Tatiana Bulanova: “După ora 16, îmi pun lacăt la gură“

Interpreta luptă cu kilogramele în plus de la 12 ani. “Atunci nu eram grasă, dar zdravănă. Îmi doream picioare slabe, care să pornească de la urechi”, dec

separator
lara Tatiana într-un interviu.

„M-am apucat de slăbit serios în perioada în care învățam la Institul. Nu mâncam după ora 19. Însă regimul nu a durat mult pentru că tremuram de foame și pe la miezul nopții fugeam la frigider.

După nașterea primului copil, am adăugat 5 kilograme, iar când mă uitam în oglindă, mă îngrozeam. Am băut și pastile, și suplimente, doar că slăbeam și mă îngrășam din nou după ce întrerupeam consumul.

La 30 de ani, am mai făcut o încercare. Am adoptat dieta lui Elizabeth Taylor care mi s-a potrivit de minune. Secretul este simplu: nu mănânc după ora 17 și nu consum în exces bucate preparate diin carne. La început nu mâncam după ora 18, apoi după ora 17, iar acum îmi pun lacăt la gură după ora 16. Dacă seara sunt invitată undeva, beau doar apă și mănânc fructe.”

Nu arunca cojile de ceapă! Iată ce poţi trata cu ele
Articolul anterior
Ce tipuri de femei pot fi întîlnite în Chișinău?
Articolul următor
Alte articole interesante