4 cană de orez fiert, paste fierte sau cereale fierte);
Fructe, feliate proaspete sau conservate, fructe uscate, înmuiate – mere, caise, piersici, pere, curmale, prune uscate – 1 -1,5 căni/zi. Puneţi accent pe fructul întreg decât pe suc!
Legume fierte și mărunţite – 1,5 căni/zi;
Proteine - ouă; carne tocată, sau taiată mărunt, de pasăre; peşte; tofu; fasole – 84 – 112g alimente proteice/zi (28g de carne sau peşte; 1/4 cană de fasole fiartă; sau 1 ou);
Sucuri de fructe şi legume.

O porţie pentru un copil de această vârstă constituie o pătrime din porţia unui adult.

Sa creşteţi mari!

Patru bebeluși s-au născut la o maternitate din Chișinău, în Noaptea de Înviere

La spitalul ,,Gheorghe Paladi” din Chișinău, în Noaptea Învierii, s-au născut patru bebeluși. Părinții au fost binecuvântați cu cel mai așteptat și prețios cadou chiar în zi de Paște.

,,Primul născut în Noaptea Învierii este un băiețel care a venit pe lume la ora 00:20, acesta având greutatea la naștere de 4050 g. Toate nașterile au avut loc pe cale naturală și au decurs fără complicații. Bebelușii sunt perfect sănătoși, iar starea de sănătate a mamelor este stabilă”, se arată în comunicatul instituției medicale.

Și medicii s-au aflat la datorie în această noapte deosebită pentru creștini. Au muncit cu dăruire și în zi de sărbătoare, pentru ca mamele să își vadă visul împlinit.

sursa foto: Facebook

Fiul Cristinei Scarlevschi a fost condus pe ultimul drum. Tânăra mamă a publicat câteva imagini de la funeralii

Dansatoarea Cristina Scarlevschi și soțul ei și-au condus astăzi fiul pe ultimul drum. Micuțul Alex, în vârstă de un an și 4 luni, a pierdut lupta cu o boală gravă și rară.

Cristina a publicat câteva imagini de la înmormântare pe pagina sa de Instagram. Răpuși de durere, cei doi părinți au vegheat lângă sicriul bebelușului.

Cristina Scarlevschi a luptat pentru viața fiului ei, dar, din păcate, micuțul s-a stins în urmă cu trei zile. Tinerii părinți au rugat pe toți cei care vor fi alături de Alex să evite hainele negre și florile din plastic.

Trei noi creșe, inaugurate în Republica Moldova cu sprijinul Suediei

Trei grupe de creșă pentru copiii cu vârste între 1 și 3 ani au fost inaugurate în această lună în Sângerei, Râșcani și Glodeni cu sprijinul autorităților naționale și locale, Street Child și cu sprijinul financiar al Suediei, notează IPN.

Grupa creșă din cadrul grădiniței „Foișor”, orașul Râșcani, deschisă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1-2 ani, a fost renovată și echipată în parteneriat cu Street Child și sprijinul financiar al Suediei. Grupa creșă „Steluța” din orașul Glodeni a fost deschisă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani. Aceasta a fost echipată de către UN Women în parteneriat cu Street Child și sprijinul financiar al Suediei.

„Este o bucurie să observ că în Republica Moldova se deschid și se renovează în ultima perioadă tot mai multe creșe. Acesta este rezultatul eforturilor Guvernului Republicii Moldova și al partenerilor de dezvoltare. Mulțumim UN Women și Suediei pentru crearea unor condiții mai bune pentru copiii noștri și pentru oferirea unor posibilități mai mari părinților și mamelor de a se reintegra rapid în câmpul muncii”, a declarat deputata Marina Morozova, la inaugurarea grupei creșă din orașul Glodeni.

Grupa creșă din orașul Sângerei, destinată copiilor cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani, a fost renovată și dotată cu sprijinul financiar al Suediei. Ambasadoarea Suediei la Chișinău, Katarina Fried, a menționat că prin investițiile în serviciile de îngrijire timpurie a copiilor, Suedia își propune să construiască un viitor mai prosper și o piață economică mai puternică în Republica Moldova.

Renovarea și echiparea creșelor din nordul R.. Moldova a implicat o investiție totală de 60 de mii de dolari din partea UN Women, acest lucru fiind posibil datorită sprijinului financiar al Suediei, care susține inițiativele de abilitare a femeilor și promovarea egalității de gen.