Tot ce este nou pare la început dificil și ridică multe semne de întrebare. Nici începutul diversificării nu este o excepție de la regulă. Nu este suficient să știți ce anume să oferiți copilului Dvs., dar și cum să o faceți. Pentru a începe corect diversificarea la copil, trebuie să respectați următoarele reguli.

Regula de bază – nu vă grăbiți! Primele produse complementare va familiariza copilul cu noi arome și gusturi, iar sistemul digestiv al acestuia – cu alimente necunoscute. Oferiți organismului copilului posibilitatea de a se adapta la schimbările alimentare, fiți atentă și răbdătoare.
Când este timpul potrivit pentru începerea diversificării? Dacă bebelușul Dvs. a atins vârsta de 6 luni, greutatea lui este de două ori mai mare decît la naștere, ține capul cu încredere, este mai activ, energic și duce totul la guriță – este momentul potrivit pentru introducerea alimentelor complementare solide.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă până la vîrsta de 6 luni.
Compania NESTLE susține această recomandare.
Diversificarea trebuie începută doar în condițiile în care bebelușul este complet sănătos. Se recomandă ca inițierea diversificări să nu coincidă cu alte schimbări majore în viața copilului. Vaccinarea, schimbarea locului de trai, îmbolnăvirea mamei (în cazul alăptării), înlocuirea formulei de bază – toate acestea sînt factori din cauza cărora trebuie să amînați diversificarea pentru timpuri mai stabile. În caz contrar, mamei îi va fi dificil să înțeleagă ce anume a provocat reacția negativă la copil.
Medicii pediatri recomandă începerea diversificării alimentației bebelușului cu terciuri monocomponente sau piureuri dintr-o singură legumă. Citiți cu atenție informația de pe ambalaj: terciul nu trebuie să conțină lapte și gluten, iar piureul de legume – zahăr, sare, suc de fructe sau alte adaosuri.
Dacă sistemul digestiv al copilului funcționează bine, iar scaunul este regulat, oferiți-i terci fără gluten, de exemplu terciul de hrișcă sau orez. În cazul bebelușului predispus constipației se recomandă a începe diversificarea cu piure de dovlecel sau conopidă. Este recomandabil să utilizați o linguriță moale din plastic. Aproximativ în această perioadă are loc erupția primilor dinți, iar gingiile devin foarte sensibile. O linguriță din material dur poate cauza durere, iar ca rezultat, bebelușul poate refuza mîncarea oferită.
Introduceți alimentele complementare dimineața, după 2 – 2,5 ore de la prima masă matinală de lapte. Bebelușul ușor înfometat va încerca noile alimente cu mai mult interes, iar Dvs. veți avea la dispoziție o zi întreagă să urmăriți reacția la noul produs. În prima zi, porția produsului solid nu trebuie să depășească ¼ de linguriță. Dacă totul decurge normal, în următoarea zi puteți să-i propuneți bebelușului 1-2 lingurițe, iar timp de o săptămână să măriți treptat porția până la norma corespunzătoare vârstei.
Dacă în timpul introducerii alimentelor complementare bebelușul acuză o stare de neliniște, tulburări intestinale, iritații cutanate sau alte reacții adverse, trebuie să renunțați la diversificare, și să așteptați pînă cînd toate simptomele vor dispărea și să-i propuneți alt produs alimentar. Anunțați neîntîrziat medicul pediatru despre experiența nereușită de începere a diversificării. Abia peste 1,5 – 2 luni puteți reveni la același produs.
Acordați bebelușului cîte o săptămînă pentru a accepta gustul fiecărei legume noi sau terci necunoscut. Se recomandă ca piureul de fructe să fie inclus în meniul bebelușului după 7 luni, cînd acesta se va obișnui cu terciurile și legumele.
nestlebaby.promo.md/ro