De ce oamenii căsătoriți se îngrașă

Se cunoaște deja că după căsătorie majoritatea oamenilor se îngrașă. Dar care este motivul? Cercetătorii au observat că în cazul cuplurilor care se ceartă mai des, femeile şi bărbaţii ard mai puţine calorii după o masă, comparativ cu alte cupluri care se ceartă mai puţin.

separator

Un studiu recent sugerează că certurile în cadrul căsniciei duc la îngrăşare.Astfel, cearta cu soţul sau soţia şi o tendinţă spre depresie cresc foarte mult riscul de obezitate la adulţi, pentru că organismul nu mai poate procesa corect alimentele cu un procent ridicat de grăsimi.

Potrivit descopera.ro, calculele experţilor arată că din această cauză o persoană se poate îngrăşa peste 6 kg într-un singur an.

Cuplurile certăreţe aveau de asemenea un nivel ridicat de insulină şi de trigliceride în sânge după ce au mâncat alimente grase, iar acest dezechilibru metabolic contribuie la asimilarea caloriilor.

Jan Kiecold-Glaser, de la Universitatea de Stat Ohio, coordonatorul cercetării, spune că acest studiu este dovada că sănătatea psihică este extrem de importantă.

Concluzia cercetării susţine studii anterioare, care arătau că femeile stresate aveau un metabolism mai lent şi ardeau cu 100 de calorii mai puţin zilnic.

Totuşi, în cadrul acestei cercetări au fost analizate doar efectele unei singure mese. Prin urmare, situaţia ar putea fi şi mai gravă. La studiu au luat parte 43 de cupluri sănătoase, cu vârsta între 24 şi 61 de ani, care erau căsătorite de cel puţin 3 ani.

După ce au completat chestionare privind gradul de satisfacţie în relaţie şi eventuale probleme legate de depresie, toţi voluntarii au mâncat alimente care însumau 60 de grame de grăsime, respectiv 930 de calorii, similar unei mese la un fast-food.

După două ore, fiecare cuplu a fost lăsat să discute anumite probleme delicate din relaţia lor, timp în care au fost filmaţi.

Apoi, cercetătorii au măsurat la fiecare persoană, timp de 7 ore, nivelul de oxigen şi de dioxid de carbon inspirat şi expirat, pentru a observa ritmul în care caloriile sunt transformate în energie.

De asemenea, au fost făcute analize de sânge, pentru a se vedea nivelul de glicemie, trigliceride şi insulină.

Voluntarii care aveau o tendinţă spre depresie şi probleme în căsnicie ardeau în medie 31 de calorii mai puţin comparativ cu persoanele care aveau relaţii mai armonioase. Ei aveau şi un nivel de insulină cu 12% mai ridicat, ceea ce stimulează asimilarea grăsimilor.

Jessica Simpson, noi declarații despre cum a reușit să slăbească 45 de kilograme: ”M-am dus la nutriționist”

Jessica Simpson, actriță și interpretă în vârstă de 42 de ani, este în cea mai bună formă a ei după ce a slăbit mai bine de 40 de kilograme. Actrița a făcut noi declarații despre cum a reușit să topească kilogramele în plus.

Dacă în urmă cu câteva luni se fotografia într-un costum de baie minuscul, pe care nu credea că o să mai ajungă să-l poarte, acum, Jessica Simpson a dezvăluit că schimbările făcute în ceea ce privește alimentația au ajutat-o să slăbească.

”M-am dus la un nutriționist și i-am spus că trebuie să fac o schimbare, să învăț să fac alegeri sănătoase.”, a mărturisit actrița în cadrul unui interviu pentru ”Extra”.

Totodată, pe lângă faptul că se simte bine în pielea ei, ea a dezvăluit că și-a dorit această schimbare și pentru sănătate.

”Mă simt la fel de bine ca înainte să am copiii, ba chiar aș putea să spun că mă simt mai tânără.”, a spus ea, potrivit Page Six.

”Am mai multă energie și da, pot să port ce haine vreau.”, a mai adăugat actrița, care este mama a trei copii: Maxwell, de zece ani, Ace, de nouă ani și Birdie, de trei ani.

Cum a reușit Jessica Simpson să slăbească 45 de kilograme

După cea de-a treia sarcină, Jessica Simpson a slăbit drastic, iar ce a ajutat-o să topească kilogramele în plus a fost schimbarea planului alimentar, după cum mărturisea ea în cadrul unui interviu, dar și sportul.

”Este vorba de trei mese pe zi şi două gustări. Fiecare masă conţine proteine, fibre şi grăsimi, iar gustările sunt alcătuite din proteine şi fibre sau proteine şi grăsimi”, a explicat antrenorul vedetei. ”Este vorba de un echilibru care să nu afecteze atât de mult stilul de viaţă de dinainte”, a mai adăugat într-un interviu Harley Pasternak.

sursa

Alimentele la care Andra a renunțat pentru a da jos kilogramele în plus

Andra, în vârstă de 36 de ani, a luat în urmă cu ceva timp o decizie importantă. Artista și-a schimbat total stilul alimentar, pentru a scăpa de câteva kilograme în plus. În ultimele luni, artista a surprins după ce a slăbit considerabil.

Ar putea fi o imagine cu 1 persoană, roşie şi interior

Andra a reușit să renunțe la anumite alimente și să aibă un stil de viață sănătos.

Artista consumă legume, carne, pește și a exclus în totalitate ,,dulcele” din dieta ei.

Totodată, vedeta este atentă la cantitatea caloriilor consumate.

,,Mi-am propus să nu mai mănânc așa mult”, a dezvăluit Andra, la emisiunea „Vorbește lumea”, de la Pro TV.

Pentru a avea un corp sănătos, pe lângă dietă, artista găsește cu regularitate timp pentru a face sport și mai multă mișcare.

Ar putea fi o imagine cu 2 persoane şi persoane în picioare
Ar putea fi o imagine cu 1 persoană, stând în picioare şi interior

Ce sunt Băuturile izotonice Oshee?

Băuturile izotonice OSHEE sunt băuturi pentru noua generație de oameni care trăiesc o viață activă.

În timpul exercițiilor fizice organismul pierde lichide precum și vitamine importante, carbohidrați intenși, electroliți precum sodiu și potasiu.

Băuturile izotonice OSHEE, datorită sintezei lor avansate cu carbohidrați, electroliți de sodiu și potasiu și cinci vitamine esențiale B3, B5, B6, B7 și E, oferă organismului toată hidratarea necesară pentru a crește nivelul de rezistență.

Isotonic Drink

Scopul lor principal este de a regla apa și electroliții din corpul uman și de a susține sistemul muscular.

Băutură izotonică OSHEE:

  • Sursă de vitamine, minerale, carbohidrați
  • Potolește setea
  • Oferă energie
  • Crește rezistența

Oshee combină: carbohidrați, minerale și vitamine, a căror sarcină principală este de a reface rezervele de electroliți irosite și de a restabili echilibrul apă și sare.

Cu Oshee, vă puteți potoli setea, precum și să mențineți rezistența și potențialul energetic al organismului.

Detaliu ce apare în fiecare poză cu oameni obsedați de telefoanele lor
Articolul anterior
Câștigătoarele concursului ”Mândria” riscă să nu ajungă la Oxford Fashion Week
Articolul următor