Acesta este alimentul minune din dieta Andei Adam!

1Anda Adam este foarte atentă la felul cum se alimenteaz

separator
ă, deoarece ține mult la silueta și sănătatea sa. Deși nu se înfometează niciodată, are câteva reguli stricte pe care le respectă, plus că mai există și un aliment-minune care este nelipsit din regimul său.

2Cântăreața consumă adesea ouă de prepeliță! “Am trei perioade pe an de definire când regimul alimentar este foarte strict. Mă axez pe genul de regim proteic fără carbohidrați, apoi scot carnea din alimentație și mă axez doar pe salate și câteva fructe. Din alimentația mea nu lipsesc ouăle de prepeliță dimineața, salatele și legumele”, a spus Anda Adam pentru Bfresh.

Ouăle de prepeliţă conţin un procent mic de colesterol și pot fi consumate cu încredere. Acestea sunt hipoalergenice și pot fi combinate cu orice fel de legume. Un adult poate mânca până la 8 bucăţi pe zi, iar un copil doar 4.

Căsătorită cu cinci fraţi: “Mă culc cu ei pe rând”!
Articolul anterior
Ascultă şi vezi care sunt concurenţii Alionei Moon din prima semifinală ESC 2013 de la Malmo, Suedia (VIDEO)
Articolul următor
Alte articole interesante