Modelul moldovean Anastasia Iacub este noua participantă a proiectului televizat rusesc ,,Dom-2”. Tânăra a acceptat provocarea și a intrat în proiect ca să-l cucerească pe Saimon Mardanshin.
În ajunul Zilei Îndrăgostiților, Anastasia Iacub și Saimon Mardanshin au plecat în vacanță pe insulele Seychelles.
Saimon este cucerit de frumusețea moldovencei. Cei doi se bucură de soare, plajă și natura exotică. Anastasia a publicat o imagine în care își etalează silueta de invidiat, specificând că Săm (Saimon) nu este doar partenerul său, ci și antrenorul ei personal.
Cei doi concurenți chipeși fac mișcare și petrec minunat timpul împreună, iar pe rețelele de socializare sunt priviți deja ca un cuplu. Rămâne de văzut dacă vor ieși sau nu învingători în finalul proiectului.
Cele mai bogate alimente în antioxidanți
Chimiștii americani au stabilit o listă a celor mai bogate alimente în antioxidanți. Câștigătorul absolut pare să fie fasolea boabe roșie care învinge coacazele sălbatice la destul de mică distanță, scrie ele.ro.
Lista produselor de mai jos a fost publicată în “Journal of Chemistry and Food”.
Iată topul celor mai bogate alimente în antioxidanți:
Fasolea roșie cu bobul mic
Coacazele sălbatice
Fasolea boabe roșie
Coacazele de grădină
Afinele
Anghinarea (chiar fiartă)
Murele
Prunele
Zmeura
Capșunile
Merele roșii – soi Delicious
Merele – soiul Smith
Nucile
Cireșele
Prunele uscate
Cartofii (și fierți)
Fasolea verde păstai
Merele – soi Gala
Specialiștii nu pot explica de ce unele produse au mai mulți antioxidanți decât altele.
Chimiștii au stabilit că principalul component care stă la baza antioxidanților este antocianina, care, de altfel, dă culoarea roșu-închis la marea majoritate a acestor produse. De altfel, culoarea produselor pe care le consumam este un indicator foarte de important al cantitatii de antioxidanți pe care acestea le conțin. De exemplu, culoarea galbenă indică prezenta luteinei, culoarea portocalie indica prezenta carotenoidelor (pepene galben, mango etc), culoarea roșie indică prezența licopenului (roșii și pepene roșu) și cele mai închise culori (mure, prune uscate etc), înseamnă antocianina.
De asemenea, contează foarte mult și felul în care consumăm fiecare dintre aceste produse: de exemplu, coacazele trebuie consumate exclusiv proaspete, nu coapte în prăjituri sau congelate sau sub oricare altă formă. Sfatul cel mai important pe care ni-l dau cercetătorii este acela de a nu ne limita la câteva produse, ci acela de a ne colora efectiv farfuria: cu cât farfuria este mai viu colorată, cu atât mai mulți antioxidanți vom consuma și asimila în organism.
Pomul de Crăciun de la Președinție a fost inaugurat! Instituția își deschide ușile pentru vizitatori
Președinta Maia Sandu, angajații din administrația prezidențială și copiii lor, au aprins luminițele Pomului de Crăciun de la Președinție. Copiii s-au distrat, au confecționat jucării pentru brad, în cadrul atelierului organizat de grupul artistic de la Centrul Republican „Artico” și, împreună cu șefa statului, au împodobit Pomul de Crăciun. Iar mai apoi, corul „Voices Moldova” și dirijoarea Elena Marian au trecut pragul Președinției ca să vestească Nașterea Domnului și să cânte colinde.
„În această perioadă, să ne bucurăm de mult așteptatele sărbători și să trăim cu recunoștință fiecare clipă petrecută alături de oamenii dragi. Pe cei care vor să admire bradul de la Președinție, ca în fiecare an, îi așteptăm cu drag!”, a spus șefa statului.
Vizitatorii pot veni din data de 20 decembrie până pe 15 ianuarie, de luni până vineri, între 17:00 și 19:00, iar sâmbătă și duminică – între 12:00 și 15:00.
Scandal la un gimnaziu din Soroca. O candidată la funcția de director ar fi hărțuită de autoritățile raionale
O candidată la concursul organizat de Consiliul Raional Soroca pentru funcția de director al unui gimnaziu ar fi fost intimidată și hărțuită de către o altă concurentă. Despre aceasta a anunțat ministrul Educației, Dan Perciun într-o postare pe Facebook, informează unica.md.
„Intimidarea şi hărțuirea unui candidat la funcția de director este inacceptabilă. Situația care implică una dintre candidatele la concursul organizat de Consiliul Raional Soroca pentru funcția de director al unui gimnaziu este un act intolerabil. Factorii politici de decizie din raion abuzează de o situație familială extrem de complicată pentru a intimida această participantă, care beneficiază, de altfel, de sprijinul colectivului şi al comunității locale.
Acest comportament scoate în evidență dorința unora de a subordona politic instituțiile de învățământ, depăşind orice limite etice şi profesionale. Situația subliniază necesitatea stringentă de a reduce influența politică asupra şcolilor, prin eliminarea controlului consiliilor raionale din procesul decizional al instituțiilor de învățământ.
Ministerul Educației şi Cercetării va monitoriza cu atenție desfășurarea acestui concurs, iar orice abatere de la regulament va determina anularea imediată a procesului de selecție”, a scris ministrul în postarea sa.
În ajunul Zilei Îndrăgostiților, Anastasia Iacub și Saimon Mardanshin au plecat în vacanță pe insulele Seychelles.
Saimon este cucerit de frumusețea moldovencei. Cei doi se bucură de soare, plajă și natura exotică. Anastasia a publicat o imagine în care își etalează silueta de invidiat, specificând că Săm (Saimon) nu este doar partenerul său, ci și antrenorul ei personal.
