Lămâia este un fruct bogat în vitamina C şi B, kaliu, compuşi chimici cu acţiune antioxidantă care întârzie îmbătrânirea pielii, previn apariţia cancerului, luptă împotriva colesterolului din sânge, exercită acţiune antibacteriană şi antiinflamatoare. Apa cu lâmâie poate ajuta organismul în mai multe feluri. Iată când o poţi folosi în calitate de remediu naturist.
Poţi consuma apa cu lămâie pe stomacul gol. Dacă, însă, suferi de afecţiuni gastrice este mai bine să consulţi medicul, ca să afli dacă poţi face acest lucru.
Iată 10 probleme de sănătate în care poţi folosi apă cu lămâie
- Te scapă de acnee – apa cu lămaie previne acneea, poţi să o foloseşti pentru a te spăla cu ea pe faţă.
- Elimină pofta de mâncare și te ajută să slăbești – vitaminele și antioxidanții din lămâie reglează cantitatea de zahăr din sânge și te ajută să-ţi păstrezi greutatea constantă, ba chiar să slăbeşti. Consumul regulat de lămâi ajută la arderea grăsimilor.
- Elimină pietrele de la rinichi – apa cu lâmâie poate fi de folos în eliminarea pietrelor și nisipului de la rinichi, datorită kaliului, care crește nivelul de citrat în urină și previne formarea oxalatului.
- Întărește sistemul imunitar – apa cu lamaie ajută sistemul imunitar să neutralizeze agenții patogeni din organism.
- Te scapă de răceală și gripă – lămâile sunt bogate în vitamina C, un antioxidant natural care are proprietăți antivirale și antibacteriene, iar cel mai bun mod de a rămâne sănătoși în timpul perioadei de iarnă este să bem apă cu lămâie.
- Unghii tari și sănătoase – oamenii care consumă apă de lămaie în fiecare zi vor vedea că unghile lor vor deveni mai puternice, nu se vor mai exfollia și astfel vor fi mai sănătoase.
- Intoxicația alimentară – se întâmplă uneori să consumi produse care îţi pică greu la stomac sau care îţi provoacă și o stare de intoxicație. Un remediu pentru aceste probleme este apa cu lămâie, care elimină greața și ajută sistemul digestiv să îşi restabilească funcţiile.
- Reduce inflamaţia – lămâile au proprietăți antiinflamatorii și neutralizează umflăturile de la nivelul organelor interne.
- Ameliorează durerile musculare după antrenament – stoarce o lămâie într-un pahar, pune apă și consumă cu plăcere, vei spune ,,adio” durerilor musculare.
- Reduce inflamaţia de la nivelul articulațiilor – apă cu lămâie poate ajuta la reducerea acidului uric din articulații.
