Ce faci când gripa îţi bate la uşă?!

30/12/2011

Pentru că sezonul rece s-a instalat demult şi toată lumea „se luptă” cu virusul gripal (mai puţin sau mai mult grav), trebuie să fii pregătită pentru înfruntarea acestei boli.

Nina Țintă,
şefa secţiei Epidemiologia bolilor aerogene

Nina Țintă – şefa secţiei Epidemiologia bolilor aerogene şi prevenibile prin vaccinări a Centrului de sănătate publică din Municipiul Chişinău îţi spune tot ce trebuie să ştii, ca să ţii la distanţă acest pericol sezonier!

Gripa este o viroză respiratorie, cu afectare generală, cu apariţie sporadică, epidemică sau chiar pandemică. Este o boală infecţioasă acută, contagioasă şi este cauzată de trei tipuri de viruşi principali: tipul A, cel mai patogen, implicat în pandemii, tipul B ce dă îmbolnăviri locale şi tipul C – cel mai slab patogen.

Viruşii gripali se transmit de la om la om, prin aerosolii răspândiţi de persoanele infectate la cele sănătoase, prin tuse, strănut sau vorbire. Te poţi îmbolnăvi prin contact indirect, prin atingerea suprafeţelor sau obiectelor infectate cu viruşi gripali şi ulterior prin atingerea ochilor sau a gurii.

Diferenţa dintre răceală şi gripă

Infecţia gripală poate avea un spectru larg de simptome clinice, de la guturai până la pneumonie severă. Pentru gripă este caracteristică incubaţia scurtă de 1-3 zile. Simptomele apar brusc, febra, de regulă, înaltă de 39 – 40⁰C, în special, în cazul copiilor mici, mialgii (zdrobire musculară), cefalee frontală şi suborbitală, dureri ale globilor oculari la mişcare şi apăsare. Tusea uscată poate deveni severă, oboseală, de obicei, moderată, dureri în gât, dificultăţi respiratorii.

Răceala debutează cu stări de oboseală, strănut, tuse şi nas înfundat. S-ar putea ca febra să nu apară, dar de obicei, temperatura creşte cu 1-2⁰C. Mai pot apărea dureri musculare, roşeaţă în gât, dureri de cap. Cu cât răceala avansează, mucozitatea nazală devine mai groasă şi trece de la culoarea gălbuie la cea verzuie. Răceala durează de la 3-4 zile până la 10 zile.

Cum se manifestă gripa de tip nou A (H1N1)?

Simptomele clinice principale:

Debutul este acut, uneori brutal, asemănător cu începutul gripei sezoniere şi se manifestă prin: febră 39 C⁰, astenie (oboseală), cefalee (dureri de cap), dureri în muşchi şi articulaţii, tuse seacă, dureri în gât, dispnee (respiraţie dificilă), semne de intoxicaţie generală, unele persoane infectate pot avea vomă, diaree, dureri abdominale. Perioada de incubaţie este de 7 zile, iar la copii poate dura până la 10 zile.

Durata bolii (fără complicaţii), în majoritatea cazurilor este de circa 4 – 6 zile. Una dintre consecinţele gripei o constituie complicaţiile şi anume otitele, meningitele, pneumoniile severe.

Măsuri profilactice:

Respectarea unui mod sănătos de viaţă va mări capacitatea organismului de a lupta cu o eventuală îmbolnăvire. Practicaţi obiceiuri sănătoase – somn adecvat, consumarea alimentelor nutritive bogate în proteine, vitamine şi minerale şi un mod de viaţă fizic activ. Evitaţi călătoriile şi locurile aglomerate. Acoperiţi-vă gura şi nasul cu batista, atunci când tuşiţi sau strănutaţi. Evitaţi să atingeţi cu mâinile ochii, nasul sau gura, pentru că virusul gripal se răspândeşte pe aceste căi. Purtaţi mască sau alte mijloace de protecţie, pentru a reduce riscul de răspândire a virusului, dacă aveţi semne de boală sau îngrijiţi de un bolnav.

Dacă ai simptome de gripă

La apariţia primelor semne de boală, trebuie să soliciţi urgent la domiciliu medicul de familie sau Asistenţa Medicală de Urgenţă.

Rămâi acasă, nu te duce la serviciu, pentru a evita transportul şi locurile publice. Încearcă să te izolezi de alte persoane sănătoase din familie. Evită să dai mâna, să te săruţi la salutare, pentru a reduce transmiterea virusului. Consumă multe lichide (un pahar de apă sau suc la fiecare oră). Ai grijă la secreţiile respiratorii, atunci când te afli în preajma altor persoane (de exemplu, tuse sau strănut). Spală-te pe mâini, după igiena nasului. Nu folosi vesela comună, pahare sau alte ustensile. Spălă tacâmurile folosite de persoanele bolnave şi suprafeţele cu apă caldă şi săpun sau cu dezinfectant. Aeriseşte cât mai des încăperea cu menţinerea unei temperaturi de 18-20⁰C. Respectă strict recomandările medicului. Odihneşte-te şi renunţă la efortul fizic.

Text: Snejana Ţugui

ANSP recomandă părinților să-și vaccineze copiii contra rujeolei pentru a-i proteja de îmbolnăviri

Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) atenționează că rujeola este o infecție extrem de contagioasă care poate duce la complicații grave și îndeamnă părinții să vaccineze copiii conform Programului Național de Imunizări, aceasta fiind cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a cazurilor de îmbolnăvire, informează unica.md cu referire la un comunicat al instituției.

În Republica Moldova, în perioada 01 ianuarie 2024 – 08 august 2024, au fost înregistrate 149 de cazuri confirmate de rujeolă, dintre care 12 de import (România, Azerbaidjan, Marea Britanie, Germania și Federația Rusă). Cele mai multe dintre acestea au fost raportate în mun. Chișinău (62) și raionul Sîngerei (55). Alte teritorii afectate de rujeolă, de la începutul acestui an, sunt: Strășeni – 7 cazuri; Bălți – 6 cazuri; Dondușeni – 4 cazuri; Ialoveni – 3 cazuri; Drochia, Râșcani, Călărași – câte 2 cazuri; Fălești, Ștefan Vodă, Ungheni, Orhei, Ceadîr-Lunga, Dubăsari – câte 1 caz. Menționăm că peste 90% dintre cazuri sunt înregistrate la copii nevaccinați.

În condițiile de acoperire vaccinală joasă, (sub 90% pentru vaccinarea ROR la vârsta de 1 an) și a reticenței la vaccin, care persistă mai mult între membrii confesiilor religioase, există riscul de răspândire a rujeolei și a altor maladii ce pot fi prevenite prin vaccinare. Copiii mici sunt cel mai des expuși riscului de complicații severe. Ratele ridicate de spitalizare și slăbirea sistemului imunitar îi fac mai vulnerabili la alte boli infecțioase.

Tratament specific împotriva rujeolei nu există, dar boala poate fi prevenită prin vaccinare, care se efectuează gratuit, la 12 luni, 6-7 ani și 15-16 ani. Încurajăm părinții să meargă la instituția medicală, în cazul în care copiii nu au beneficiat de vaccin la vârstele corespunzătoare, unde medicul de familie va propune o schemă individuală de vaccinare.

Parazitul de 10 metri care poate trăi în corp până la 30 de ani

Una dintre infecţiile parazitare pe care oamenii le pot face de-a lungul vieţii este teniaza. Aceasta reprezintă infecţia cu tenie, un vierme intestinal care se transmite în urma consumului de alimente contaminate, cum ar fi carnea de porc sau de bovină.

Există mai multe tipuri de tenii, dar oamenii fac mai ales infecţii cu:

– Taenia solium, care poate atinge lungimea de 3 metri; are ca gazdă porcul.

– Taenia saginata, parazit care la vârsta adultă poate atinge lungimea de 10 metri. Gazda acestei tenii sunt bovinele.

Oamenii pot face teniază în urma consumului de carne de porc sau de vită crudă sau insuficient preparată termic, infectată cu ouă sau larve de tenie.

O altă cale de contaminare este cea fecal-orală. Când persoana infectată nu se spală riguros pe mâini după defecaţie şi manipulează alimente, poate contamina hrana cu ouă de tenie. Astfel, teniaza apare şi la cei care nu au consumat carne infectată. Contaminarea se poate face la orice vârstă.

Tenia este parazitul cunoscut a fi foarte rezistent în organismul uman

Când ouăle ei sunt ingerate de oameni, acestea încep să crească până ajung la vârsta adultă. Parazitul trăieşte la nivelul intestinului subţire, zona cea mai potrivită de dezvoltare pentru ciclul lui de viaţă. De acolo, se dezvoltă hrănindu-se cu alimentele ingerate de oameni.

În doar 3 luni devine adult și se poate reproduce. Există unii dintre acești paraziți care se pot stabili în ochi, în țesuturile subcutanate, în sistemul nervos și în mușchi.

Fragmentele de tenie pot fi observate şi pe lenjeria intimă sau în materiile fecale. Fără tratament, tenia poate trăi în corpul uman până la 30 de ani. O persoană infectată va răspândi mereu ouă şi larve.

Simptomele teniazei sunt adesea observate la începutul vieții acestui parazit. Printre manifestările posibile ale infecţiei se numără:

– Greață + multă poftă de mâncare fără a lua în greutate

– Diaree sau chiar constipație

– Mâncărime în jurul rectului sau anusului

– Dureri abdominale

– Tulburare alimentară (bulimie sau anorexie)

Dacă observi în mod regulat aceste simptome, este recomandat să te adresezi medicului pentru a efectua anumite analize: examenul coproparazitologic (examinarea materiilor fecale), amprenta anală, testarea anticorpilor serici.

În cazul diagnosticului de teniază, medicul va indica medicamente antiparazitare, antihelmintice.

De ce scad oamenii în înălțime la bătrânețe. Totul începe de la 40 de ani. Explicația specialiștilor

Multe persoane scad în înălțime pe măsură ce avansează în vârstă. Potrivit specialiștilor, acesta este un lucru normal, care se întâmplă în timpul procesului de îmbătrânire, scrie fanatik.ro.

Procesul începe de la 40 de an și este unul normal, conform experților. Când devine acest lucru un motiv de îngrijorare?

După 40 de ani, oamenii pierd aproximativ un centimetru în înălțime la fiecare 10 de ani, potrivit Medline Plus. Ritmul accelerează după vârsta de 70 de ani. Odată cu vârsta, oamenii ajung să piardă, în medie, între 1 și 3 centimetri.

Procesul de îmbătrânire presupune schimbări la nivelul oaselor, articulațiilor și mușchilor, supă cum a explicat Dr. Angela Catic, medic geriatru și profesor asociat la Centrul Huffington pentru Îmbătrânire de la Colegiul de Medicină Baylor.

“Discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale pierd lichid pe măsură ce îmbătrânești, se deshidratează și, odată cu asta, pierzi puțin din înălțime”, a explicat aceasta.

În plus, mușchii abdominali au tendința de a slăbi în timp. Din acest motiv, multe persoane au o postură cocoșată și devin mai scunde la bătrânețe.

În cazul femeilor, pierderea osoasă poate fi grăbită de menopauză. Acest lucru se întâmplă “din cauza pierderii efectelor protectoare ale estrogenului asupra oaselor”, potrivit Dr. Arashdeep Litt, medic intern la Spectrum Health.

Ce problemă de sănătate provoacă pierderea în înălțime

O altă problemă care cauzează pierderea în înălțime este osteoporoza. Afecțiunea se dezvoltă în momentul în care densitatea minerală osoasă și masa osoasă scad. Un alt motiv este atunci când structura sau calitatea osului suferă modificări. Rezistența oaselor poate fi, astfel, redusă, iar riscul de fracturi e mai mare.

Din cauza osteoporozei, pot apărea fracturi de compresie a coloanei vertebrale. Acestea sunt, de fapt, mici rupturi la vertebrele coloanei, motiv pentru care “în multe cazuri, oamenii nici nu-și dau seama că se întâmplă acest lucru”.

Dacă o persoană pierde în înălțime 3 sau mai mulți centimetri, medicul va suspecta că aceasta suferă de osteoporoză. Diagnosticul poate fi confirmat printr-un test de densitate osoasă.

Pentru a reduce riscul de pierdere a înălțimii odată cu vârsta, dr. Catic a spus că acest lucru poate fi prevenit prin respectarea unui stil de viață sănătos.

Mai exact, este nevoie de sport regulat pentru a menține oasele cât mai puternice, dar și de o dietă bogată în calciu și vitamina D. Fumatul, consumul excesiv de alcool și de cofeină trebuie evitate, deoarece reprezintă factori de risc pentru dezvoltarea de osteoporoză.