Te ajută consumul de apă să slăbești sau nu. Experții au descoperit cum trebuie să faci corect

28/11/2023

Mai multe studii internaționale au demonstrat că apa este esențială pentru viața oamenilor, ea ajutând la reglarea temperaturii corpului, la menținerea nivelului sanguin, la transportul nutrienților către și dinspre celule. În plus, experții au găsit dovezi clare care arată că apa este un factor important al pierderii în greutate.

În același timp, experții au constatat că rata adulților care sunt supraponderali sau obezi continuă să crească, la fel ca și a persoanelor care au raportat că țin diete de slăbire sau cu un conținut scăzut de calorii, potrivit Live Science, citat de ziare.com.

Când cineva încearcă să slăbească, cel mai important factor este echilibrul energetic sau câte calorii sunt consumate față de câte sunt ”arse”. Partea caloriilor care ”intră” în organism constă în mâncare și băutură, iar cele care ”ies” reprezintă rata metabolică și activitatea fizică și non-fizică.

Iar vestea cea bună anunțată de medici este aceea că apa joacă un rol crucial în toate acestea. Primul motiv pentru care apa aduce beneficii pentru slăbire este că ea nu conține calorii, așa că este recomandat să înlocuiască băuturile dulci, sucurile de fructe și băuturile calde pline de calorii.

Multe studii au arătat că apa crește sațietatea și reduce foamea, așa cum a fost cel efectuat de către Universitatea Ulster din Marea Britanie. O altă cercetare a Universității Colorado din Statele Unite spune că 150 de persoane au slăbit, după ce au consumat cel puțin 1 litru pe zi.

Un alt studiu cu privire la efectele apei asupra pierderii în greutate arată că subiecții au slăbit între 0,4 și 8,8 kilograme. Toate acestea au folosit diverse tactici de a bea apă: creșterea aportului zilnic de apă, înlocuirea băuturilor calorice cu apă și consumul apei înainte de masă.

Experții au constatat că există două momente clare care sunt cele mai bune pentru a bea apă: când ți-e foame și chiar înainte de masă. Dincolo de pierderea de greutate, medicii recomandă consumul apei pe tot parcursul zilei, în cantități mari de până la 2 litri, iar cel mai bun sfat este să beți apă mereu când vă este sete, un lucru care vă asigură că organismul dumneavoastră va funcționa foarte bine.

Ce înseamnă prezența sângelui în scaun

Prezența de sânge în scaun, fie ea vizibilă cu ochiul liber sau microscopică, trebuie să constituie întotdeauna un semn de alarmă, pentru care să ne adresăm medicului, scrie digi24.ro.

Sunt mai multe situații care pot duce la prezența de sânge în scaun, cel mai adesea fiind vorba de afecțiuni benigne precum fisurile anale sau hemoroizii. Sunt însă numeroase alte afecțiuni care pot duce la apariția acestui semn, iar unele dintre afecțiuni sunt de o gravitatea deosebită și necesită tratament fără întârziere.

Din acest motiv, persoanele care observă prezența sângelui în scaun trebuie să se adreseze medicului gastroenterolog, pentru stabilirea diagnosticului. Una dintre cele mai grave situații este prezența unui cancer de colon, ce poate duce în evoluție la exteriorizarea de sânge prin scaun. Boala poate duce la complicații grave și poate avea o evoluție nefastă, dacă nu este descoperită la timp. Colonoscopia este metoda de diagnostic, dar și de screening, indicată tuturor persoanelor cu vârsta peste 50 de ani, chiar mai devreme atunci când există rude apropiate care au fost diagnosticate cu cancer de colon.

Embrionii sunt transferați în uter la 3 sau 5 zile – personalizat pentru fiecare cuplu/P

Un mit des întâlnit despre fertilizarea in vitro este că embrionii din ziua 5 sunt întotdeauna mai buni decât cei din ziua 3 și că doar aceștia oferă șanse reale de sarcină.

Unele clinici promovează transferul din ziua 5 ca fiind „superior”, deși realitatea este mai nuanțată și depinde de fiecare caz în parte.

Un studiu publicat în „Fertility and Sterility” a arătat că ratele de succes ale procedurii FIV sunt similare pentru embrionii din ziua 3 și pentru cei din ziua 5, atunci când sunt selectați corect pentru transfer.

Așadar, pentru a-i oferi pacientei cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată, alegerea momentului transferului trebuie făcută luând în calcul acești factori:

vârsta pacientei – femeile mai tinere pot avea rezultate excelente și cu embrioni din ziua 3.
numărul de embrioni disponibili – dacă avem puțini embrioni, transferul în ziua 3 poate fi o opțiune mai bună, pentru a nu-i pierde în laborator.
calitatea embrionilor – nu toți embrionii care ajung la ziua 3 vor ajunge și la ziua 5 în laborator, dar asta nu înseamnă că nu pot duce la sarcini sănătoase.

Acum știi!

Embrionii sunt transferați în uter la 3 sau 5 zile – personalizat pentru fiecare cuplu.

Accesează Fertilizare In Vitro la Medpark pentru mai multe informații. Fă primul pas către visul de a deveni părinte și programează o consultație gratuită la medicul reproductolog Medpark la +(373) 22 40 00 40, disponibil 24/7.

/P/ Acest material este un articol comercial și nu prezintă punctul de vedere al redacției.

Caz șocant: Un băiețel de doi ani a rămas fără vedere după ce a fost sărutat de o persoană care avea herpes

Un copil de doar doi ani a rămas fără vedere după ce a fost sărutat de o persoană. Medicii s-au chinuit să îi salveze ochiul, însă tratamentul nu a avut efect, scrie fanatik.ro.

Persoană avea herpes l-a sărutat. Virusul i-a provocat o infecție gravă, iar medicii se tem că ar putea pierde complet ochiul afectat. Mama acestuia, Michelle Saaiman, a fost devastată atunci când a aflat vestea.

Totul a început când băiețelul avea doar 16 luni și părea să aibă o simplă infecție oculară. Medicii i-au prescris antibiotice, dar starea lui s-a înrăutățit. După mai multe analize, s-a descoperit că era vorba de virusul herpes simplex (HSV), care i-a atacat corneea.

Nici prin cap nu i-a trecut mamei acestuia că herpesul ar putea afecta ochii. Din păcate, virusul a avansat rapid, iar tratamentul a fost dat mult prea târziu. Nu s-a mai putut face nimic pentru a-i salva ochiul copilului. Medicii au făcut tot posibilul să oprească infecția.

Au consultat specialiști internaționali și au încercat diverse tratamente. Însă, în cele din urmă, corneea lui Juwan s-a deteriorat atât de tare încât creierul a încetat să mai recunoască ochiul. Acesta s-a uscat complet și s-a perforat. Disperați să-i salveze ochiul, părinții l-au dus la specialiști din Cape Town. A suferit deja o operație de grefă de amnion, iar medicii i-au cusut pleoapele pentru a proteja zona afectată.

În aprilie, va urma o intervenție complexă în care doctorii vor încerca să îi transfere nervi din picior spre ochi. Dacă operația va reuși, anul viitor ar putea avea un transplant de cornee. Familia lui Juwan nu și-a imaginat niciodată că un sărut ar putea avea asemenea consecințe.

Acum, băiețelul trebuie să urmeze un tratament antiviral pe termen lung pentru a preveni reapariția infecției. Costurile sunt uriașe, iar părinții fac eforturi să strângă bani pentru îngrijirea lui medicală. Virusul herpes simplex (HSV) rămâne în organism toată viața.

Chiar dacă poate fi inactiv pentru o perioadă, se poate reactiva în anumite condiții și provoca probleme grave. Medicii avertizează că persoanele cu simptome active de herpes ar trebui să evite contactul direct cu bebelușii și copiii mici, fiindcă și săruturile simple pot face mult rău.