Andreea Marin despre curele de detoxifiere: „Am citit, m-am informat și am înțeles că e necesară o resetare a sistemului, pe care orice om îl reprezintă!” 

Zâna Surprizelor din România a trecut printr-o perioadă grea în viața ei, în care nu mai reușea să slăbească și era chinuită de oboseală și insomnii. Iar pentru a se reface, Andreea Marin a apelat la detox. Însă, nu înainte de a se informa și a înțelege că este necesară o resetare a organismului.

separator

Iată ce a afirmat vedeta, într-un interviu pentru revista unica.ro.

„Cu câțiva ani în urmă, când ajunsesem într-un moment foarte dificil, de dezechilibru din punct de vedere al sănătății, de asemenea, nu mai exista o balanță corectă în ceea ce mă privește între minte, trup și suflet. Făceam sport cu rigurozitate și nu slăbeam deloc, mâncam cât puteam de restrictiv, dar fără să mă ajute prea mult, aveam insomnii și o oboseală cronică, complicații ce țineau de aspecte hormonale, dermatologice, psihologice. Simțeam că e nevoie de mai mult decât ceea ce făceam, am citit, m-am informat și am înțeles că e necesară o resetare a sistemului, pe care orice om îl reprezintă. Detoxifierea a reușit să mă regleze sub toate aspectele, ceea ce nu am reușit prin alte demersuri, încercate separat pentru fiecare problemă în parte. ”
„Prima experiență a fost la Bodrum, urmatoarele tot acolo; m-am împrietenit cu marketing managerul acelor locații în care se făcea detoxifierea și norocul meu a fost că el între timp s-a căsătorit cu o româncă, medic nutriționist, s-a mutat la Brașov și au înființat împreună centrul destinat detoxifierii Atasagon, în care serviciile sunt identice cu cele din străinătate, doar că la prețuri mult mai convenabile.”
„Nu am decât concluzii pozitive despre acest proces: analizele înainte de detox aveau ceva probleme, după, acestea nu mai există. Am slăbit, mi-am resetat corpul, mi-am recăpătat energia pozitivă și tonusul, dorm bine, tenul arată mult mai curat și întinerit, starea bună și psihicul îmi confirmă de fiecare dată că e bine ca, măcar la șase luni, să fac acest proces. ”

Ce trebuie să mănânci în lupta cu raceala

Pentru tratamentul răcelilor și gripelor medicul poate recomanda,îin funcție de gravitate, antibiotic sau medicamente simptomatice care se eliberează fără prescripție medicală.

Pe lângă acestea, trebuie să știți că există numeroase alimente pe care le puteți consuma pentru a ajuta organismul să lupte împotriva ăacelii.

Usturoi și ceapa

Usturoiul conține un compus numit alicina – o substanță uleioasă, care îi conferă mirosul specific, dar și alte caracteristici și care are proprietăți antioxidante.

Utilizarea unor suplimente care să aibă în compoziție alicină poate fi de ajutor în prevenirea sau tratarea răcelilor.

Ceapa conține compuși antimicrobieni numiți alioni care ajută organismul în lupta cu răceala. În cazul în care aveți o răceală puternică, includeți în salate sau în alte feluri de mâncare ceapa crudă.

Carne slabă

Pentru un sistem imunitar sănătos trebuie să mențineți un aport adecvat de fier. Acest lucru îl puteți face prin consumul de carne rosie slaba, carne de peste si crustacee (in general, crustaceele ofera un tip de fier care este absorbit usor de organism).

Zincul este un alt mineral important care se găsește în carnea slabă și care servește multor funcții din organism, fiind util inclusiv în activarea celulelor albe care luptă cu infecțiile.

Suc de legume

Sucurile de legume proaspete sunt indicate mai ales atunci când suferiți de răceală, deoarece acestea au în compozitțe cantități mari de antioxidanți și alte substanțe nutritive care ajută funcția imunitară. În plus, sucurile de legume vă ajută să rămâneți hidratați.

Ceai verde

Frunzele de ceai verde conțin antioxidanți care stimulează sistemul imunitar.

Miere

Mierea calmează tusea și reduce inflamația din gaâ.

Mierea conține substanțe nutritive ce ajută funcția sistemului imunitar.

Ghimbir

Răceala poate veni însoțită de senzația de greață și de dureri de stomac.

Pentru a diminua aceste simptome puteți consuma ghimbir. Ghimbirul apără organismul de inflamație.

Banane

Bananele sunt tolerate ușor de stomac. Acestea sunt indicate pentru ameliorarea simptomelor de greață, vărsături și diaree – manifestări care însoțesc răceală (mai ales în cazul copiilor).

Bananele conțin mult potasiu, fibre, magneziu și zinc – substanțe foarte importante pentru funcția sistemului imunitar.

Bananele sunt incluse adesea în dietele de recuperare, după răceli puternice care au fost insoțite de tulburări gastrointestinale.

Morcov

Cartofi dulciCartofii dulci sunt cele mai bune surse de beta-caroten (o forma a vitaminei A).Organismul are nevoie de beta-caroten pentru a produce suficiente celule albe in sange care sa lupte impotriva infectiei.Puteti include in mesele zilnice cartofii dulci, copti sau fierti.

IaurtIaurtul contine probiotice – bacterii sanatoase care se gasesc in mod natural in flora intestinala.Consumul de iaurt a fost asociat cu imbunatatirea functiei sistemului imunitar si cu reducerea simptomelor de raceala care sunt insotite si de tulburari intestinale.Puteti adauga miere in iaurt pentru a maximiza eficacitatea iaurtului in tratarea racelii.

Peste 10.000 de cazuri de infecții respiratorii acute, într-o singură săptămână

Aproape 10 300 de cazuri de infecții acute ale căilor respiratorii superioare au fost înregistrate în perioada 10-16 februarie. Circa 60% dintre ele au fost la copii. Agenția Națională pentru Sănătate Publică precizează că morbiditatea s-a manifestat la un nivel de intensitate medie, însă este cu 7% mai mult față de săptămâna precedentă, transmite IPN.

Potrivit datelor ANSP, pe parcursul săptămânii trecute, au fost înregistrate 390 de cazuri de gripă sezonieră, atestându-se o creștere cu 20% în comparație cu săptămâna precedentă. Cele mai multe cazuri de gripă – 285 la număr – au fost în municipiul Chișinău. De la începutul perioadei de monitorizare, 30 septembrie 2024- 16 februarie 2025, au fost înregistrate 2025 de cazuri de gripă.

Totodată, în perioada 10-16 februarie, au fost raportate patru cazuri de COVID-19, în descreștere cu 43% comparativ cu săptămâna precedentă. La copii de până la 14 ani a fost raportat un caz.

În context, specialiștii în sănătate publică recomandă populației respectarea distanței fizice, a igienei personale și dezinfecției mâinilor. De asemenea, este indicată adresarea la medic la apariția simptoamelor compatibile cu gripa și infecțiile respiratorii, precum și evitarea locurilor aglomerate, purtarea măștilor în transport și în locurile aglomerate.

Mai mulți moldoveni întorși din vacanță de la Bukovel, depistați cu rujeolă

Mai multe cazuri de rujeolă în rândul cetățenilor care se întorc din vacanța din Bukovel, Ucraina, sunt înregistrate în ultima perioadă. Precizarea a fost făcută de Vladimir Bolocan, șeful-adjunct al Direcției generale asistență medicală și socială Chișinău, care a precizat că un asemenea focar a fost înregistrat într-o familie nevaccinată. Un copil a fost confirmat cu rujeolă, iar tatăl său prezintă simptomele caracteristice bolii, scrie realitatea.md.

„Vreau să atenționez că după mai multe ture de odihnă ale cetățenilor noștri într-o regiune vestită din Ucraina, în munți, acum deja avem semnalate la întoarcere cazuri de rujeolă în cadrul familiilor nevaccinate.

Săptămâna trecută a fost raportat un astfel de focar familial, în care copilul deja a fost confirmat cu rujeolă și tatăl, având simptome de rujeolă cel mai probabil, așteptăm rezultatele finale.

Amintim despre vaccinare și amintim despre faptul că dacă apar simptome legate de creșterea bruscă e febrei, erupții cutanate, imediat părinții să se adreseze la medic, să nu se ocupe cu autotratamentul pentru că amalgamul virușilor care circulă acum este destul de divers și fiecare caz trebuie consultat cu medicul de familie sau pediatru”, a conchis Vladimir Bolocan.

Rujeola este o infecție cu grad înalt de contagiozitate, iar părinții sunt îndrumați să-și vaccineze copiii, deoarece vaccinarea este unicul mijloc de protecție sigură contra rujeolei, precum și a altor boli infecțioase, iar apartenenţa la o confesiune religioasă, naţionalitate, sau etnie nu ne protejează de boală.

Vaccinarea se efectuează gratuit, la vârstele de 12 luni, 6-7 ani și 15-16 ani. În cazul în care copiii nu au beneficiat de vaccin la vârstele corespunzătoare, medicul de familie va propune o schemă individuală de vaccinare.

Valul de ninsori a trecut! Vremea se încălzește
Articolul anterior
Zincul și beneficiile sale asupra organismului. De ce nu trebuie să lipsească din dietă
Articolul următor