Cum am învățat să ”trăiesc” cu dermatita seboreică

Din adolescență, mătreața mi-a dat bătăi de cap. Habar nu aveam că aceasta de fapt este o formă de dermatită seboreică mai blândă. Am încercat sute de șampon-uri, diferite tratamente naturiste, dar fără rezultat. În cel mai bun caz, obțineam o ameliorare pe termen scurt. Cu timpul, mătreața a devenit mult mai agresivă. Scuamele mai groase și gălbui, iar scalpul roșu și inflamat. Una peste alta, roșeața s-a extins și pe față. Bineînțeles, am consultat mai mulți medici dermatologi, care au avut același răspuns: ”Dermatită cronică-recidivantă. Nu se tratează, învățați să trăiți cu ea.”

separator

Am ”răscolit” internetul, în speranța că, totuși, există un tratament. Mai ales, că în momentele de glorie, când ai un eveniment la care trebuie să arăți bine, dermatita seboreică înflorește, scalpul lasă scuame groase, nasul devine roșu, și tocmai de ieșit în lume nu-ți arde.

Ei bine. Am început să studiez ce înseamnă dermatita seboreică și să”învăț” să trăiesc cu ea.

Ce este dermatita seboreică?
O afecțiune cutanată, care nu este contagioasă. Afectează tegumentele scalpului (foarte des linia de inserție a părului), sprâncene, fruntea, bărbia și șanțurile nazale.

Care sunt cauzele dermatitei seboreice?
Nu se cunosc. Unii specialiști susțin că dermatita seboreică este asociată cu proliferarea excesivă a diverselor specii de Malassezia (o ciupercă sub formă de spori). Aceasta trăiește în mod natural la nivelul pielii, chiar și la animale, în zonele grase, hrănindu-se cu grăsime. Uneori această ciupercă se înmulțește excesiv, perturbând rata de secreție a sebumului de către piele, precum și rata de reînnoire a celulelor epidermei.

Pentru ca funcțiile de secreție a sebumului în țesutul cutanat al scalpului sunt perturbate, mătreața poate fi de două feluri:

  • Mătreață uscată, care se scutură repede, însă “fulgii” sunt foarte mici și deși;
  • Mătreață grasă, aderentă de firul de păr, greu de îndepărtat la spălare, care produce îngrășarea rapidă a părului și îi conferă aspectul de “îmbâcsit”.

În cazul dermatitei seboreice-recidivante, produșii de metabolism/excreție ai acestor ciuperci ce colonizează tegumentele, produc o reacție inflamatorie la nivelul pielii. Formele clinice depind de funcția de barieră a pielii, de alimentație (dulciurile, sucurile dulci, alimente procesate, cafeaua, produsele lactate, condimentele – factori declanșatori ai acestei afecțiuni), de nivelul de stres neuropsihic și emoțional.

Caracteristicile cele mai frecvent întâlnite sunt:

  • Se gravează în timpul sezonului rece (toamna și iarna)
  • Se ameliorează vara odată cu expunerea la soare
  • Apare prurit de intensitate scăzută în unele zone afectate
  • De obicei, tenul este mixt
  • La nivelul obrajilor se observă foliculi piloși inflamați
  • Poate fi afectată și zona inghinală, genitală.

Ce tratamente au dat rezultat

În primul rând, am revizuit regimul meu alimentar. Am exclus produsele care pot declanșa această afecțiune (le-am menționat mai sus).  Apoi am testat sute de produse recomandate în tratamentul dermatitei seboreice.
În farmacii găsiți o gamă largă. Alegeți un șampon și gel de duș care conțin substanțe active ca: ketoconazol, ciclopirox, sulfura de seleniu, zinc pyrithiona, acid salicilic.

De obicei, folosesc un șampon cu ketoconazol, doar o dată pe săptămână, deoarece usucă excesiv scalpul, iar firul de păr devine firav și se rupe rapid. În rest, folosesc șampon din ingrediente naturale, fără parabeni și sulfați în compoziție, pentru a nu irita scalpul. În situații critice, când dermatita devine agresivă, folosesc o cremă antifungică (are un efect mai rapid de ameliorare a simptomelor.

Am reușit în timp să descopăr anumite produse cosmetice care țin în frâu dermatita seboreică. În special, prefer gama IVATHERM, pentru că sunt pe bază de apă termală, atenuează iritațiile, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și calmează pielea.

Folosesc gelul de spălare IVADERMASEB recomandat pentru piele sensibilă cu roșeață și scuame.

Conține:  Climbazole – antifungic, antimicotic, cu acțiune eficientă și selectivă împotriva Pityrosporum ovale.  Octopirox (Piroctone olamine) – activ impotriva P.acnes, S.epidermidis și P.ovale.  Alfabisabolol – un compus natural cu puternic efect antiinflamator, antibacterian și antimicotic.  PCA Ethyl Cocoyl Arginate este un puternic antiseptic, bactericid, derivat din acid pirolidon carboxilic, constituent al NMF (Factor Natural de Hidratare). Hidratează intens.

Atunci când zonele afectate devin roșii și provoacă mâncărimi, aplic crema – Metrocreme Tratamentul roșeței cutanate și al inflamației feței IVATHERM. Se recomandă în cazul inflamației severe, în tratamentul topic al modificărilor caracteristice din rozacee (eritem persistent, papule, pustule).

Conține: Metronidazol 0,75% – un antiinfecțios cu spectru larg, ce  acționează asupra papulelor și pustulelor și reduce eritemul (roșeața). Ceai verde, bogat în polifenoli cu proprietăți antioxidative, antiinflamatoare și antialergice. Alfabisabolol – ingredient natural cu puternic efect antiinflamator și antibacterian.

Evit să mă spăl pe față, folosesc un disc de vată pe care aplic ROSEDERM Loțiune micelară anti-roșeață de la Ivatherm. Curăță delicat, demachiază și calmează pielea iritată, reechilibrând pH-ul pielii.

Conține: Lipacide™ C8G – ingredient activ de curățare ce reduce iritația (restabilește pH-ul acid al pielii) și reglează secreția de sebum, acționează asupra germenilor (bacterii Gram-, bacterii Gram+, fungi, microbacterii). Dextransulfat- are efect antiinflamator, decongestionant, reducând eritemul (roșeața) pielii iritate. Nu conține parabeni.

Zilnic aplic crema anti-roșeață și scuame IVADERMASEB. Este o cremă reparatoare, antiinflamatorie și hidratantă care asigură îngrijirea completă a zonelor cu dermatită seboreică. Are acțiune antiiritantă, antifungică și antibacteriană, reglează descuamarea excesivă și reduce producția de sebum.

Conține: Crinipan AD® (climbazol) – antifungic cu acțiune eficientă și selectivă împotriva Pityrosporum ovale. Octopirox (Piroctone olamine) are acțiune antibacteriană, dar și antifungică împotriva Pityrosporum ovale. Alfabisabol are efect antiseptic și antiinflamator. 5-Alpha avocuta®, obținut prin bio-tehnologie din fructul de avocado, limitează secreția de sebum prin inhibarea 5-alfa-reductaza. Aceasta este enzima care catalizează metabolizarea testosteronului în dihidrotestosteron cu stimularea glandelor sebacee. PCA Ethyl Cocoate Arginate, derivat din acidul pirolidon carboxilic, este un bactericid puternic.

Desigur, în farmacii există o gamă largă de produse indicate în tratamentul dermatitei seboreice. Inclusiv, apelați la sfatul unui medic dermatolog.

Eu am reușit să țin sub control această afecțiune, sunt sigură că și voi, cu puțină răbdare, veți reuși.

 

 

Descoperă ofertele lunii aprilie la Farmacia Familiei/P

Descoperă ofertele lunii aprilie la Farmacia Familiei! Produse de frumusețe și îngrijire la prețuri speciale: cosmetice, dermatocosmetice și soluții de îngrijire personală.

Descoperă ofertele:

/P/ Acest material este un articol comercial și nu prezintă punctul de vedere al redacției.

Probiotice și prebiotice. Ce diferențe există între ele!

Poate că ai citit tot mai des în ultima vreme că alimentația sănătoasă trebuie să conțină probiotice și prebiotice. Se folosește tot mai mult termenul de prebiotice. Află ce înseamnă și ce diferențe există între cei doi termeni, scrie libertatea.ro

Cu termenul de probiotice ne-am obișnuit de câțiva ani și știm deja că sunt bacterii care au un rol important în digestia și absorbția elementelor nutritive esențiale, a vitaminelor și sărurilor minerale. Dar medicii recomandă să avem un regim alimentar sănătos, care să includă zilnic probiotice și prebiotice. Iată ce reprezintă fiecare și ce alimente sunt indicate pentru a avea un aport optim de probiotice și prebiotice.

Ce sunt probioticeleProbioticele sunt bacterii vii care se găsesc în anumite alimente sau suplimente și care pot să aducă numeroase beneficii pentru sănătate. Probioticele ajută la menținerea unui echilibru sănătos între bacteriile benefice și cele dăunătoare din intestine.

Spre exemplu, unul din rolurile lor majore este acela de a ajuta digestia și de a preveni problemele gastrointestinale, cum ar fi constipația sau diareea.

În plus, probioticele pot stimula sistemul imunitar și pot contribui la prevenirea infecțiilor respiratorii sau digestive. De asemenea, în cazul femeilor, ele mențin un echilibru sănătos al florei vaginale, reducând riscul de infecții cum ar fi vaginoza bacteriană.

Probioticele pot avea și efect antiinflamator, contribuind la reducerea inflamației în organism, ceea ce poate fi util în afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi boala inflamatorie intestinală sau poliartrita reumatoidă.

Alimente cu rol probiotic

O alimentație bogată în zahăr și grăsimi influențează negativ microbiomul intestinal și ajută bacteriile rele să se dezvolte în exces. Odată ce hrănești în mod regulat bacteriile rele, acestea sunt capabile să se dezvolte rapid și să susțină procesele inflamatorii din organism.

De aceea, este bine să consumi mai des alimente care stimulează bacteriile bune și anume alimente probiotice precum:

  • Varza murată
  • Castraveții murați fie în oțet, fie în saramură
  • Gogoșarii murați
  • Chefir
  • Sana
  • Iaurt
  • Brânza proaspătă
  • Laptele de capră

Ce sunt prebioticele

Prebioticele provin din unele tipuri de carbohidrați (în mare parte din fibre), pe care noi în mod normal nu le digerăm, dar ele ajută tranzitul intestinal și constituie o sursă de energie pentru bacteriile benefice din intestine.

Prebioticele sunt de obicei fibre care se găsesc în verdețuri, fructe și mai ales leguminoase (linte, mazăre, năut, fasole, soia și arahide, adică plante care produc o păstaie care are semințe sau boabe în interior).

Alimente prebiotice

O alimentație sănătoasă include automat probiotice și prebiotice. Dacă obișnuiești să consumi câte un iaurt, câte un chefir sau câteva murături precum și multe preparate din legume, verdețuri, fructe bogate în fibre și boabe, atunci înseamnă că ai un regim alimentar bun cu probiotice și prebiotice. Este adevărat că sursele de probiotice sunt mult mai puține, decât cele de prebiotice, de aceea multe persoane sunt sfătuite să ia suplimente cu probiotice după o gripă, după infecții sau tratamente cu antibiotice.

Alimentele care au un conținut mare de fibre prebiotice sunt:

  • leguminoasele
  • ovăzul
  • bananele
  • merele
  • fructele de pădure
  • anghinarea
  • sparanghelul
  • usturoiul
  • prazul
  • ceapa
  • leușteanul
  • cacaua
  • algele
  • rădăcina de cicoare

ANSP, despre pericolul de poluare a apei în raionul Anenii Noi, unde sunt sacrificați porcii infectați cu pestă africană

Cu referire la calitatea apei în contextul situației excepționale din Roșcani, raionul Anenii Noi, Agenția Națională pentru Sănătate Publică vine cu precizări, informează unica.md.

În legătură cu focarul de pestă porcină africană și situația excepțională din satul Roșcani, raionul Anenii Noi, Centrul de Sănătate Publică Căușeni, Agenția Națională pentru Sănătate Publică, informează locuitorii că nu există riscuri justificate privind contaminarea surselor de apă utilizate de locuitorii. Specialiștii subdiviziunii teritoriale monitorizează constant calitatea apei în satele Roșcani, Calfa și Calfa Nouă, pentru a garanta siguranța sănătății publice.

Aprovizionarea cu apă a localităților se realizează, în mare parte, prin sonde arteziene și fântâni publice. Sondele arteziene din zonă au adâncimi de până la 142 de metri și folosesc apa dintr-un strat subteran protejat, acoperit de un alt strat gros de 76-85 de metri format din roci, marnă și argilă, care se întinde pe toată suprafața zonelor de protecție din jurul sondelor. Astfel, apa este bine izolată și protejată de careva riscuri de contaminare.

Pentru înhumarea animalelor afectate, a fost selectat un loc, coordonat cu serviciile abilitate, cu respectarea strictă a normelor sanitar-veterinare naționale și internaționale. Terenul este cu sol lutos, care are o permeabilitate scăzută, astfel reducând riscul infiltrării substanțelor în pânza freatică. Groapa are o adâncime de 6-9 metri, iar amplasamentul nu interferează cu zonele de protecție sanitară ale sondelor arteziene. Astfel, specialiștii confirmă că riscul de contaminare a surselor de apă potabilă este practic inexistent.

În cadrul ședinței Comisiei pentru Situații Excepționale a raionului Anenii Noi, s-a stabilit ca monitorizarea calității apei să continue cu regularitate, pentru a asigura în permanență protecția sănătății locuitorilor din regiune. În context, ANSP reiterează angajamentul de a informa prompt și transparent populația, punând siguranța cetățenilor pe primul loc.

Melania Trump criticată dur pentru ținutele ei! Aceasta a purtat o rochie în valoare de peste 2000 de euro în vizită la copiii săraci din Ghana
Articolul anterior
De ce surpriză a avut parte interpreta Aura la un Centru de estetică din Capitală
Articolul următor
Close menu