Trucuri pentru gambe seducătoare la orice vârstă!

Picioarele sunt unele dintre cele mai admirate părți ale corpului. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea gambelor se deshidratează, se pătează, iar prin transparența sa reflectă orice venectazie.

separator
Trucuri pentru gambe seducătoare la orice vârstă!

Oana Cuzino îți dă câteva sfaturi de îngrijire a gambelor:

  • Evită să încrucişezi picioarele.
  • Dacă stai mult timp pe scaun sau la birou, îndepărtează sursele de căldură din acea zonă.
  • Pentru hidratarea gambelor, folosește creme cu factor mare de protecție.
  • Ține mai sus picioarele în momentele de odihnă, nu te jena să folosești un suport special sau un scăunel foarte jos la birou.
  • Încearcă să mergi la sport în mod regulat sau măcar fă o plimbare de jumătate de oră în fiecare zi.
  • Poartă tocuri joase, de 3-4 cm.
  • Dacă ai deja varice ori dilatații venoase, alege ciorapi medicinali de contenție și mergi la un flebolog.
  • Poartă haine lejere, care să nu împiedice circulaţia.
  • Nu fuma!
  • Menține o dietă săracă în sodiu, dar bogată în semințe, fructe, legume și uleiuri vegetale, cu cât mai puține grăsimi de origine animală.

Sursa

Cele mai scumpe mâncăruri din lume!
Articolul anterior
Semințele de dovleac cresc fertilitatea la femei
Articolul următor
Alte articole interesante