Surse alimentare de proteine în dieta pacienţilor cu hepatita C

 Respectarea unei diete sănătoase şi echilibrate este esenţială pentru persoanele ce suferă de afecţiuni ale ficatului. Pe lângă faptul că trebuie să consume fructe și legume bogate în vitamine şi să reducă în alimentaţie consumul de grăsimi saturate, alimente procesate, produse chimice și zahăr, majorităţii persoanelor cu hepatită C  nu trebuie să le lipsească din dietă alimentele bogate în proteine.

separator

129860-129441

Virusul hepatitei C lansează în mod continuu atacuri asupra celulelor ficatului, de aceea consumul de proteine, în calitate de material de reconstrucţie pentru ţesuturi, este esențial pentru regenerarea celulelor deteriorate ale ficatului.

Premieră pentru Moldova! Hepatita B ar putea fi tratată în doar 72 de săptămâni

Ce alimente asigură necesarul de proteine

  1. Carne de vită

Doar o singură felie de carme de vită macră conține aproximativ 31g de proteine, aproape jumătate din necesarul zilnic pentru o persoană cu hepatită C, care nu are ciroză

2. Carne de porc

Este o altă sursă bogată de proteine, însă nu este recomandată pentru toţi bolnavii cu hepatită C. O porție normală de carne de porc conține aproximativ 40 de grame de proteine.

3. Ouă

Un ou mediu are în jur de 6 grame de proteine și conține toți cei 20 de aminoacizi esenţiali pentru organism. Este permis consumul unui ou pe zi.

Singurul organ care nu doare. Ce semne dă când este bolnav

4. Pește

Pe lângă conținutul ridicat de acizi grași Omega-3, există multe tipuri de pești bogate în proteine. De exemplu muşchiul de somon sau biban sălbatic conține aproximativ 22 de grame de proteine.

5. Fasole și boabe de soia

Fasolea și boabele de soia sunt surse bune de proteine. O cană de boabe de soia fierte conține 29 de grame de proteine, o cană de fasole fiartă conține 17 grame de proteine și o cană de fasole neagră fiartă conține 15 grame de proteine.

6. Produsele lactate

Doar o ceașcă de lapte degresat sau chefir conține 8 grame de proteine, în timp ce conținutul de proteine dintr-o felie de brânză variază între 6 și 9 grame.

Boala „ficatului gras”: cauze şi tratament

7. Carne de pasăre

O porție de piept de pui conține aproximativ 16 grame de proteine în timp ce o porție de piept de curcan conține aproximativ 26 de grame de proteine. Este recomandat că persoanele afectate de boli de ficat să folosească o sursă ecologică de păsări de curte, fără a se expune în plus la diverse substanţe chimice, hormoni şi medicamente, din produsele de carne.

8. Nuci și semințe

Potrivite pentru o gustare delicioasă, alimentele oleaginoase sunt bogate în uleiuri şi proteine. Nucile și semințele sunt ideale pentru a fi consumate între mese. O porție de semințe de dovleac conține aproximativ 9 grame de proteine, o porție de migdale conține aproximativ 6 grame de proteine și o porție de semințe de in conține aproximativ 5 grame de proteine.

sursa

Consultă gratuit specialiști în nutriție și gastroenterologie pe x.doctor!

Pe 16 ianuarie, ai ocazia de a discuta online cu un medic gastroenterolog sau nutriționist, complet gratuit, doar accesând platforma x.doctor. Acesta este un pas simplu pentru a obține recomandări personalizate, indiferent de locația ta.

Ce este x.doctor?

x.doctor este platforma mobilă inovativă din Republica Moldova care conectează utilizatorii cu o rețea extinsă de peste 160 de medici activi din diverse specialități. Platforma se distinge prin ușurința în utilizare și prin siguranța oferită de tehnologia sa. Astfel, x.doctor aduce același tip de inovație în domeniul sănătății pe care aplicațiile precum Doctolib în Franța sau Teladoc în SUA l-au oferit utilizatorilor lor.

De ce să alegi x.doctor?

  1. Acces Rapid și Ușor: Contactează un medic direct de pe telefon, fără să mai stai în sălile de așteptare.
  2. Plăți Sigure & Flexibile: Fondurile adăugate în contul tău x.doctor sunt în siguranță și mereu disponibile pentru consultații.
  3. Acoperire Globală, Experți Locali: Indiferent dacă ești în Moldova sau în străinătate, beneficiezi de îngrijire medicală specializată, adaptată nevoilor tale.
  4. Specialități pentru Orice Nevoie: De la medici de familie la specialiști de top, găsește medicul potrivit problemelor tale.
  5. Îngrijire Completă: Bucură-te de rețete digitale, sfaturi post-consultație și o experiență integrată care economisește timp și reduce stresul.

Alătură-te platformei x.doctor și descoperă un mod nou, comod și sigur de a accesa servicii medicale. Beneficiază de consultații medicale personalizate, fie că te afli acasă sau în călătorie.

Nu rata ocazia de a discuta gratuit cu un specialist în gastrologie sau nutriționist pe 16 ianuarie!

x.doctor – Platforma ta de încredere în sănătate, oricând, oriunde!

ANSP recomandă părinților să-și vaccineze copiii contra rujeolei pentru a-i proteja de îmbolnăviri

Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) atenționează că rujeola este o infecție extrem de contagioasă care poate duce la complicații grave și îndeamnă părinții să vaccineze copiii conform Programului Național de Imunizări, aceasta fiind cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a cazurilor de îmbolnăvire, informează unica.md cu referire la un comunicat al instituției.

În Republica Moldova, în perioada 01 ianuarie 2024 – 08 august 2024, au fost înregistrate 149 de cazuri confirmate de rujeolă, dintre care 12 de import (România, Azerbaidjan, Marea Britanie, Germania și Federația Rusă). Cele mai multe dintre acestea au fost raportate în mun. Chișinău (62) și raionul Sîngerei (55). Alte teritorii afectate de rujeolă, de la începutul acestui an, sunt: Strășeni – 7 cazuri; Bălți – 6 cazuri; Dondușeni – 4 cazuri; Ialoveni – 3 cazuri; Drochia, Râșcani, Călărași – câte 2 cazuri; Fălești, Ștefan Vodă, Ungheni, Orhei, Ceadîr-Lunga, Dubăsari – câte 1 caz. Menționăm că peste 90% dintre cazuri sunt înregistrate la copii nevaccinați.

În condițiile de acoperire vaccinală joasă, (sub 90% pentru vaccinarea ROR la vârsta de 1 an) și a reticenței la vaccin, care persistă mai mult între membrii confesiilor religioase, există riscul de răspândire a rujeolei și a altor maladii ce pot fi prevenite prin vaccinare. Copiii mici sunt cel mai des expuși riscului de complicații severe. Ratele ridicate de spitalizare și slăbirea sistemului imunitar îi fac mai vulnerabili la alte boli infecțioase.

Tratament specific împotriva rujeolei nu există, dar boala poate fi prevenită prin vaccinare, care se efectuează gratuit, la 12 luni, 6-7 ani și 15-16 ani. Încurajăm părinții să meargă la instituția medicală, în cazul în care copiii nu au beneficiat de vaccin la vârstele corespunzătoare, unde medicul de familie va propune o schemă individuală de vaccinare.

Parazitul de 10 metri care poate trăi în corp până la 30 de ani

Una dintre infecţiile parazitare pe care oamenii le pot face de-a lungul vieţii este teniaza. Aceasta reprezintă infecţia cu tenie, un vierme intestinal care se transmite în urma consumului de alimente contaminate, cum ar fi carnea de porc sau de bovină.

Există mai multe tipuri de tenii, dar oamenii fac mai ales infecţii cu:

Taenia solium, care poate atinge lungimea de 3 metri; are ca gazdă porcul.

Taenia saginata, parazit care la vârsta adultă poate atinge lungimea de 10 metri. Gazda acestei tenii sunt bovinele.

Oamenii pot face teniază în urma consumului de carne de porc sau de vită crudă sau insuficient preparată termic, infectată cu ouă sau larve de tenie.

O altă cale de contaminare este cea fecal-orală. Când persoana infectată nu se spală riguros pe mâini după defecaţie şi manipulează alimente, poate contamina hrana cu ouă de tenie. Astfel, teniaza apare şi la cei care nu au consumat carne infectată. Contaminarea se poate face la orice vârstă.

Tenia este parazitul cunoscut a fi foarte rezistent în organismul uman

Când ouăle ei sunt ingerate de oameni, acestea încep să crească până ajung la vârsta adultă. Parazitul trăieşte la nivelul intestinului subţire, zona cea mai potrivită de dezvoltare pentru ciclul lui de viaţă. De acolo, se dezvoltă hrănindu-se cu alimentele ingerate de oameni.

În doar 3 luni devine adult și se poate reproduce. Există unii dintre acești paraziți care se pot stabili în ochi, în țesuturile subcutanate, în sistemul nervos și în mușchi.

Fragmentele de tenie pot fi observate şi pe lenjeria intimă sau în materiile fecale. Fără tratament, tenia poate trăi în corpul uman până la 30 de ani. O persoană infectată va răspândi mereu ouă şi larve.

Simptomele teniazei sunt adesea observate la începutul vieții acestui parazit. Printre manifestările posibile ale infecţiei se numără:

– Greață + multă poftă de mâncare fără a lua în greutate

– Diaree sau chiar constipație

– Mâncărime în jurul rectului sau anusului

– Dureri abdominale

– Tulburare alimentară (bulimie sau anorexie)

Dacă observi în mod regulat aceste simptome, este recomandat să te adresezi medicului pentru a efectua anumite analize: examenul coproparazitologic (examinarea materiilor fecale), amprenta anală, testarea anticorpilor serici.

În cazul diagnosticului de teniază, medicul va indica medicamente antiparazitare, antihelmintice.

Oleg Gazmanov e mândru de succesele fiului!
Articolul anterior
Unica Sport îţi oferă Regimul alimentar personalizat, la un preţ simbolic
Articolul următor
Close menu