Le-a urmărit pe la petreceri mondene, le-a taxat când au fost prinse cu gustoșenii interzise și le-a pus pe jar la sală. Așa a luptat nutriționista Galina Tomaș cu surplusul de kilograme de pe cântarul showbizului autohton. Revezi edițiile educative în care vedetele au fost învățate minte.
Seara lui Sfântu`Valentin a fost doar un pretext ca să-i ținem ostatici pe flăcăii de la Muz Fm. Aceștia au gătit 3 rețete afrodisiace: Un ceai cu ghimbir, o salată pentru fertilitate și alta pentru potență.
Părintele Ioan Ciuntu alături de Petru Scalețchi au pregătit un aperitiv cu spanac, foarte potrivit pentru perioada de post. Această plantă minune fortifică organismul și te ajută să scapi de anemie și astenie fizică.
Lili Lozan a gătit și a gustat alături de Galina Tomaș și Tamara Șchiopu salată din fasole roșie cu orez lung-o combinație foarte reușită în meniul unei familii.
Viorica Nagacevschi a reinventat bostanul. De astă dată te-am învățat să gătești tradiționalele sărmăluțe într-un recipient natural, în dovleac.
Adrian Ursu a fost scos în văzul lumii. După ce slăbise 7 kg, Galina Tomaș l-a lăsat pe mâna nevestelor de la Piața Centrală. Acestea l-au scăldat în laude. Deși majoritatea îl plac și mai durduliu.
Pe data de 1 mai Geta Burlacu a gătit carne, nu la grătar, ci într-o veselă specială. Pieptul de pui l-a transformat într-un buzunar pe care l-a umplut cu legume și doar un pic de brânză.
În Joia Paștelui, zi în care gospodinele coc pască și cozonac, am mers până în Pepeni, acasă la maestrul Nicolae Glib, ca să furăm rețeta soției, Tatiana Glib. Vezi câte cuptoare de pască, cozonac și colaci s-au copt în acest an în familia celor mai mari gospodari ai satului Pepeni.
Ochiul profesionist al Galinei Tomaș a văzut acele câteva kg în plus pe care Nicu Țărnă le pusese la loc iarna trecută. Rezultatele lui neașteptate la cântar, minus 17 kg, au făcut mare zâzanie în presă. Nicu, iarăși, s-a pus pe slăbit. Alături de nutriționistă a gătit o salată bărbătească, puțin calorică!
Kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii nu mai sunt o problemă pentru mămicile de bebeluși. Mariana Șura a găsit o soluție care a ajutat-o să revină la kilogramele din adolescență. Vezi care sunt alimentele care au ajutat-o să slăbească.
Nicoletei Nuca s-a schimbat radical de când s-a stabilit cu traiul în Italia. Interpreta i-a povestit Galinei Tomaș că în Italia a apelat chiar și la un nutriționist personal ca să se mențină în formă. Mai nou, este pasionată de produse bio, chiar dacă acestea îi golesc pușculița.
Nata Albot a băgat multă filozofie în salata tonică de țelină, care te ajută să scazi din greutate. Iar sucul din rădăcină și tulpină diminuează pofta de dulciuri.
Prezentatorul de la ”Prima Oră”, Dan Jelescu a încercat de nenumărate ori să slăbească, dar toate dietele au dat greș. Vezi, cum a încercat nutriționista să-l ajute să scape de acele kg în plus.
Galina Tomaș a încercat să taie nemilos din meniul pofticioasei Aura, care tocmai revenise dintr-o vacanță din Spania. Cu doar 15 calorii la o sută de grame de produs, Galina Tomaș i-a propus să mănânce pe săturate supă cremă din dovlecel. Vezi cât de ușor se prepară.
După ce a născut un băiețel, știrista Stela Popa a revenit la formele de altă dată în timp record. Soțul a ajutat-o să-și schimbe modul de viață și să arate așa cum e. În primul rând i-a tăiat poftele de mâncăruri nesănătoase.Și nu în cele din urmă a urcat-o pe stepper.
Nona Marian a explicat cum a fost posibil să nu pună gram pe ea pe parcursul mai multor ani. Interpreta își începe fiecare dimineață cu o porție de brânză cu smântână. Meniul ei s-a schimbat radical atunci când și-a întâlnit a doua jumătate. Soțul, președintele CEC Iurie Ciocan, a schimbat regulile în bucătărie.
