Interpreta Irina Tarasiuc a uimit fanii și nu doar, prin formele sale etalate în vacanța de vară, care tocmai a luat sfârșit. Acum 7 luni, solista trupei ”LUME” a adus pe lume o fetiță. Acest eveniment i-a adus fericirea deplină, dar și câteva kg în plus.
La doar 2 luni de la naștere, Irina a revenit la sport, iar la 7 luni arată și mai bine decât înainte de a rămâne însărcinată.
Unica.md a încercat să afle secretul acestei reușite. Se pare că nu doar ritmul activ de viață și antrenamentele au dat așa rezultate. Irina a recunoscut că un aport esențial la scăderea kilogramelor în plus l-a avut regimul alimentar.
”Este foarte important să avem grijă ce mâncăm și mai ales când. Eu am renunțat la mâncarea de seară. După ora 16.00 doar apă și castraveți. Pe parcursul zilei beau l ,5 litri de apă, mănânc fructe, legume, hrișcă cu salată și chefir. Înainte de culcare, fac 40 de minute de sport. Din acestea, 20 de minute învârtesc cercul în jurul bazinului, 2 ture câte 40 de abdomene, 3 ture câte 30 de așezări și ridicarea picioarelor – 2 seturi câte 40 de ori. De patru ori pe săptămână fac împachetări cu lut albastru și miere. Sunt foarte mulțumită de rezultat!”, a spus Irina pentru unica.md.
Natalia Bodiu