Jessica Alba, fără îndoială, are un corp la care multe femei visează. Aceasta are grijă să îşi întreţină condiţia fizică, iar, de când este mama a două fetiţe, spune că se simte foarte confortabil în pielea ei, continuă să facă antrenamente, iar familia sa adoptă un mod de alimentaţie sănătos.
,,Mă simt confortabil în pielea mea, la 35 de ani’’, spune Jessica. Mama fetiţelor Honor şi Haven, în vârstă de 7 şi 4 ani, este atentă atunci când vine vorba de alimentaţia copiilor ei, practică exerciţii fizice cu regularitate şi admite că este esenţial să-ţi permiţi de toate, dar câte puţin.
,,Cred că ar trebui să ne schimbăm mentalitatea în favoarea a ceea ce contează cu adevărat şi este important şi sănătos pentru viaţa noastră’’, a spus Alba pentru Us Weekly, în timp ce participa la evenimentul Baby2Baby Mother’s Day Play Date with Tiny Prints, în Los Angeles.
,,În plus, în familia mea, încercăm să mâncăm destul de sănătos, alimente crescute ecologic şi proaspete. Nu consumăm alimente procesate’’, spune Jessica, care, devenind mamă şi-a stabilit şi mai bine priorităţile cu referire la modul sănătos de alimentaţie în familie.
Un aliment foarte important în casa Jessicăi Alba sunt legumele!
,,Eu le fac chiar şi atunci când copiii mei ar trebui măcar să le încerce’’, spune Jessica Alba. ,,Mie nu-mi plac ardeii. Bine! I-am făcut doar ca să-i muşti!’’. ,,M-am gândit că dacă aş continua să gătesc legume o dată sau de două ori pe săptămână şi copiii vor încerca din nou și din nou să le guste, le vor plăcea mai mult şi mai mult’’, spune Jessica Alba, care este de părere că gusturile se educă şi se schimbă, de aceea este bine să însuşim copiilor un mod de alimentaţie sănătos de mici, în familie.
