Arată bine, dar nu face sport. Secretul Sorinei Știrbu!

Nu are timp pentru sport sau, cel puțin, așa vrea să creadă. Nu-i place să țină diete stricte și nu poate renunța la ciocolată. Cu toate acestea, Sorina Știrbu are o siluetă de invidiat. Iată cum îi reușește!

separator
10562708_1007961345887040_5884921121918523015_o

Unii se simt bine în pielea lor și la 100 de kilograme, eu am avut maximum 70, dar la înălțimea mea nu era o problemă. Am scăpat de ele ușor, nu pentru că țineam diete sau mergeam la sală, ci pentru că intrasem în sesiunea de iarnă.

Nu fac eforturi titanice pentru a mă menține în formă. Mă strădui doar să nu mănânc după ora 18:00. Iar dacă e vreo sărbătoare, crede-mă, nu mă înfometez, mănânc normal.

11666264_1548726485143854_8030880681332881956_n

Va suna straniu dacă afirm că nu practic niciun tip de sport?! Mi-ar plăcea și fac, în special vara, tenis de câmp și înot. M-ar tenta să încerc flying yoga, dar dau vina pe lipsa de timp… e mai simplu să te consideri nevinovată.

Îmi place să citesc și să mă informez despre tot ceea ce înseamnă nutriție, dar nu prea aplic cunoștințele în practică. Cu toate astea, reușesc următoarele:

-să-mi încep ziua cu un pahar de apă caldă și lămâie;

-să mănânc maximum 2-3 fructe pe zi;

-să consum până la un litru de apă;

-să mănânc supe, de fiecare dată când am ocazia să iau prânzul.

10604667_1023042921045549_4788243037436747316_o

De sărbători, uit de trucuri, reguli și diete. E greu să te abții și o știe toată lumea. Mă strădui să-mi iau o zi după, în care să mănânc doar fructe și să beau multe lichide.

Sursa foto: facebook/ Sorina Știrbu

Cele mai bârfite nunți în Rusia!
Articolul anterior
Lumea o ocolește pe Sati Kazanova! Pare foarte stranie
Articolul următor
Alte articole interesante