Reporteriţele de la Deşteptarea au făcut mişcare în aer liber cu instructorul Unica Sport!

În cea de-a treia săptămână de luptă cu kilogramele în plus, reporteriţele de la Deşteptarea au avut parte de o lecţie în aer liber. Acestea au făcut mişcare alături de instructorul Unica Sport, Ecaterina Maler, şi au primit sfaturi de alimentaţie şi hidratare de la doctorul în ştiinţe medicale, Galina Tomaş.

separator

luio

Fetele au înţeles că cifrele de pe cântar depind şi de cantitatea de apă consumată. De aceea, acestea nu beau mai puţin de 1,5 litri de apă pe zi. Apa nu poate fi înlocuită cu cafea, ceai sau suc. Fiecare dintre acestea sunt interpretate de către organism drept mâncare.

yuyu

„Dacă nu hidratăm suficient organismul, atunci apar şi ridurile, care nu sunt binevenite pe chipul femeii. Lămâia trebuie consumată în primele 15 minute ca să nu aibă efect acid. Are vitamina C, un antioxidant extrem de bun pentru organism.”,a declarat Galina Tomaş.

Vezi în video-ul de mai jos cum s-au descurcat reporteriţele!

Dacă vrei să slăbești și tu sănătos, accesează unicasport.md sau sună la numărul de telefon: 068752223, pentru a primi un antrenament și un masaj gratis.

Partenerii noștri
Author Unica Sport
Adresa: mun. Chișinău
Tel.: 068752223
Email:office@unicasport.md
Facebook: https://www.facebook.com/UnicaSportMoldova/
Caz şocant! Scalpul acestui bebeluş a fost secţionat în timpul naşterii prin cezariană
Articolul anterior
Andrei Tostogan:” Nu sunt deloc arogant, cu toate că mulți cred asta”!
Articolul următor
Alte articole interesante