Avea probleme cu greutatea încă din copilărie, iar colegii o cicăleau mereu din această cauză. Însă, femeia a continuat să se alimenteze nesănătos și să se îngrașe până când a mers la medic și a aflat că suferă de mai multe boli. Atunci a și început lupta cu kilogramele în plus.
Abbigail Atkinson, din Hull, Anglia, are 28 de ani şi a se poate felicita pentru cea mai mare realizare din viaţa ei: a slăbit 30 de kilograme, o schimbare pe care nu o mai credea posibilă şi pe care a reuşit-o de una singură, cu toată ambiţia de care a fost în stare. Ce-i drept, nici nu prea avea încotro: din cauza alimentaţiei nesănătoase, a făcut pietre la vezica biliară şi sănătatea ei era pe butuci. Trebuia să facă ceva.
Mulţi se îngraşă din nepăsare, ăsta e adevărul. Mănâncă mult şi prost, iar apoi pierd lupta cu ei înşişi şi nu mai pot face nimic. La ea a fost altfel: când era copil, Abbigail a avut un accident auto care a marcat-o psihic. A dezvoltat un obicei compulsiv din a mânca cipsuri şi ciocolată când îşi amintea şi retrăia impactul. Aşa se simţea bine şi, o vreme, „terapia” a funcţionat fără probleme. Apoi a început să se îngraşe, din ce în ce mai mult, relatează Daily Mail.
„Înainte de accident eram foarte slabă şi nu mâncam mult, dar după acesta mi-am găsit refugiul în mâncare, iar metabolismul meu s-a schimbat. Greutatea mea a explodat, iar când am trecut la gimnaziu am devenit ţinta colegilor mei, care mă agresau pentru că eram grasă. Îmi spuneau că sunt o vacă grasă sau grăsana, ceea ce mă făcea să mănânc şi mai mult”, a povestit tânăra.
Dieta ei nesănătoasă a continuat şi în adolescenţă, apoi în viaţa de adult. Abbigail, care acum lucrează part-time ca bucătăreasă, îşi făcuse un obicei din a mânca un meniu mare de la McDonald la prânz, iar seara nu se sătura dacă nu dădea gata o pungă de cipsuri.
A ţinut-o aşa până în 2011, când a început să se simtă rău. Medicul a descoperit că avea calculi biliari, afecţiune cauzată de dieta proastă, iar atunci şi-a dat seama că alimentaţia deficitară nu rămâne fără consecinţe.
„Nu realizasem cât de mult îmi afectase stilul meu de viaţă sănătatea până când am ajuns la doctor şi mi-a zis că am pietre la vezica biliară”, a povestit ea.
Nevoită să se opereze, cu doi copii mici de crescut, o fetiţă de un an şi cealaltă de trei, Abbigail a înţeles că ajunsese într-un moment de cotititură. Mâncarea multă şi proastă începuse să-i distrugă sănătatea şi viaţa, aşa că avea nevoie de o schimbare majoră: trebuia să slăbească.
A început cu paşi mici: a renunţat la pâine şi la prăjeli şi a slăbit şase kilograme. Încântată de rezultat, a mers mai departe, iar în mai 2015 a apelat la un antrenor personal şi a început să meargă constant la sală, scrie cotidianul britanic. Cu multă muncă şi voinţă, rezultatele bune au continuat să vină: Abbiagail a slăbit de la o lună la alta, ajungând acum la o greutate de 55 de kilograme. Când a început să slăbească, avea aproape 90 de kilograme şi tot lua proporţii, scrie eva.ro.
„La început eram puţin preocupată când mergeam la sală, dar am urmat programul Xercise4Less, care este potrivit pentru orice corp şi pentru orice greutate şi am început să mă simt imediat ca acasă. Antrenorul meu, Tom, a fost motivaţia de care aveam nevoie. A crezut tot timpul în mine, a tras de mine şi m-a făcut puternică când simţeam că voi ceda”, a povestit englezoaica.
Abbigail n-ar fi slăbit însă atât de mult dacă nu şi-ar fi schimbat dieta, înlocuind cipsurile nocive cu salatele.
„Când mă uit înapoi la perioada de dinainte de a slăbi, îmi dau seama că atunci îmi găsisem confortul în mâncare, iar alegerile mele nu erau deloc sănătoase. Obişnuiam să mănânc multe cipsuri, ciocolată, pâine şi unt când nu mă simţeam bine şi îmi plăcea să beau coca cola la fiecare masă”, a mărturisit tânăra.
Abbigail nu vrea să se oprească aici. Hotărâtă să ducă transformarea sa mai departe, ea plănuieşte să slăbească mai mult şi să-şi fortifice corpul cu ajutorul exerciţiilor la sală:
„Viaţa mea s-a schimbat atât de mult de când am luat decizia de a slăbi – am mai multă energie pentru sarcinile de zi cu zi, ceea ce mă ajută să fiu o mamă mai activă. Deşi am o greutate ideală, încă nu mi-am terminat transformarea. Merg în continuare la sală de trei ori pe săptămână, iar acum mă concentrez pe slăbit şi pe exerciţii.”
Antrenorul ei, Tom Cowen, o susţine şi crede că ea mai are de lucru:
„Abby a venit la mine căutând o schimbare amplă pentru stilul ei de viaţă. Zicea mereu că va începe de a doua zi şi uite că a reuşit să se schimbe, nici nu s-a mai uitat înapoi. Abby lucrează din greu, mai mult ca oricine cu care am lucrat. Avem încredere unul în celălalt şi ea vrea tot timpul să încerce mai mult. E o mare plăcere să o antrenez, a reuşit una dintre cele mai tari transformări la care am participat”, a declarat antrenorul.
