Vitalie Țopa, instructor Unica Men Pregătirea organismului pentru exercițiile fizice în sala de forţă necesită o pregătire. Dacă vrei să faci sport, nu sări peste sesiunea de încălzire. Aceasta va …
Natalia Crigănuţă, instructor Unica Sport Dacă ai picioare lungi atunci deja eşti o norocoasă, dar pentru a le menţine la fel de atrăgătoare, trebuie să te şi antrenezi. În această …
Rada Baltag instructor Unica Sport Deşi exerciţiile cu greutăţi sunt considerate a fi mai mult pentru bărbaţii, acestea sunt recomandate și femeilor. Exerciţiile practicate cu ajutorul ganterelor cu o greutate …
Angela Gorea instructor Unica Sport Exerciţiile fizice sunt cel mai eficient mijloc de luptă contra efectelor îmbătrânirii şi un aliat sigur pentru o viaţă îndelungată. Fii creativă şi găseşte diverse …
Negru Olesea instructor Unica Sport Un abdomen plat şi reliefat este dorinţa oricărei dintre doamne şi domnişoare. Unica Sport te ajută să obţii abdomenul visat cu ajutorul a câtorva exerciţii …
Irina Gurgurov instructor Unica Sport Dacă cu ajutorul anumitor trucuri vestimentare poți ascunde micile imperfecțiuni ale abdomenului, în cazul coapselor lucrurile stau complet altfel. Din fericire există exerciții care te …
Svetlana Nichifor – Marandici, instructor Unica Sport (director filiala Bios), În primăvară e potrivit să ne pregătim siluetele pentru plajă. Dacă eşti isteaţă şi începi de pe acum să faci …
Natalia Budu instructor Unica Sport Că tot vine primăvara şi uşor-uşor începi să te dezgoleşti, un abdomen plat este obligatoriu pentru a te simţi sigură pe tine. În această lună, …
Elena Ţurcan, instructor Unica Sport Sărbătorile – pe cât sunt de aşteptate, pe atât de periculoase se dovedesc a fi pentru abdomenul plat de altădată. Pentru ca să eviţi colăceii …
Diana Galeţcul instructor Unica Sport Sezonul estival ne aduce nu doar grija pentru rochii
