Laura Cosoi s-a pregătit toată sarcina pentru o naștere naturală: ,,Nu spun că nu au fost dureri, ci doar că le-am acceptat”

În urmă cu mai bine de două săptămâni, Laura Cosoi a născut o fetiță sănătoasă, care a primit nota 10 la naștere. Actrița a ales să-și aducă pe lume primul copil pe cale naturală, iar recent a vorbit pe blogul personal de ce a ales să nască natural. Tânăra mămică spune că ,,știa că poate face asta”, întrucât și-a ascultat organismul pe perioada sarcinii și a făcut sport.

separator

Actrița a povestit cu lux de amănunte această experiență unică și minunată.

„Am promis că voi reveni cu detalii despre noaptea în care a venit pe lume Rita. Noi, femeile, suntem binecuvântate, pentru că putem trece prin experiență de a da viață unui copil. Sunt momente magice, unice și de aceea mă bucur că pot împărtăși lucrul acesta cu tine. După ce am născut, multe femei m-au întrebat cum a decurs și m-au felicitat pentru curaj, ceea ce mi s-a părut foarte curios. Nu cred că nașterea naturală este un gest de eroism, ci unul absolut firesc. Dacă nu există contraindicații, iar mamă este în formă, nașterea naturală e o opțiune cât se poate de normală.

Eu am știut că pot să fac lucrul asta, pentru că mă simțeam în formă. Am ascultat nevoile organismului mai atent în perioada sarcinii și am făcut sport. În plus, am avut încredere că voi face echipă bună cu fetița mea și că mă va ajută să nasc natural. S-a dovedit o alegere perfectă, pentru că am fost binecuvântați cu cea mai frumoasă naștere, cu clipe magice și trăiri intense cât pentru o viață! Nu am spus că a fost ușor, ci foarte frumos, o experiență care are în ea ceva mistic.

Seara de 10 iunie am petrecut-o acasă, împreună cu prietenii, am stat pe terasă și am mâncat înghețată. Aproape de miezul nopții am avut ceva contracții, dar nu m-am impacientat: am luat Nospa și m-am dus la culcare. În somn, am auzit cum s-au rupt membranele – un sunet că acela pe care-l face dopul de la șampanie. M-am uitat atunci la Cosmin și i-am spus că a venit momentul. Eram amândoi senini și relaxați, deși nu aveam nimic pregătit: nici bagajul, nici cameră copilului. Nici măcar patul ei nu era montat! Simțeam contracțiile din ce în ce mai puternice, însă nu am plecat de-acasă fără ritualul de frumusețe, timp în care Cosmin a sunat-o pe moașa. Și așa a început această experiență, care acum este una dintre amintirile mele cele mai frumoase,” a povestit Laura Cosoi, pe blogul ei.

Actrița a povestit și despre felul în care a decurs atmosfera de la maternitate, dar și ce a simțit în momentul nașterii.

„Nu spun că nu au fost dureri, ci doar că le-am acceptat, le-am îmbrățișat și am căutat să înțeleg în fiecare clipă ce se întâmplă. Am cerut și epidurala, dar ajungând cu o dilatație de 9-10 pe masă de naștere, efectul l-am simțit după ce Rita era deja în brațele mele. Nu știu dacă există un secret, dar este important să accepți fără frică acel moment, cu încredere, cu credința în Dumnezeu. Dacă în mintea ta nu există altă variantă decât cea pe care tu o vezi, nu are cum să fie ceva rău. Nașterea nu a fost o experiență traumatizantă, ci un moment uimitor: firesc pe de-o parte, la graniță cu miracolul, pe de altă parte. Am simțit că sunt transpusă într-o altă lume, diferită, luminoasă și am fost tot timpul conștientă că acele clipe sunt privilegiate, atinse de har. Nu știu unde găsești, atunci, forță, curajul, tăria, fericirea, frumusețea, adrenalină și dragostea, într-un singur trup, într-un singur moment. Am avut sentimentul că parcurg un rituaal, cu Cosmin alături de mine, care mi-a dat forță și m-a sprijinit nu numai psihic, ci cu orice a fost nevoie – inclusiv cu ceva treburi tehnice, la masă de nașteri! A fost o binecuvântare faptul că a fost lângă mine când am născut! Sub nicio formă nu aș condamnă femeile care își alungă bărbații de lângă ele când nasc. Nici eu nu am știut până în ultimul moment cum voi proceda. Dar iată că ne-am întâmpinat amândoi fetiță când a venit pe lume și sunt convinsă că lucrul acesta creează niște legături foarte puternice.

Am avut parte de „magic hour”, oră care vine imediat după naștere, când copilul nu trebuie despărțit de mama lui, pentru că un contact piele pe piele și respectarea instinctelor firești au beneficii uimitoare – fizice și psihice – asupra dezvoltării bebelușului. Când a venit Rita pe lume, toată viața noastră, a căpătat sens!

Mi-au pus-o pe abdomen, iar ea, ușor-ușor s-a ridicat până la sân – când avea cordonul legat. Copilul începe instinctiv, dar lucrul acesta nu se întamplă, un consultant există un consultant în lactație. M-au întrebat și dacă vreau o spele imediat, însă nu am dorit să o agit mai mult. Mi s-a părut ca este timp pentru toate. O țineam la sân și inspiram mirosul acela – cel mai frumos din lume – de bebeluș nou-născut!

Din când în când, îmi revin memorie flash-uri – eu și Cosmin, ținându-ne de mână, în așteptarea copilului, eu, Rita și Cosmin, fericiți, cu ochii în lacrimi, trecând împreună prin miracolul nașterii și contemplând, cu toate simțurile în alerta, puiul de om perfect, cu care am fost dăruiți. Am încercat multe sentimente în acele clipe – de la fericirea explozivă, copleșitoare, la bucurie caldă, care te învăluie și duioșie. Iată ce ne-a adus nouă ziua de 11 iunie, dis-de-dimineață, la 5:36 de minute, o dimineață de luni, asa cum i-a placut Ritei să vină pe lume – o fetiță de nota 10, dupa cum au apreciat medicii. Noi nu avem însa o notă pe care să o acordăm fetitei noastre, din simplul motiv ca experiența pe care ne-a dăruit-o este neprețuită și, datorită ei, suntem compleți,” a mai scris Laura Cosoi pe blogul său, lauracosoi.ro.

 

Părinții pot înscrie online copii în clasa întâi, începând cu 3 martie

Din data de 3 martie 2025, părinții pot depune online actele pentru înscrierea copiilor în clasa I pe platforma www.escoala.chisinau.md.

În clasa I se înscriu obligatoriu, fără probe de concurs, toți copiii din districtul școlar corespunzător, care au împlinit vârsta de 7 ani până la începutul anului de studii, inclusiv copiii cetățenilor Republicii Moldova din diasporă, cetățenilor Uniunii Europene, străinii, precum și copiii din familii refugiate.

Procedura de înscriere se va desfășura în două etape.

Etapă de înscriere în clasa I (3 martie – 30 aprilie 2025):

Aceasta presupune depunerea/ completarea/validarea cererilor a actelor de înscriere în clasa I a copiilor care împlinesc vârsta de 7 ani până la 01 septembrie 2025. Este obligatoriu ca viza de reședință a copilului să corespundă cu districtul școlar. Cererea de înscriere a copiilor în clasa I se va depune pe platforma www.escoala.chisinau.md și va fi completată cu următoarele documente:

– Buletinul de identitate al părintelui/reprezentantului legal al copilului;

– Certificatul de naștere al copilului;

– Certificatul de ședere temporară pentru copii cu statut de refugiat.

În acest an, în clasele cu profil arte și sport, înscrierea în clasa I poate avea loc în baza unor probe de aptitudini specifice profilului. Astfel, în perioada 02-08 mai 2025 se vor desfășura probele de aptitudini în instituțiile de învățămînt general care organizează clase cu profil.

Etapă de înscriere în clasa I (19 – 30 mai 2025):

În cadrul acesteia va avea loc depunerea/completarea/validarea actelor de înscriere:

-a copiilor din districtul școlar, care vor împlini vîrsta de 7 ani pînă la începutul anului școlar și n-au reușit să fie înscriși în prima etapă;

-a copiilor care vor împlini vîrsta de 7 ani în perioada 01 septembrie

– 31 decembrie 2025 din districtul școlar;

-a copiilor din alte districte școlare pe locurile rămase libere.

Totodată, în perioada 02-06 iunie 2025, se vor desfășura probele de aptitudini în instituțiile de învățămînt general care organizează clase cu profil pentru locurile rămase libere. Situațiile de excepție a copiilor care pe parcursul celor două etape nu au fost înscriși în clasa I, vor fi examinate de comisiile de școlarizare, în urma solicitării individuale a părinților, în perioada 20-30 august 2025, în limita locurilor rămase libere. Înscrierea copiilor în clasa I este gratuită!

Credeai că dacă ai un stil de viață sănătos, faci sport și te simți tânără, atunci și ovarele tale rămân tinere?

Multe femei cred că, dacă încă nu sunt la menopauză, oricând vor putea apela la o procedură de fertilizare in vitro și ea va fi cu succes. Realitatea este însă puțin alta.

Diana Al Faraj, medic reproductolog: „Studiile arată că vârsta noastră biologică a scăzut cu aproximativ 10 ani. Adică, femeile care au acum 40 de ani, din punct de vedere metabolic și fiziologic se aseamănă cu  femeile de 30 de ani din trecut. Asta se datorează progreselor din medicină, dar și condițiilor de viață actuale.

În cazul fertilității, lucrurile stau altfel. Femeile se nasc cu un număr fix de ovocite, care permanent se consumă și nu se mai regenerează. Calitatea lor scade odată cu vârsta, la fel și șansele de reușită a procedurilor de fertilizare. Vedem acest lucru din ratele de succes a fertilizării in vitro:

  • până la 35 de ani rata de succes FIV este de 50-60%;
  • la 40 de ani scade sub 20%;
  • după 42 de ani șansele sunt de sub 5% cu ovocite proprii.

Așadar, chiar dacă ai grijă de sănătatea ta, nu poți opri acest proces natural de îmbătrânire a ovarelor. Totuși, importanța adoptării unui stil de viață sănătos nu poate fi anulată pentru că influențează pozitiv asupra multor alte aspecte ale fertilității. Aici se include: echilibrul hormonal și sănătatea uterină.

Dacă ai peste 35 de ani și îți dorești un copil, nu amâna decizia bazându-te pe diverse mituri! Programează o consultație gratuită la  +(373) 22 40 00 40,  disponibil 24/7 și află mai multe despre fertilitatea ta!

Acum știi! 
La conceperea prin fertilizare in vitro timpul este foarte prețios.

Suc de dovleac pentru pierderea în greutate și curățarea organismului

În lupta cu kilogramele în plus, cele mai bune mijloace sunt cele care vă permit să obțineți rezultate cu un sacrificiu minim. Vă sugerăm să luați în calcul sucul de dovleac, este un aliment ideal pentru pierderea în greutate.

Valoarea nutritivă a unei astfel de băuturi este incontestabilă.

Dovleacul are un conținut mare de beta-caroten, se știe că acesta este un antioxidant și vitamina de creștere. În organism, beta-carotenul este ușor transformat în vitamina A sub influența enzimelor.

Dacă adăugați o lingură de ulei de măsline în sucul de dovleac, veți obține un adevărat „cocktail de tinerețe”. Acest lucru se datorează faptului că uleiul vegetal este o sursă excelentă de vitamina E.

În plus, dovleacul conține potasiu, vitaminele B, PP și C, mineralele: fier, calciu, magneziu, cupru. O compoziție atât de impresionantă ajută la menținerea imunității, la eliminarea excesului de lichide din organism, la normalizarea metabolismului și la combaterea anemiei.

Pulpa sucului de dovleac este un depozit de pectină – un tip special de fibre solubile, un enterosorbent care curăță sângele de substanțe toxice, iar vasele de sânge – de plăcile de colesterol.

În același timp, sucul de dovleac nu are un efect iritant asupra tractului gastrointestinal, ca multe alte sucuri din legume. Prin urmare, îl puteți bea chiar dacă suferiți de gastrită și pancreatită.

Proprietățile nutriționale ridicate, compoziția chimică bogată și conținutul scăzut de calorii au făcut din sucul de dovleac o armă eficientă în lupta cu excesul de greutate.

Suc de dovleac pentru pierderea în greutate

Este recomandabil să folosiți în paralel și alte fructe și legume. Se potrivește cun morcovi, mere sau sfecla roșie. Sucurile sănătoase de varză, țelină și spanac în forma lor pură au un gust pe care nu totți îl preferă. Prin urmare, pentru a crește beneficiile și gustul, acestea pot fi adăugate în sucul de dovleac. Rezultatul este un adevărat meniu de detoxifiere cu conținut scăzut de calorii.

Cui este dăunător?

Practic nu are contraindicații. Este potrivit chiar și pentru mamele care alăptează, pentru care pierderea în greutate după naștere devine adesea o problemă, iar meniul permis este foarte limitat. Dovleacul nu este un potențial alergen și nu provoacă probleme cu burtica la bebeluși. Astfel, sucul poate fi consumat în timpul alăptării ca un aliment sănătos.

Pe 27 iulie, va avea loc cea mai lungă eclipsă totală de lună a secolului
Articolul anterior
Scrisoarea emoționantă a unui copil către părinții săi divorțați
Articolul următor