Dacă vrei să îţi schimbi radical aspectul fizic şi să slăbeşti frumos și sănătos, e timpul să acționezi! Pe lângă intenție vei avea nevoie de curaj și perseverență. Calea nu …
Cu toții ne dorim să fim încurajați în fiecare zi, iar copii vor asta de câteva ori mai mult. Complimentele și starea de bine merg mână în mână și fac …
Fiecare om are un suflet, fiecare om merită un zâmbet, fiecare om are o șansă, fiecare om greșește măcar o dată… Cine privește în exterior, visează – cine privește în interior, …
Cu toate că faci zilnic curățenie în casă, de cele mai multe ori poți trece cu vederea unele lucruri care ar trebui mai des curățate. Vezi, mai jos, care sunt …
Cu siguranță, alimentația sănătoasă și activitatea fizică sunt primordiale, dacă îți dorești să slăbești. Însă trebuie să știi că mai există factori ce îți pot influența considerabil fluctuațiile de greutate, …
A doua bărbie sau acumulările de grăsimi sub bărbie deranjează ochiul fie că este vorba despre bărbaţi sau despre femei. O cauză a aparţiei acesteia sunt kilogramele în plus. Cu …
Ne grăbim în tot ceea ce facem, mereu nu ne ajunge timp, chiar şi atunci când mâncăm. Acest ritm al vieţii nu face altceva decât să ne dăuneze sănătăţii. Află …
Dacă te-ai gândit să dai jos câteva kilograme, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ţi iai o agendă. În urma unui studiu s-a demonstrat că persoanele care aveau …
De obicei ele sunt ascunse sub cămăşile cu mâneci lungi sau jachete, dar vine vara şi este absolut normal să porţi haine care dezgolesc braţele. Pentru unele dintre noi, acest …
Un abdomen plat şi reliefat este dorinţa oricui, fie femeie, fie bărbat. Nimeni nu-şi doreşte un „colac salvator” propriu. Dar există o mică problemă: abdomenul inferior, care „se încăpăţinează” să …
Ştii că doar 10 minute pe zi sunt suficiente ca să uiţi de durerile de spate şi să ai o ţinută corectă? În prezent incidenţa adulţilor care au devieri de …
De mici copile ne privim în oglindă şi ne întrebăm ce mărime vor avea sânii – simbolul etern al feminităţii. Unele dintre noi „probează” sutienii mamelor pentru „a simţi” pe …
Există un obicei care verificat în timp şi-a demonstrat eficacitatea în lupta cu kilogramele, în detoxifierea organismului şi hidratarea intensă a pielii: apa băută pe stomacul gol. Dacă vrei să …
Procesul de slăbire în mod inevitabil presupune anumite deprinderi alimentare. Există produse permise şi cele interzise. Cele mai deseori, bucatele permise nu sunt la fel de apetisante şi tentante cum …
Este o metodă care vine din Japonia, unde de mici copiii sunt învăţaţi să „mănânce cu ochii”. În ce constă această metodă?! Secretul bucătăriei japoneze constă în echilibrul perfect dintre …
