Alimente antidiareice pentru copii

Teoretic, nu sunt prea multe alimente antidiareice – putem spune că sunt alimente sănătoase şi alimente mai puţin sănătoase.

separator

Unul din celebrele alimente antidiareice pe care ni-l recomandă doctorul este covrigul uscat – meschin şi în care îţi poţi zdreli zdravăn gingiile. Conţine din belşug apă cu zahar şi uleiuri hidrogenate înainte de coacere.

mancare_bebe_2

Topul alimentelor antidiareice este constituit din:

  • orez (orez alb, pe care îl găseşti la standul bio dintr-un hypermarket, caci cel integral are cam multe fibre şi ar putea accelera tranzitul intestinal), fiert într-o supă simplă de rădăcinoase.
  • morcov la abur
  • banană
  • măr copt, un deliciu frumos mirositor
  • piept de pui de ţară, fiert
  • brânză proaspătă de capră
  • paste din grâu dur cu urdă
  • iaurt – nu renunţa la el pentru că reface flora intestinală.
orezsipui-500x261

Dacă diareea are cauză infecţioasă, situaţia nu este atât de simplă şi trebuie să urmezi cu sfinţenie tratament şi regim. Dar, şi în acest caz, nu recurge la tot felul de covrigi şi covrigei, pâine albă prăjită şi alte alimente, care fac bine pe o parte şi rău pe alta. În plus nu uita de hidratare mai ales în cazul acestei afecţiuni, indicat ar fi un ceai de plante.

 Sursa

alte Articole interesante