Când bărbatul nu mai vrea… ce faci?

30/07/2014

Până nu de mult circula pe internet o glumă:

Valentin Pescaru,
Psiholog, psihoterapeut, sexolog
http://psihologultau.net

Soția își așteptă soțul să vină de la serviciu îmbrăcată provocator, parfumată, “pregatită”. Soțul vine acasă, se dezbracă, se spală etc, se așează lângă soție în pat:

Soția: iubitule, ești obosit?…

Soțul: da iubita mea, am avut o zi grea…

Soția: iubitule, esti foarte obosit?

Soțul: da iubita, știi, serviciul, probleme, greutăți…

Soția (deja iritată): iubitule ești prea obosit?…

Din păcate gluma tinde să devină din ce în ce mai neplăcută și mai actuală, cu atât cu cât din ce în ce mai mulți bărbați acuză scăderea sau pierderea dorinței sexuale. Cauzele sunt multiple și complexe și vom încerca să elucidăm câteva dintre cele mai importante:

1. Oboseala – în ultimii ani bărbații sunt mai obosiți și mai surmenați: somn puțin, agitat, program de viață haotic, hrana nesănătoasă.

Actul sexual necesită o cantitate importantă de energie din partea bărbatului; dacă acesta este obosit, nemâncat, slăbit, nu va putea susține un act sexual și va tinde să-l ocolească sau să-l amâne. Cheia susținerii unui act sexual este odihna, hrana sănătoasă care să confere energia potrivită și suficientă organismului, adică un stil de viață sănătos, echilibrat.

2. Stresul – grijile, necazurile, lipsurile și responsabilitățile de tot felul “impovărează” mintea bărbatului și o ocupă într-o măsură care lasă mai puțin loc sexului, iar dorința se stinge încet-încet. Soluția – dormitorul este locul în care nimic nu ar trebui să mai conteze: facturile, ratele; este un loc al relaxării, al plăcerii, iar creierul bărbatului trebuie să se concentreze pe parteneră, pe plăcere, să ia o pauză (binemeritată) de la “griji, nevoi, necazuri, rele…”

3. Monotonia – se instalează destul de repede, după câțiva ani în care totul se desfasoară la fel: aceleași ritualuri, aceleași poziții, aceleași locuri. Când totul devine predictibil dorința piere rapid – mai bine un meci sau un film, măcar acolo există ceva “emoție/trăire”.

Soluția vine din partea amândurora: condimentarea vieții sexuale începând de la renumita triadă “muzică-lumânări-șampanie” până la punerea în practică a unor fantezii acceptate reciproc, a unor joculețe sexuale (cu interpretarea unor roluri, de exemplu), vizonarea unor filme “cu substrat” erotic (plăcute mai ales de către doamne, care nu prea consumă variantele “hard porno”, spre deosebire de bărbați), masaj erotic, schimbarea locurilor tradiționale de sex cu altele noi, în casă sau în afara casei (la hotel) etc.

4. Hobby-uri, alte activități: lumea modernă oferă o gamă aproape nelimitată de posibilități de obținere a satisfacției, a plăcerii: șofatul, sporturile extreme, jocurile pe calculator, alte nenumărate activități.

Bărbații care nu au obținut cine știe ce satisfacții din actul sexual sau au fost dezamăgiți de acesta tind să-l înlocuiască cu alte activități care le oferă cel puțin aceeași satisfacție fără același efort. Aici soluția este puțin mai complicată și ține de abilitatea femeii de a se integra în lumea bărbatului, de a-l urma în unele dintre aceste activități (ex.:există jocuri pe calculator care se pot juca în doi); bărbatul va redescoperi o parteneră cu părți noi, plăcute și care îi împărtășește hobby-urile – ocazie să petreacă timp împreună și pasiunea va renaște.

5. Televizorul/calculator – sunt printre inamicii sexului (cu partenera). Ele oferă o lume de informații și plăceri la doar “un clic distanță”. Alături de ceva de ronțăit și de renumita bere, nu trebuie să faci mai nimic și intri într-o lume care iți oferă totul: distracție, sport, filme, adică emoție, bucurie, plăcere, totul fără nici un efort. Iar cum mass media abundă de asistente tv, vedete (?!) tv etc., care mai de care mai atrăgătoare și mai dezbrăcate, parcă nu-ți mai vine să faci sex cu soția.

Da, dar ce pierd din vedere acești bărbați este că toate acestea sunt doar surogate de trăiri, nimic nu se va compara cu mângâierea și atingerea REALĂ a unei femei, cu cuvintele ei tandre de iubire, cu îmbrațipșările din momentele de suferință și tristețe. Când televizorul/calculatorul se stinge, toată acea lume minunată dispare, rămâne realitatea și omul de alături, care iți va fi partener…la bine și la rău…Și aici există soluții: “negocierea/limitarea” timpului petrecut în acest fel de către bărbat, eventual înlocuirea unora dintre programe cu varianta reală: vizionarea unui film la cinematograf, urmat de o masă sau o cafea împreună, sau a unui meci pe stadion sau alte activități care să ofere plăcere reală, organizarea de activități care să placă amândurora etc.

6. Lipsa antrenamentului – activitatea sexuală, prin faptul că este o activitate complexă ce implică tot organismul, are nevoie ca acest organism să poată face față unui efort fizic. Dacă actul sexual are loc din ce în ce mai rar organismul va înțelege că nu mai este nevoie de o astfel de activitate și se va “lenevi”, preferând să utilizeze energia în alte scopuri.

Astfel scade nivelul de testosteron și, odata cu el și dorința sexuală. Acest punct este strâns legat de lipsa de mișcare fizică, de sport, a bărbaților, sedentarismul, îngrașarea etc. Soluția: păstrarea unui tonus muscular potrivit, a unei condiții fizice și a unui organism suplu (fără “greutăți adiționale” – vezi burta), în limitele vârstei. Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă și un act sexual satisfăcător; iar un act sexual satisfăcător înseamnă o minte sănătoasă și un corp sănătos… Mișcarea pune în…mișcare hormoni importanți în funcționarea organismului și responsabili de starea de bine (de aici vine expresia “oboseală plăcută”). Frecvența necesară întreținerii organismului în limite normale este de măcar un act sexual pe săptămână.

7. Nu în ultimul rând, scăderea sau pierderea dorinței sexuale poate fi un indicator al unei afecțiuni medicale a bărbatului: depresia. Cifrele ultimilor ani sunt îngrijorătoare: numărul bărbaților bolnavi de depresie crește rapid iar cauzele sunt complexe. Depresia este o boală caracterizată de tristețe profundă, continuă și constantă, pierderea interesului pentru orice activitate (inclusiv sex), și pentru viață, tendința spre izolare și retragere socială, insomnia, scăderea masivă în greutate etc.

Ce femei nu au voie să meargă la Înviere!

Sfânta noastră Tradiţie, păstrată neschimbată de două mii de ani, spune că femeia este specială în perioada lunii când sângerează din organul născător de prunci. Clericii sfătuiesc femeile să se roage acasă și să nu intre în Biserică până în ziua a opta.

Nici in curte nu poţi asculta Liturghia lipită de zidul Bisericii, pentru ca curtea oricărei Biserici este sfinţită de episcopul locului, conform cuviosului Ilarie, potrivit antenastars.ro.
De asemenea, în această perioadă femeia nu are voie: să se împărtăşească, să ia anafură, să bea apă sfinţită, să se împreuneze cu bărbatul. Iată cuvintele lui Dumnezeu, aşa cum apar ele la scriptură, în Levitic 15, versetele 19-28.
„Mulţi vor zice că asta e legea veche, dar Măicuţa Domnului a respectat-o, deşi era pururea curată fecioară! De aceea, tu ca femeie trebuie să urmezi acest exemplu, să nu vii la Biserică şi să nu te atingi de cele sfinte atunci când borhotul pântecelui se revarsă. Nerespectarea acestei rânduieli este mare păcat, pentru care vei da seamă”, scrie cuviosul Ilarie pe blogul personal.

sursa: antenastars.ro

„Degeaba ignorăm instinctul”. Cum ştii că eşti în relaţia nepotrivită. Sfaturile unui parapsiholog

Viața de cuplu nu este mereu roz, iar atunci când vine vorba despre aceasta, unele semne te pot ajuta să îţi dai seama că eşti în relaţia nepotrivită. Iată ce sfaturi are un parapsiholog.

„Sunt multe semne care ne arată că nu este locul nostru acolo. Noi vom vorbi despre patru moduri în care putem afla. De pildă, când unul din ei stă de vorbă la telefon şi celălalt se învârte în jurul lui şi vrea să discute.

Atunci când zâmbeşti din ce în ce mai rar. Pe faţa oamenilor se pune tristeţea, dispare sclipirea. Oamenii când sunt fericiţi, atunci când sunt iubiţi, le sclipesc ochii. Când începe să îţi dispară sclipirea din ochi şi nu mai zâmbeşti atât de mult cât zâmbeai, trebuie să îţi pui întrebarea dacă eşti lângă persoana potrivită. Dacă te face să zâmbeşti, dacă te face să râzi, dacă te face să te simţi iubit, dacă îţi dă atenţie. E valabil şi viceversa. Nu numai femeile au sclipici în ochi.

Te confrunţi în mod constant cu o stare de agitaţie. Atunci când îşi găseşte lucruri de făcut. Ar pierde timpul oriunde şi cu oricine, numai să nu ajungă acasă. E un semn. Când începe să facă chestia asta, e un semn. Şi femeile au chestia asta de a se simţi anxioase în prezenţa bărbatului. Când li se pune lor pata pe ceva, încep să devină nervoase şi anxioase.

Un alt lucru este legat de insomnii. Oriunde te-ai duce, chiar dacă dimineaţa te aşezi să bei cafeaua, ele se aşează pe marginea ceştii şi se uită în ochii tăi. Alea sunt gândurile tale.

Cea din urmă, dar nu ultima, este atunci când simţi că ceva nu este în regulă. Instinctul tău ştie de cele mai multe ori. Degeaba ignorăm instinctul. Este primul care sesizează toate schimbările, toate energiile, toată starea, simţim când minte, când nu minte, când e agitat partenerul, când ascunde ceva.

Dacă eşti într-o relaţie fericită, instinctul doarme. Pentru că nu simţi acea formă de alarmă. Instinctul nostru simte alarma. Senzorii noştri spun ceva. Dacă simţim chestiile astea trebuie să vorbim, să discutăm. Dacă eu am o suspiciune, dacă am o stare de agitaţie. Discută, nu lăsa lucrurile la interpretarea altora, pentru că pe ceilalţi nu îi interesează.

Acestea sunt lucrurile pe care le putem vedea înainte de a fi parteneri de viaţă. Tocmai atunci, la început, trebuie bătut fierul cât e cald, când e îndrăgostirea maximă. E bine că eşti orb, pentru că te înveţi cu unele lucruri pe care partenerul tău le face şi le iei ca atare.

Sunt multe cupluri în care, după zece ani, oamenii sunt perimaţi. Aşa că, văzut, plăcut, luat. E o loterie, dar noi simţim care este partenerul nostru, noi simţim care poate fi tatăl copiilor noştri. Şi bărbatul simte cine poate fi mama copilului lui. Asta se vede de la început”, a povestit Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, în cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, potrivit antena3.ro.

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră și să nu îți strice odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa