De ce corsetul pentru training este periculos?

Pentru a-şi contura talia de viespe, multe vedete au apelat la corsetul pentru training. Jessica Alba a spus într-un interviu că după naşterea celui de-al doilea copil a purtat corset dublu pentru training zi şi noapte, trei luni în şir, pentru a subţia talia. Kim Kardashian şi sora ei Khloe au folosit de asemenea corseturi.

separator
a674275d0e51d704044b84fe8a665dfc4e80315f

Pare simplu, tot ce trebuie să faci este să strângi corsetul în jurul taliei şi să nu încerci să sari peste el – un truc ce promite ,,subţierea taliei cu efort mic’’. Însă, Holly Phillips, medic internist din New York afirmă că ,,purtarea corsetului nu reduce cantitatea de grăsime în jurul taliei şi nu subţiază talia, întrucât nu are niciun efect direct asupra grăsimii sau anatomiei corpului’’.

24
 
7cc4c12f9ca2fe0eef9789bfd31d65e2b9b18a52

Mai grav, purtarea unui corset timp de mai multe zile, săptămâni sau luni, prezintă un risc mare pentru organism. Iată care sunt efectele negative ale acestuia asupra sănătăţii:

Reflux de aciditate  

,,Hrana se digeră greu, din cauza presiunii corsetului asupra zonei stomacului. În plus, asta favorizează revărsarea conţinutului stomacal în esofag’’, explică dr. Phillips.

Dăunează coastelor

,,Corpul şi oasele femeii sunt deja formate la vârsta adultă. Corsetul nu va subţia cutia toracică. Mai rău, acesta va zdrobi coastele şi le va inflama’’.

Risc pentru plămâni

,,Purtarea îndelungată a unui corset îngreunează respiraţia. Corpul inspiră mai puţin oxigen, drept pentru care ţesuturile vor suferi şi ele din cauza lipsei oxigenării sângelui. Prin urmare, va scădea şi nivelul energiei în corp’’, spune dr. Phillips. E posibil să se acumuleze şi lichid în plămâni ori să crească riscul de edem pulmonar şi pneumonie, potrivit doctorului.

Scade fluxul de sânge în venele bazinului şi membrelor inferioare

“Purtarea unui corset pentru training scade fluxul de sânge în vene şi poate predispune către formarea cheagurilor de sânge în vase. În plus, este pusă o presiune suplimentară asupra inimii, care trebuie să pompeze sângele cu mai multă putere. Au fost şi cazuri când acesta a lezat splina’’, adaugă dr. Phillips.

Atrofiază muşchii abdomenului

Dacă porţi mereu corsetul, rişti să atrofiezi muşchii în zona taliei, întrucât acesta ,,nu permite muşchilor să se contracte adecvat în timp ce mişti corpul şi faci exerciţii fizice’’. În acest caz, ar putea să sufere şi muşchii spatelui, cei care susţin coloana vertebrală.

Dacă vrei să slăbești mai ușor în zona abdomenului, poți opta pentru centurile anticelulitice, însă doar în timpul antrenamentului.

alte Articole interesante