Cum să gestionezi căderea părului în primăvară: Cauze și Soluții

20/05/2024

de Ana Ursu

Primăvara este anotimpul renasterii, dar pentru mulți oameni, este și momentul în care se confruntă cu căderea părului. Este un fenomen comun și, deși poate fi frustrant, există mai multe modalități de a gestiona și chiar de a preveni acest lucru. În acest articol, vom explora cauzele căderii părului în primăvară și ce poți face pentru a-ți menține părul sănătos și plin de viață.

Cauzele Căderii Părului în Primăvară

Schimbările Sezoniere: Tranzitia de la sezonul rece la cel cald poate afecta ciclul de creștere a părului, determinând o cădere accentuată.
Deficiențele Nutriționale: Uneori, dieta noastră poate fi lipsită de substanțe nutritive esențiale, cum ar fi vitaminele și mineralele, care sunt vitale pentru sănătatea părului.
Stresul: Atât stresul fizic, cât și cel emoțional pot contribui la căderea părului. Primăvara este adesea o perioadă aglomerată și stresantă pentru mulți oameni.
Expunerea la Soare și Vânt: Soarele puternic și vântul uscat pot deshidrata părul și scalpul, slăbind firul de păr și determinând căderea acestuia.
Utilizarea Excesivă a Produselor pentru Păr: Folosirea excesivă a produselor de styling, precum și expunerea excesivă la căldură (de exemplu, folosirea frecventă a uscătorului de păr sau a plăcii de îndreptat) poate deteriora părul și provoca căderea acestuia.

Cum să gestionezi Căderea Părului în Primăvară

Menține o Dietă Sănătoasă: Asigură-te că dieta ta include o varietate de alimente bogate în proteine, vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea părului, cum ar fi vitamina A, C, E, biotina, zincul și fierul.
Evită Stresul: Încearcă să găsești modalități de a gestiona și a reduce stresul în viața ta, prin meditație, exerciții de respirație sau activități care îți aduc bucurie și relaxare.
Protejează-ți Părul de Elementele Externe: Poartă un șapcă sau un fular pentru a-ți proteja părul de razele UV nocive și de vântul uscat. Folosește produse de protecție termică înainte de a aplica căldură pe păr.
Alege Produse de Îngrijire Blânde: Evită produsele de styling dure și folosește șampoane și balsamuri delicate, fără săruri și substanțe chimice agresive.
Consulă un Specialist: Dacă observi că căderea părului persistă sau este severă, consultă un dermatolog sau un specialist în sănătatea părului pentru evaluare și recomandări suplimentare.

Primăvara este momentul perfect pentru a-ți revitaliza rutina de îngrijire a părului și a lua măsuri pentru a preveni căderea acestuia. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos, evitarea factorilor de stres și îngrijirea adecvată a părului, poți să-ți menții părul sănătos și plin de viață în timpul acestui sezon frumos.

Există numeroase tratamente naturiste eficiente împotriva căderii părului, care pot ajuta la întărirea firului de păr, stimularea creșterii și menținerea sănătății scalpului. Iată câteva opțiuni naturale care pot fi utile:

1. Ulei de Cocos

Beneficii: Uleiul de cocos este bogat în acizi grași și nutrienți care hrănesc și hidratează părul și scalpul.
Cum se folosește: Masează ulei de cocos în scalp și pe lungimea părului și lasă-l să acționeze timp de cel puțin 30 de minute sau peste noapte înainte de a-l clăti cu șampon.
Frecvență: Poți aplica acest tratament o dată sau de două ori pe săptămână.

2. Ulei de Ricin

Beneficii: Uleiul de ricin este cunoscut pentru proprietățile sale de stimulare a creșterii părului și de întărire a rădăcinilor.
Cum se folosește: Masează ulei de ricin în scalp și lasă-l să acționeze timp de cel puțin o oră înainte de a-l clăti cu șampon.
Frecvență: Aplică acest tratament de 2-3 ori pe săptămână pentru rezultate optime.

3. Infuzie de Plante

Beneficii: Plantele precum rozmarinul, urzica, gălbenelele sau coada-calului au proprietăți care stimulează circulația sângelui în scalp și contribuie la sănătatea părului.
Cum se folosește: Fierbe plantele în apă timp de aproximativ 30 de minute pentru a face o infuzie, apoi strecoară și aplică lichidul pe scalpul curat, masând ușor.
Frecvență: Poți folosi această infuzie de 2-3 ori pe săptămână ca clătire finală după șamponare.

4. Masca cu Ou

Beneficii: Ouăle sunt bogate în proteine și nutrienți care hrănesc părul și contribuie la fortificarea acestuia.
Cum se folosește: Bate un ou și aplică-l pe părul umed, lăsându-l să acționeze timp de aproximativ 20-30 de minute înainte de a-l clăti cu apă călduță.
Frecvență: Poți aplica această mască o dată pe săptămână.

5. Masajul Scalpului

Beneficii: Masajul scalpului stimulează circulația sângelui și poate ajuta la întărirea rădăcinilor părului.
Cum se folosește: Masează scalpul cu vârful degetelor în mișcări circulare ușoare timp de 5-10 minute înainte de a te spăla pe cap.
Frecvență: Poți face acest masaj de fiecare dată când îți speli părul.

6. Apa de Oțet de Mere

Beneficii: Apa de oțet de mere echilibrează pH-ul scalpului și elimină impuritățile, ajutând la sănătatea și strălucirea părului.
Cum se folosește: Diluează oțetul de mere cu apă în proporție de 1:1 și clătește părul cu această soluție după ce te-ai spălat pe cap.
Frecvență: Poți folosi această clătire de 1-2 ori pe săptămână.

Este important să fii consecvent în aplicarea tratamentelor naturale împotriva căderii părului și să ai răbdare, deoarece rezultatele pot apărea treptat în timp. Dacă observi o cădere severă a părului sau alte probleme persistente, este recomandat să consulți un dermatolog sau un specialist în sănătatea părului pentru evaluare și tratament adecvat.

Cetățenii care doresc să se vaccineze împotriva gripei se pot adresa medicilor de familie

Cetățenii care doresc să se vaccineze împotriva gripei se pot adresa medicilor de familie. 200 de mii de doze de vaccin antigripal au fost procurate în acest an de Compania Națională de Asigurări în Medicină. Centrele medicilor de familie din Chișinău și din raioanele din nordul țării au recepționat deja dozele. Compoziția vaccinului respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, a precizat medicul epidemiolog de la Agenția Națională pentru Sănătate Publică Nicolae Furtună, scrie moldova1.md.

„Noi anul acesta l-am adus (n.r. vaccinul) la timp. În anii trecuți, oamenii ne telefonau și ne întrebau când vine vaccinul. Trebuie să recunoaștem că avem o categorie de oameni care așteaptă acest produs în fiecare an, pentru că au probleme de sănătate, comorbidități, au un statut imun compromis, niște boli cronice și ei deja s-au educat și au văzut că, dacă s-au vaccinat, sezonul gripal îl trec cu brio”, a spus Nicolae Furtună.

Potrivit medicului epidemiolog, principiile de vaccinare, în linii mari, nu se schimbă.

„Mai apare câte o categorie nouă pentru vaccinare sau în funcție de produs. Noi am avut produse care nu erau indicate copiilor de la 6 luni, am avut produse care nu erau indicate femeilor însărcinate. Produsul pe care-l utilizăm anul curent și l-am utilizat anul trecut sunt produse recomandate copiilor de la 6 luni, inclusiv femeilor gravide”, a spus medicul epidemiolog.

Precizăm că vaccinul oferă protecție împotriva gripei sezoniere cauzate de virusurile A(H1N1), A(H3N2) și de tip B.

Principalele boli care afectează copiii din Republica Moldova, de la naștere până la adolescență

Copiii se pot îmbolnăvi încă din burtica mamei și rămân vulnerabili la diverse afecțiuni pe parcursul copilăriei. Anul trecut, în Republica Moldova s-au născut 24 de mii de copii, iar dintre aceștia aproximativ 7,4 mii (30,2%) s-au născut bolnavi ori s-au îmbolnăvit la naștere de diverse afecțiuni, scrie sanatateinfo.md.

Tot dintre cei 24 de mii de copii, fiecare al optulea bebeluș s-a născut prematur ori au avut greutatea mai mică de 2500 de grame, atată datele maternităților din Republica Moldova. Acești copii fac parte din grupul cu risc sporit de complicații și au nevoie de monitorizare continuă.Afecțiunile dezvoltate în timpul sarcinii sunt printre principalele cauze ale îmbolnăvirii nou-născuților. Acestea sunt în creștere de la 9,7 mii de cazuri noi în anul 2019 la 11,2 mii de cazuri noi – în 2023. Printre cele mai des întâlnite sunt greutatea mică la naștere, infecții specifice perioadei perinatale, infecțiile respiratorii sau boala hemolitică.

Citiți continuarea AICI!

Focar de gripă aviară la Nisporeni! ANSA vine cu recomandări pentru populație

Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) anunță despre depistarea gripa aviare la cadavre de păsări domestice, în localitatea Heleșteni, raionul Nisporeni, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

În acest context, Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) vine cu un șir de recomandări atât pentru fermieri, cât și pentru întreaga populație.

Astfel, pentru prevenirea apariției influenței aviare, crescătorii și deținătorii de păsări (gospodării ale populației) sunt obligați să întreprindă o serie de măsuri de biosecuritate :

păsările vor fi menținute în interiorul curților, fără a fi lăsate libere în afara acestora;
interzicerea adăpării păsărilor domestice din rezervoarele de apă de suprafață accesibile păsărilor sălbatice;
limitarea perimetrului din interiorul curții la care au acces păsările să fie menținute în adăposturi închise sau cel puțin în spații îngrădite;
se interzice accesul păsărilor domestice, în special a rațelor și a gâștelor, la luciuri de apă, lacuri, bălți, râuri și orice altă amenajare hidrologică artificială sau naturală;
hrănirea păsărilor se va face în spații închise/acoperite, la care nu au acces păsările sălbatice;
hrana folosită va fi depozitată în spații închise evitându-se accesul păsărilor sălbatice, inclusiv al “speciilor punte” ( vrăbii, ciori, porumbei, coțofene, etc.);
interzicerea intrării mai multor persoane în zona de exploatare a păsărilor domestice. Mișcările se vor limita la o singură persoană;
prevenirea contactului cu mamiferele, inclusiv animale de companie;
separarea curții păsărilor de adăposturile pentru porci, deoarece transmiterea virusului gripal de la păsări la om se face printr-o gazdă intermediară, care se presupune că este porcul;
distribuirea păsărilor resturilor furajere de la porci și invers este interzisă;

Atenție! Toate cazurile de îmbolnăvire sau moarte la păsările din orice specie sau mamifere, din curtea proprie, vor fi anunțate fără întârziere medicului veterinar din circumscripțiile sanitar- veterinare teritoriale sau administrației publice locale. !

Cetățenii sunt rugați să fie atenți la păsările din ferme/gospodării, pentru a observa la timp semnele clinice ale bolii, care se pot manifesta în felul următor:

păsările bolnave nu mai consumă hrană, nu mai beau apă;
respirație dificilă, tuse, febră;
eliminări seromucoase din cioc;
inflamația crestei și a bărbițelor;
pete de sânge pe pielea picioarelor;
diaree (găinaț lichid);
paralizii ale picioarelor și aripilor, răsucirea gâtului;
scăderea ouatului și schimbarea formei oului (coajă moale, deformată, pigmentație neuniformă).

Totodată atenție la păsările sacrificate. Pot fi observate următoarele modificări:

hemoragii cu acumulări de lichid gelatinos sub piele în regiunile capului, gâtului;
căile respiratorii (plămânii, mucoasa laringelui, mucoasa traheei) și intestinele sunt inflamate cu hemoragii sub formă de pete;
pe pancreas, rinichi și inimă pot fi observate hemoragii (pete de sânge).

Dacă boala a fost confirmată, este necesar să se întreprindă anumite măsuri:

păsările din exploatație se sacrifică, iar cadavrele acestora și ouăle se distrug;
furajele, așternutul, gunoiul de grajd se distrug;
spațiile considerate infectate se supun unei curățări și dezinfecții riguroase.