#sfatuldeslăbit: Ce mănânci pentru a slăbit cu efect

O siluetă armonioasă și suplă este esențială pentru sănătate și starea de bine. Și de multe ori ne punem în minte să ajungem la un număr de kilograme ideal, însă procesul de slăbire nu trebuie să fie forțat, grăbit sau restrictiv. Indiferent de vârsta pe care o avem și indiferent câte kilograme ne dorim să dăm jos, este important să nu întrăm în restricționare prea mare.

Împreună cu nutriționista Galina Tomaș, am vorbit cu participantele proiectului Slăbește Sănătos despre cum ne putem menține balanța greutății fără a ne abține sau înfrâna poftele alimentare. Am menționat și ce include un coș alimentar sănătos.
Urmărește episodul 2 din #sfatuldeslăbit și află de ce ghidarea și monitorizarea procesului de slăbire oferă rezultatele dorite.

Fetiță de 3 ani, dispărută de acasă, găsită fără suflare pe un câmp
Articolul anterior
Filip Kirkorov ar fi folosit photoshopul pentru o poză reușită în vacanța în Dubai. Fanii aflați la fața locului l-au dat de gol
Articolul următor